Ишиас – симптомы и лечение в домашних условиях. Какие симптомы и как лечить воспаление седалищного нерва? Почему не лечится хронический ишиас

Когда воспаляется седалищный нерв, который расположен в поясничном отделе, диагностируют ишиас. У него есть другие названия – пояснично-крестцовый , ишиалгия.

Часто больные стараются перетерпеть болезненные ощущения, откладывая визит к врачу до лучших времен.

Однако если ничего не предпринимать, ситуация лучше не станет.

И тогда пациенту придется иметь дело с хроническим ишиасом, для лечения которого будут использоваться и , физиотерапия и даже .

Особенности заболевания

Многие люди, которым уже больше 45 лет, знакомы с такой неприятной патологией, как ишиас. К сожалению, с возрастом в структуре позвоночника происходят дегенеративные изменения.

Если человек здоров, благодаря мышцам спины и брюшного пресса позвоночный столб остается защищенным, он получает достаточно питания, а с межпозвоночных дисков снимается лишняя нагрузка.

Чем старше человек, тем чаще можно наблюдать:

• ослабевание мышц спины;
• сокращение связок;
• появление и .

Когда случается приступ ишиаса, в области поясницы чувствует тянущая, ноющая или стреляющая боль, иррадиирующая в нижнюю конечность. Соответственно, пострадавший будет избегать становиться на ногу.

Распознать хронический ишиас не так сложно. Патология влияет на осанку больного и на его походку:

• спина становится сутулой;
• корпус слегка наклоняется вперед;
• больной прихрамывает либо тянет ногу.

Пояснично-крестцовый радикулит на протяжении около 6 недель может пройти без применения каких-либо серьезных методов лечения.

Но при хроническом течении пациент обязательно должен проходить определенные процедуры. Речь идет о:

• методах лечения, которыми можно пользоваться в домашних условиях;
• консервативной терапии;
• оперативном вмешательстве.

Причины хронизации ишиалгии

Ишиас является неврологическим заболеванием и может развиваться в организме на протяжении многих лет. Человек поначалу может не замечать, что в мышечных, суставных и хрящевых тканях происходят изменения дегенеративного характера.

А когда определенные симптомы появляются, больные зачастую стараются устранить их самостоятельно, в частности, при помощи народных методов.

Однако самолечение и несвоевременная помощь провоцируют ситуацию, когда возникает хронический ишиас.

В целом болезнь вызывается:

• малоподвижным образом жизни;
• лишней массой тела;
• травмированием позвоночного столба;
• повреждением ног;
• диетами;
• злоупотреблением спиртным;
• неправильно организованным питанием;
• чрезмерной нагрузкой на суставы;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• наследственной предрасположенностью.

Наиболее частые причины – протрузии, а также межпозвоночные грыжи.

Способы устранения патологии

После тщательного обследования врач назначит препараты, при помощи которых и будет осуществляться лечение хронического ишиаса. При наличии постоянных болей в пояснично-крестцовой области не обойтись без:

• опиоидных препаратов;
• трициклических антидепрессантов;
• противосудорожных средств;

Все препараты прописываются в индивидуальном порядке и по необходимости, особенно если лечение предполагается длительное. От некоторых лекарств у пациента могут быть серьезные побочные проявления.

Когда болевой дискомфорт сохраняется дольше 12 недель, больному делаются .

Во время процедуры в воспаленную область вводится сильнодействующее противовоспалительное и болеутоляющее средство, благодаря чему происходит ослабление давления на седалищный нерв и уменьшение боли.

По результатам обследования врач может направить больного на прохождение:

• вакуум-терапии;
• точечного и обычного .

Кроме того, полезно при ишиасе хронической формы . Предварительно следует обязательно посоветоваться с врачом по поводу того, как правильно выполнять различные движения.

К хирургическим методам врачи прибегают редко. Тем более, что после операции не исключаются последствия в виде инфицирования прооперированного участка или повреждения спинного нерва.

Лечение в домашних условиях

Справиться с болезнью помогут лечебные ванны, обладающие укрепляющим и расслабляющим действием. Попробуйте воспользоваться следующими рецептами:

• Сосновые побеги (1 кг) залить горячей водой (3 л). Отвар оставить на 4 часа, а потом профильтровать и доливать в подготовленную ванну (соотношение отвара и воды – 1:15).
• Натирается хрен, заворачивается в марлевый отрез и опускается в ванну. Температурные показатели воды не должны превышать 37 градусов.

Процедурами следует заниматься перед ночным отдыхом на протяжении не менее 10 минут. Лечение рассчитано на неделю.

Избавиться от дискомфорта можно при помощи компрессов, которые необходимо накладывать на пораженное место.

Например, берут предварительно очищенную редьку и мелко натирают.

Кашицу следует поместить в подготовленную ткань из натурального материала, а потом приложить к пояснице.

Сверху кладется пергаментная бумага и завязывается шерстяной шарф. Чтобы от компресса был эффект, его следует оставлять на длительный период. Самих процедур должно быть не меньше 10.

Патология не перерастет в хроническую форму, если больной вовремя обратится за помощью и будет выполнять все врачебные рекомендации.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

В человеческом организме седалищный нерв самый крупный. Ишиас – это даже не болезнь, а симптом того, что в организме присутствуют проблемы с пояснично-крестцовой областью. Кроме того, это заболевание, которое является осложнением после многих патологий позвоночника. Поэтому, как только появились первые симптомы ишиаса, следует принимать меры. В первую очередь, нужно обратиться к врачу, который расскажет, чем лечить воспаление и какие лекарства помогут справиться с недугом. Обычно, лечение ишиаса седалищного нерва предполагает медикаментозное и немедикаментозное лечение.

Воспалительный процесс затрагивает пояснично-крестцовую область, ягодицы, заднюю поверхность бедра, а также голень, с переходом на подошву стопы. Боль при ишиасе возникает в области поясницы или верхней части ног. Пациента заболевание может беспокоить периодически.

Характер боли во время ишиаса может быть различный. Обычно это резкие или стреляющие ощущения, которые усиливаются во время движения. Все эти симптомы позволяют определить именно ишиас. Сопровождающими признаками заболевания являются:

• стреляющая резкая боль, которая может усиливаться во время физических нагрузок;
• сниженная чувствительность;
• парестезия, при которой больной чувствует жжение, онемение, а также появляются мурашки на коже;
• нарушенная походка;
• усиленный дискомфорт, когда человек пытается согнуть конечность в тазобедренной области или наклонить голову и туловище вперед.

Лечение ишиаса представляет собой уже готовую схему, которая обычно состоит их медикаментозной терапии, физиопроцедур, мануальной терапии, массажа и физических упражнений. Как правило, квалифицированный специалист при ишиасе вначале лечения назначает больному медикаменты.

Они необходимы для того чтобы блокировать образование воспаления (ишиаса) и купировать болевые ощущения. Это нестероидные и стероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и витамины. Чаще всего, лекарства применяются в виде инъекций. Таблетки при ишиасе используются редко из-за краткосрочности их действия.

В очень редких случаях, когда медикаментозное лечение не дает результаты, может быть проведено хирургическое вмешательство.

Когда воспаление обостряется, в первую очередь необходимо снять боль и избавиться от дискомфорта. Но препараты, предназначенные для лечения ишиаса, обладают краткосрочным или пролонгированным действием. Некоторые препараты, необходимые для лечения ишиаса, достаточно принять 1 раз в сутки.

Нестероидные и стероидные препараты (НПВС)

Чаще всего, врачи для избавления от воспаления седалищного нерва назначают пациентам противовоспалительные таблетки. Лечение нестероидными препаратами позволяет кратковременно снять болевой синдром. НПВП обладают несомненным плюсом, не вызывая зависимости у больного, даже при длительном употреблении.

Немаловажное преимущество нестероидных препаратов – доступность и разнообразие. Например, без рецепта можно приобрести «Кетонал», «Диклофенак», «Пироксикам» и «Целебрекс».

В случае, когда эти препараты не помогают, используется альтернативное лечение ишиаса – стероидные препараты. В состав таких лекарств включен компонент природного происхождения, кортизол. Он эффективно снимает не только боль, но и воспалительный процесс.

Также к плюсам стероидных средств относят возможность снять не только боль, но и отек. Стероиды обычно вводят внутримышечно или в виде блокады.Есть некоторые противопоказания к таким уколам, например, индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, развитие ишиаса при беременности, период лактации, а также нарушения в работе почек и сердца.

Витамины

Чтобы поддерживать деятельность нервной системы, больному необходимы витамины и витаминные комплексы. Они могут дополнительно поддерживать общее здоровье всего организма. Кроме того, боль при воспалении седалищного нерва помогают снимать уколы витаминами группы В.

Наиболее популярные витамины – это «Комбипилен», «Нейробион» и «Юнигамма». Лечение ишиаса обязательно должно быть комплексным, поэтому с помощью одних витаминов не избавиться от болезни.

Миорелаксанты

Такие лекарства, как миорелаксанты, для лечения ишиаса назначаются специалистом. Они необходимы для расслабления поперечно полосатой мускулатуры спины и снижения двигательной активности у больного.

Миорелаксанты назначаются одновременно с НПВС. Обычно используются «Мидокалм», «Сирдалуд» и «Баклофен». Не рекомендуется использовать эти препараты при повышенной чувствительности к лидокаину, во время беременности и кормления.

Не все лекарства обладают эффективным действием. Есть такие, которые могут иметь негативные последствия для организма больного.

Например, если медикаментозное средство для лечения ишиаса употреблять вместе с едой, его эффективность будет снижена. Кроме того, повышается давление. Поэтому специалисты не рекомендуют использовать медикаменты пациентам, у которых часто возникают проблемы гипертонического характера.

В период приема медикаментов жидкость застаивается в организме, что приводит к отекам. Побочными эффектами от лекарств являются также сонливость, частая головная боль, общее ухудшение самочувствия.

Использование любых медикаментов должно быть согласовано со специалистом. Иначе могут возникнуть осложнения, которые будут еще более опасными, чем изначальное заболевание.

Длительное применение таких средств, как НПВС, приводит к нарушениям в пищеварительной системе. Может образоваться язва, которая плохо поддается лечению, таким образом, через время переходит в хроническую форму.

Кроме того, противовоспалительные нестероидные препараты не всегда могут справиться с поставленной задачей. Если больной дополнительно принимает лекарства, которые разжижают кровь, тогда НПВС нельзя использовать.

Стероидные лекарства хорошо помогают в борьбе с воспалительным процессом, сопровождающим патологию, но при этом, имеют ряд побочных эффектов. К ним относятся снижение уровня работы иммунной системы и проблемы, связанные с пищеварительной системой. Пациент стремительно набирает вес, нарушается гормональный фон организма, развивается остеопороз, а также появляются отеки.

Обычно ишиас не возникает отдельно от других заболеваний, а сопровождает различные патологии в организме человека. Именно поэтому методики лечения воспаления седалищного нерва достаточно разнообразны. Обычно лечение бывает комплексным, то есть используются медикаментозное и немедикаментозное лечение.

Немедицинские методы лечения – это, прежде всего, народная медицина, физиотерапия, физические упражнения, массаж, лечебные ванны и гирудотерапия. Также сюда можно отнести различные дополнительные средства лечения, например, с использованием аппликаторов.

Лечение ишиаса немедицинскими средствами, как уже говорилось выше, это, в первую очередь, народная медицина. Использование натуральных средств в виде смесей, растворов, отваров и настоев бывает очень эффективно. Вот несколько из них:

1. Свежий воск необходимо нагреть, поместить в область поясницы и крестца, и накрыть пакетом и укутать шерстяным платком. Для того чтобы болезнь отступила, делать такой компресс необходимо каждый день перед сном.
2. Свежие капустные листья, опустить в кипящую воду на 3 мин. Затем, поместить их на поясницу и крестец, укутать пакетом и шерстяной тканью. Капусту можно заменить лопухом или березовыми листьями.
3. Эффективным народным средством против ишиаса является хрен и редька. Продукты следует измельчить, поместить на небольшой кусок ткани и приложить к пояснице.

Консультация квалифицированного терапевта, невропатолога, хирурга, а также рентгенолога – обязательное условие лечения ишиаса. Лечить ишиас следует комплексно, строго по инструкции врача. Поэтому и применение народных средств должно быть согласовано со специалистом.

Физиотерапия

При воспалении разрешается использовать такой немедицинский метод консервативного лечения, как физиотерапия. С ее помощью от симптомов воспалительного процесса не избавиться, но облегчить состояние больного можно. Физиотерапия позволяет прогреть седалищный нерв, вследствие чего снимается отек, купируется боль, улучшается ток крови.

Физиотерапевтическими процедурами является применение диадинамического тока, парафиновой аппликации, УВЧ процедуры, электрофореза с лекарствами, фонофореза, а также магнитная терапия.

Гимнастика и ЛФК

После того, как стадия обострения ишиаса закончилась, можно подключить к лечению гимнастику и лечебную физкультуру. Упражнения помогают лечить воспаление при ишиасе, снимают отеки, расслабляют мышцы и стимулируют обменные процессы в области патологии.

Перед тем, как заниматься упражнениями, следует помнить, что есть определенные противопоказания. В частности, к ним относятся стадия обострения ишиаса, беременность, алкогольная или наркотическая зависимость. Также ЛФК противопоказана, если у больного диагностировали туберкулез, рак или присутствует внутреннее кровотечение. Если есть нарушения кожного покрова в области поясницы и крестца, то выполнять гимнастику тоже не рекомендуется.

Медикаментозное лечение ишиаса и не медицинские средства и методы для лечения ишиаса можно использовать в домашних условиях, но перед этим не стоит забывать про консультацию у врача.

Каждый человек имеет риск развития воспаления седалищного нерва. Очень важно проводить профилактику такого заболевания, а также вовремя обращаться за квалифицированной помощью, если появляются даже самые незначительные отклонения от нормы.

Говоря медицинским языком, ишиас – это защемление либо воспаление седалищного нерва (отсюда пошло второе название болезни – невралгия седалищного нерва). Главной причиной является грыжа межпозвоночного диска, но может быть образование остеофитов позвонков, опухоли позвоночника, спондилолистез, переохлаждение, инфекционные заболевания, совершение резких движений, поднятие тяжестей.

Ишиас – симптомы

Все признаки ишиаса сводятся к продолжительной боли. Она может быть острого характера или ноющая на начальной стадии. Специфика седалищного нерва такова, что он тянется почти вдоль всего тела, начиная от позвоночника и по всей ноге. Боли могут возникать в районе поясницы, ягодиц, задней поверхности бедра, голени, при движениях или при сидении. Боль может вызывать мышца, плотно зажимающая нерв. При отсутствии лечения возможно нарушение рефлексов, нарушение чувствительности, нарушение движений. У детей симптомы слабо выражены и развиваются постепенно.

Лечение

При ущемлении седалищного нерва необходимо исключить физические нагрузки. Лечение при ишиасе воспаления седалищного нерва предполагает постельный режим и медикаментозное лечение в совокупности с другими видами, включая народные средства. Возможно назначение санаторно-курортного лечения и лечение ишиаса в домашних условиях. Само лечение воспаления седалищного нерва оговаривается с лечащим врачом и возможно только при условии выполнения всех его требований.

В список нетрадиционных средств входят апитерапия, гирудотерапия (со специальной постановкой медицинских пиявок), грязелечение, методы остеопатии. Широко применяется физиотерапия, иглорефлексотерапия, иглоукалывание. Ишиас можно диагностировать с помощью методов компьютерной томографии, электронейромиографии, магнитно-резонансной томографии, рентгенографии. В серьезных и запущенных случаях нужна операция.

Ишиас – лечение медикаментозное

В лечении ишиаса используются нестероидные противовоспалительные средства. Эти медикаменты дают устойчивый лечебный эффект:

• устранение воспаления;
• снятие отека;
• кратковременное или длительное обезболивание.

Медикаментозное лечение седалищного нерва включает применение стероидных противовоспалительных средств. Их выбирают уже тогда, когда нестероидные препараты не дают нужного эффекта. Лекарственная форма препаратов может быть любая: свеча, капсула, таблетка. В зависимости от общей переносимости пациентом того или иного лекарственного вещества подбирается курс лечения, который обеспечит максимальный эффект.

Мазь­

В основном ее используют в поясничной области. Мазь при ишиасе хороша для того, чтобы обезболивать, снимать воспаление потому, что действует местно и не оказывает негативных влияний на другие органы тела. Мазей, лечащих и облегчающих симптомы ишиаса, существует достаточное количество. Они делятся по способу действия:

• нестероидные противовоспалительные препараты местного действия;
• хондропротекторы (применяющиеся при остеохондрозе);
• гомеопатические мази (призывают организм активно противодействовать заболеванию);
• отвлекающие и раздражающие препараты;
• комбинированные препараты.

Уколы

Для этой цели используют стероидные противовоспалительные медикаменты. Уколы при ишиасе назначают в случае, если заболевание приняло острую форму. Их преимуществом выступает то, что они действенны, не наносят большого вреда организму, имеют немного побочных эффектов. Лечение уколами сводит к минимуму риск интоксикации либо отравления организма. Такое лекарство действует гораздо быстрее других в месте локализации воспаления. Ишиас – симптомы и лечение этой болезни должен определять только врач на основе всех обследований.

Обезболивающие­

Болевые приступы при ишиасе могут оказаться очень сильными и постоянно мешать (из-за болей невозможно спать). Все таблетки должен назначать доктор после проведения соответствующих обследований. Только он может назначить правильный медикамент, дозировку, длительность лечения. Обезболивающие при ишиасе при защемлении либо же воспалении седалищного нерва очень важны, их задача – блокировать простагландины (вещества, отвечающие за боль). Таких обезболивающих средств много и они имеют разные действующие вещества. Самые известные из них:

• Ибупрофен;
• Анальгин;
• Кетопрофен;
• Диклофенак;
• Пироксикам и др.

Упражнения

Эффективными в лечении ишиаса являются упражнения, при этом в движениях нужно соблюдать абсолютную осторожность. Лечебная гимнастика при ишиасе полезна, действенна и является профилактикой застоя крови. Всего существует несколько видов лечебной гимнастики, включая упражнения стоя и лежа. Для их выполнения не требуется специальная подготовка или готовность к сильным физическим нагрузкам:

1. Упражнения лежа. Выполняются с помощью сгибания ног в коленях. Необходимо лежать на спине, подтягивая колени насколько возможно близко к груди, при этом нужно обхватить руками ягодицы и удерживать положение около 30 сек.
2. Упражнения сидя. В сидячем положении на полу нужно вытянуть ноги вперед, при этом плавно завести руки за спину, соединяя лопатки. Повторить до 5 раз.
3. Упражнение стоя. Стоя на полу необходимо ноги поставить на ширину плеч, а затем поднять вверх одну руку, а вторую опустить вниз. Поднимая по очереди руки, нужно делать наклоны в разные стороны.

Массаж

При патологии седалищного нерва массаж выполняется осторожно: все движения должны осуществляться равномерно и плавно. Противопоказано сильное физическое воздействие. Массаж противопоказан при остром течении заболевания. При правильном выполнении массаж обезболивает, делает тело в общем более расслабленным, снимает тонус мышц.

Лечебный массаж при ишиасе бывает двух видов:

• точечный (осуществляется при помощи воздействия на специальные точки тела, что оперативно снимает боль, улучшает приток крови и метаболизм);
• вакуумный (предотвращает застой лимфы, помогает убрать боль при защемлении седалищного нерва).

Лечение ишиаса по Бубновскому

Суть заключается в том, что причиной ишиаса выступают сопутствующие заболевания, которые связаны с костно-мышечной системой (например, остеохондроз). Лечение ишиаса по Бубновскому считается успешным тогда, когда все эти болезни будут устранены. С помощью обширной диагностики выявляются патологии, назначается кинезитерапия (терапия с помощью движений). Бубновский разработал целую систему программ для восстановления нормальной работы костно-мышечной системы.

Ишиас – лечение народными средствами

Существует множество способов для лечения ишиаса народными средствами в домашних условиях:

• травяные ванны;
• травяные настои;
• спиртовые растворы для растирания.

Например, ванна с хвойным отваром, травой чабреца и травой полевого хвоща, местный компресс. Рекомендуются соляные ванны (при ишиасе и нервных заболеваниях полезна морская соль). Чтобы вылечить воспаление и унять боль в домашних условиях для настоя используют цветки календулы, конский каштан, корни лопуха, девясила, цветки калины, агаву – заливают горячей водой, а затем настаивают. Соком агавы смазывают больные места. Для натирания – цветки белой акации, сирени, лавровый лист, мед, черная редька смешиваются с водкой и настаиваются несколько дней.

Ишиас при беременности

В связи с увеличением матки в размере во время беременности, женщина может начать страдать от ишиаса (матка давит на седалищный нерв, тем самым защемляя его и вызывая болезненные ощущения). Так как при беременности многие лекарства запрещены, врачи рекомендуют заниматься специальной лечебной гимнастикой, применять массаж, правильно питаться, следить за осанкой, спать на жесткой кровати. Все это можно выполнять в домашних условиях: это поможет держать мышцы в тонусе и наладить нормальное кровообращение, тем самым предупредив ишиас беременных и сгладив его симптомы.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Что такое ишиас, как он связан с невралгическим состоянием пациента, почему затрудняет жизнь людям, чувствительным к переохлаждению, как от него избавиться? Этим вопросом задаются пациенты, которых не обошло стороной это заболевание. Попробуем разобраться, чем страшна данная патология, как от нее уберечься и почему лечение ишиаса не всегда является эффективным.

Болезнь невралгический ишиас - заболевание седалищного нерва, сопровождающееся ноющими болями, которые при наличии воспаления, отдают в поясницу, бедро ноги. В момент «прострелов» человек чувствует дискомфорт, ему тяжело становиться на ногу, ходить. Походка с виду напоминает «сгорбленного старичка». Признаки ишиаса легко распознать по прихрамыванию, сгорбленной осанке, тяганию ноги.

Периодически от болей в спине страдает каждый человек. По мнению приверженцев аюрведы, причиной любых проблем в организме являются человеческие мысли. Истоки энергии находятся в основании позвоночного столба. И все болезни спины - реакция на блокировку энергетических каналов.

Причинами зажима энергетических центров являются:

• проблемы сексуального характера (сексуальная ориентация, пуританство);
• лживость;
• злоупотребление наркотиками, спиртными напитками, курением;
• психологические травмы не сложившихся отношений между мужчиной и женщиной.

Согласно статистическим данным треть населения страдает той или иной формой ишиаса. Причем возрастная категория пациентов различна: молодые люди в возрасте 28–36 лет, пенсионеры, мужчины, работающие во вредных условиях. Также встречается ишиас при беременности, в период грудного вскармливания, у женщин на протяжении трех-пяти лет после первых родов.

Для успешного лечения недостаточно пересмотреть свое поведение, изменить повседневные привычки. В первую очередь терапия предполагает комплексный подход к своему психологическому здоровью, затем - к физическому. Невралгия седалищного нерва часто основана на обидах, нежеланию прислушиваться к своему телу. Если научиться жить в гармонии с телом - причины ишиаса уйдут также неожиданно, как и пришли.

Наиболее распространенными симптомами ишиаса являются:

• тянущие «прострелы» в область бедра, голени ноги;
• болевые ощущения в правой ягодице, пояснице;
• ущемление седалищного нерва при резких наклонах, поворотах, поднятии ног;
• потеря чувствительности в правой ноге;
• дискомфорт в лежачем, стоячем положении, во время приседаний.

Когда спонтанно возникают «прострелы», человек не может самостоятельно их устранить, поскольку чувствует сильную боль. Растирания, массаж не приносят облегчения. Затруднены сгибания ног, поясницы, немеет правое бедро, чувствуются покалывания в пояснице и голени. При ишиасе отмечается односторонняя боль, редко болезнь поражает обе ноги.

Ушибы, переохлаждения, неуклюжие движения травмируют мышцы, вследствие чего возникают спазмы, отечность, застой крови. Мозгу поступает импульс о боли, наблюдается повышение кровяного давления, однако, мышцы настолько сдавливают сосуды, что не удается избежать нарушения кровообращения. Развивается воспалительный процесс. Информация о поражении мышцы поступает в мозг из области, отвечающей за участок воспаления, в результате этого за счет более усиленного мышечного воспаления у пациентов наблюдается отечность. Стараясь не изменять положение, человек стремиться к сокращению количества движений, но подобное действие приводит к иному эффекту - застою крови и переходу заболевания в хроническую стадию.

Самые распространенные симптомы

Главным признаком патологии при ишиасе считается боль. Иные признаки заболевания долго не дают о себе знать либо вовсе отсутствуют. Когда у человека впервые диагностируется ишиас на фоне причины поражения тонуса мышц, спазм длится от 2 до 5 минут, в дальнейшем длительность спазмов возрастает и в критических ситуациях может достигать 8–10 минут.

Важными диагностическими критериями ишиаса являются:

• Интенсивность болевых ощущений (боль может возникать спонтанно и ярко выражаться, а может быть мягкой, короткой во временном промежутке, не причиняя дискомфорту организму). Сильные боли делают каждое движение настолько невыносимым, что человеку трудно находится в одном положении. Вниз к седалищному нерву, боль меняет интенсивность. Пациенты могут чувствовать состояния, как будто по кожа немеет, покалывает или по ней пробегают мурашки. Кроме того, боль может проявляться при выполнении минимальных физических нагрузок.
• Характер болевого порога (ощущения могут быть самыми различными: от резких жгучих до интенсивных с «прострелами»).
• Воздействие на другие органы (чаще всего боль распространяется в область нижней части спины, подколенной ямке, ягодиц, реже возникает по всей длине ноги, от пальцев до ключицы. Болезненные спазмы могут отдавать в поясницу, а могут и вовсе отсутствовать.
• Симметрия (дискомфорт, как правило, имеет односторонний характер. Боль чувствуется либо с левой, либо с правой стороны. Лишь в случаях запущенной формы заболевание приобретает необратимые последствия, которые сопровождаются сильной болью одновременно с двух сторон, сопровождающейся «прострелами».
• Частота (в зависимости от формы и стадии течения заболевания боль постоянна, с приступами, хронического характера).

Классификация расстройств при ишиасе

Дисфункция координации движений, торможение или отсутствие рефлексов, потеря чувствительности - основные состояния, которые могут возникать при такой патологии, как лечение невралгии седалищного нерва.

Ишиас оказывает негативное влияние на нервную систему (для пациентов характерны невростенозы, атрофия мышц, проблемы с чувствительностью, ограничение движений, изменение тонуса мышц, невралгии).

Самыми опасными заболеваниями, к которым впоследствии может привести ишиас, являются:

• поражение костей нижних конечностей;
• гипертиреоз;
• сбои в работе вегетативной функции;
• ломкость ногтевой пластины;
• сухость кожи;
• искажение оттенка кожного покрова.

Так как ишиас сопровождается сдавливанием седалищного нерва в направлении нервного волокна, у пациентов проявляются симптомы в виде неврологических патологий, тянущих болей в пояснице, нарушения питания тканей.

Реже встречается прогрессирование ишиаса без болезненных ощущений. В подобных случаях имеет место ярко выраженная симптоматика заболевания, которая проявляется в:

• отдающей в пальцы боли;
• возникновении паралича нижних конечностей;
• ахилловом выпадении;
• онемении части голени;
• отсутствии рефлексов подошвы.

Подобные симптомы говорят о нарушении функции кровоснабжения корешковых артериях в первом крестцовом сегменте, вследствие чего и возникает такой вид ишиаса, как паралитический. Объясняется это сопутствующим корешковым воспалением пятого поясничного сегмента, которое «тормозит» двигательные процессы, ослабляя функцию тазового аппарата и приводит к неподвижности конечностей (полному параличу).

Характеристика болей при ишиасе

Часто именно невыносимая боль является единственным признаком коварного заболевания. Этот признак характеризуется острыми «прострелами» длительной интенсивности, напоминающей резко наносимые ножевые ранения. Локализация происходит по ходу нерва, затрагивая заднюю часть бедра, правую ягодицу, подколенную чашечку, заднюю поверхность голени.

Приступы боли могут быть периодическими или постоянными. Сила и длительность болей зависит от формы заболевания, возраста человека, динамики протекания болезни. На начальной стадии невралгия седалищного нерва сопровождается слабыми приступами боли, поэтому человек не воспринимает данный симптом серьезно, игнорируя таким образом болезнь. Дальнейшее развитие ишиаса носит ярко выраженный болевой характер, интенсивные боли изматывают человека, нарушая психическое состояние, ибо пациент старается найти любой способ, чтобы устранить неприятные ощущения.

Заболевание ишиас могут спровоцировать неудобные позы при передвижении, подъем тяжелых вещей, обычное переохлаждение. Длительный спазм при ишиасе затрудняет движения пациента, каждый шаг дается ему с трудом, незначительные изменения положения тела чреваты возникновением резкой боли в пояснице, бедре.

Симптомы на фоне невралгии

Невралгические нарушения опасны неправильной проводимостью рефлексов от основания позвоночника к пораженной ноге. Симптомы при невралгии не зависят от длительности заболевания, однако, выражаются по-разному, например у пациентов может:

• снижаться ахилловый рефлекс (уменьшается или вовсе пропадает выраженность функции сгибания стопы в ответ на ударную реакцию молоточком по ахиллову сухожилию);
• отсутствовать реакция на подошвенный рефлекс;
• возникать интенсивная покалывающая боль в ягодице (обычно наблюдается при попытке человека закинуть ногу на ногу либо положить согнутую в коленном суставе конечность на внутреннюю часть голени второй ноги);
• ослабляться коленный рефлекс.

Как только человек столкнулся с таким заболеванием как ишиас, незамедлительное лечение должно быть главной целью на пути к выздоровлению. В ином случае, осложнения болезни могут стать причиной инвалидности. Целесообразно обращаться к врачу при первых недомоганиях, боль еще слабая, а реакция на импульсы в пределах нормы. Это гарантирует эффективность проводимой терапии.

Чем опасно нарушение координации

Ущемление седалищного нерва чревато снижением функции чувствительности, неправильным прохождением импульсов от пораженного нерва. Сопровождаются подобные нарушения такой симптоматикой:

1. онемением стопы, правого бедра, правой голени;
2. покалываниями в области поясницы, напоминающими «беганье по коже мурашек»);
3. искривлением положения тела.
4. неправильным сгибом голеностопного, коленного суставов;
5. атрофирование мышц задней части голени, бедра.

Внешне у человека наблюдается визуальное уменьшение ноги в размерах и объеме. Полная атрофия мышц может перерасти в паралич лишь в случае тяжелого состояния больного, когда ишиас дает осложнения на позвоночник.

Как правило, полный паралич влечет обездвиженность ноги в области бедра. Иногда бывает и так, что пациент даже при малейших физических нагрузках не чувствует ногу в стопе, нижнем отделе позвоночника, голени.

При тяжелых формах ишиаса, сопровождающихся мышечной атрофией, длительным параличом, возможны нарушения рефлекторной функции, проблемы с дефекацией, разрушение костной ткани тазобедренного, голеностопного суставов, задержка мочеиспускания.

Когда человека поражает такое заболевание как ишиас, основные симптомы и лечение осложняются. Болезнь развивается достаточно быстро, вследствие чего симптомы проявляются в различных комбинациях. При этом у разных пациентов по-разному отмечается проявление ишиаса. Исключением являются боли в области одной конечности. Несмотря на различную симптоматику, большинство пациентов имеют схожую симптоматику, главным признаком которой является локализация в определенном участке.

Лечение медикаментами

После диагностики болезни, возникает вопрос, как лечить ишиас, чтобы терапия дала максимальный результат на восстановление двигательных функций. Чаще всего, пациенты стараются унять боль самостоятельно, прибегнув к физическим упражнениям, растираниям, употреблению Аспирина. Иногда подобных процедур достаточно, чтобы вернуться к нормальной жизни, но в большинстве случаев боль спустя пару дней активизируется, и без врача тут уже не обойтись. Профилактическое обращение к специалисту должно проходить не реже 2 раз в год, несмотря на то, есть ли у человека жалобы или нет.

Лечение медикаментами самый доступный способ. Пациент идет в аптеку, покупает препараты, принимает их до исчезновения симптомов. Аптечка больных ишиасом людей переполнена обезболивающими мазями, гелями, уколами, кремами. В ней можно встретить восстанавливающие витамины и лекарства, предназначенные для неожиданных приступов.

Среди медикаментозных средств лечения наиболее практичными и эффективными являются:

• препараты для обезболивания (Диклофенак, Амидопирин, Триптофан, Ацекардол продаются без рецепта, снимают боль, воспаление, неприятные ощущения);
• хондропротекторные лекарства (их действие направлено на восстановление хрящевой ткани, Артро-Актив, Терафлекс, Адванс, Хондроксид, Руманол быстро устраняют симптомы ишиаса, быстро усваиваются, обычно не вызывают привыкания);
• миорелаксирующие средства (Диплацин, Мидокалм, Флексин предназначены для устранения спазмов, нормализации тонуса мышц, имеют ряд противопоказаний, их составляющие способствуют привыканию, зависимости);
• ноотропы (нейрометаболические стимулирующие лекарства) - Ноотропил, Фезам, Пантогам воздействуют на психику пациента, устраняя психологические проблемы, повлекшие за собой ишиас; в этом случае лечение имеет побочное воздействие, постоянный прием вызывает привыкание).

Не стоит забывать, что частое употребление лекарственных средств вызывает привыкание и побочную симптоматику. Лечение ишиаса должно продолжаться ровно столько, насколько назначен курс терапии лечащим врачом.

Лекарства быстро устраняют боль, улучшают состояние суставов, снимают стресс, нормализуют кровообращение. Но помимо этого они имеют ряд побочных симптомов, в результате чего пациенты становятся зависимыми от них. Недостатком медикаментозных препаратов является их неэффективность, т.к. они не устраняют причины болезни. При ишиасе вполне можно обходиться без пилюль. Для этого понадобиться комплексная длительная терапия. Сколько времени понадобится для устранения болевых ощущений? При строгом выполнении предписаний врача выздоровление может последовать быстро. В среднем медикаментозное лечение ишиаса составляет 2–4 месяца с учетом особенностей человеческого организма и тяжести заболевания.
Не стоит заниматься самолечением, поскольку это может навредить состоянию здоровья, усугубив процесс протекания ишиаса. Правильное решение - обратиться за консультацией к врачу, который проведет диагностику, выявит проблему и назначит соответствующее лечение.

Мази, таблетки, крема эффективны лишь на начальном этапе заболевания. Целесообразно начинать терапию нестероидными противовоспалительными средствами, такими как Кетанов, Напроксен-Акри, Династат, Целебрекс.

Принимать нестероидные препараты следует с осторожностью, т.к. неправильное их употребление чревато обострением язвы, двенадцатиперстной кишки, гастрита. Не стоит пренебрегать консультацией доктора перед применением подобных средств. Сильные боли при ишиасе возможно устранить с помощью таких обезболивающих как Трамадол, Метадон, Ибупрофен, Фентанил.

Также при лечении ишиаса можно использовать фитотерапевтические средства, например, на основе пчелиного яда, скипидара, горького перца, камфоры. Они нормализуют кровообращение, снимают воспаление, притупляют боль. Активные компоненты, входящие в их состав, способствуют раздражению рецепторов кожи, вследствие чего проходит боль. В дальнейшем, в качестве профилактики, рекомендуется пройти курс физиотерапии.

Нетрадиционная терапия

Современные учреждения медицины практикуют одновременное применение при ишиасе процедур обычной и нетрадиционной медицины. Эффективно помогают в лечении ишиаса:

• акупунктура (направлена на снятие усталости мышц, нормализацию кровотока, устранение спазмов; назначается строго индивидуально лечащим врачом, имеет склонные отзывы пациентов, которым, пройдя курс реабилитации, удалось устранить симптомы, вернуть активность движений);
• кинезиотерапия (задача данной методики - активизировать движения путем постоянной тренировки мышц; упражнения выполняются по специальной системе с ежедневным увеличением нагрузки);
• мануальная терапия (выполняется с целью расслабления спазмированных мышц, устранения болевых ощущений, мышечного перенапряжения; предполагает мягкое воздействие мануальщика на активные точки, отвечающие за блокировку определенной группы мышц; имеет положительные результаты по устранению симптомов ишиаса).

Активность - важная жизненная составляющая. Даже минимальные физические нагрузки задействуют работу мышц поясницы, обеспечивая перекачку крови к нужным органам, питание кислородом клеток. Малыши весьма активны, они ни минуты не сидят на месте, совершая за день тысячи мышечных сокращений. Людям старшего возраста, не занимающихся спортом, тяжело не то что бегать, а даже передвигаться. Их мышцы атрофированы, легкая походка напоминает «волочение» ногами.

Вылечить ишиас вполне реально, если заботиться о своем здоровье, своевременно обращаться за помощью к лечащему доктору, следовать рекомендациям специалистов, проходить периодическое оздоровление. Возраст - показатель, не подлежащий корректировке, однако, постоянные движения - фактор, который многократно замедляет процессы старения организма. Не стоит отказываться от общеукрепляющих витаминов, придерживаться диеты, вести здоровый образ жизни. Движения на фоне общих рекомендаций врача способны не только избавить пациентов от симптомов заболевания, но и полностью излечить от болезни.

Ишиас – неприятные ощущения, связанные со сдавливанием седалищного нерва на любом уровне его протяжения - от поясницы до стопы. Важно отметить, что сам ишиас является не заболеванием в узком понимании этого слова, а лишь рядом симптомов, которые появились вторично при наличии предрасполагающих заболеваний, чаще всего – позвоночника. Делая акцент на специфические симптомы и рассказав врачу о собственных заболеваниях позвоночника, больной ускорит диагностические процедуры и приблизит себя к излечению.

Показать всё

Причины

Парный седалищный нерв признается самым толстым нервом человеческого тела. Он формируется на уровне поясницы и крестца и продолжается до стопы. Ишиас является проявлением сдавливания седалищного нерва на любом из указанных уровней.

Распространенность заболеваний позвоночника, преимущественно поясничного отдела, делает ущемление корешков крестцового сплетения основной причиной развития невралгии. К причинам неправильной работы седалищного нерва могут относиться:

• заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска);
• системные заболевания (лейкозы, аутоиммунные заболевания);
• заболевания мышечной ткани (миозит, фасциит);
• стресс (изменяющий работу мышц нарушением нервной регуляции);
• опухоли.

Все же именно грыжа поясничного отдела позвоночника и предшествующий ей остеохондроз являются причиной ишиаса в 95% случаев.

Грыжа межпозвоночного диска – это его выпячивание в позвоночный канал, в результате чего происходит сдавливание нервных корешков поясничного и крестцового сплетения. При остеохондрозе же изменяется подвижность позвонков, возникает их деформация, на них появляются наросты, которые также приводят к компрессии прилежащих нервов.

Вне зависимости от причины, вызвавшей приступ ишиаса, будет возникать воспаление по ходу нерва. Нервы очень остро реагируют на воспаление и по природе своей являются весьма уязвимыми структурами. Это и является причиной длительности и выраженности неприятных ощущений, похожие на таковые при заболеваниях лицевого и тройничного нерва.



Проявления

Как уже было сказано, ишиас – это вторичное заболевание, фундамент которому создают преимущественно дегенеративные заболевания позвоночника. Поэтому признаки ишиаса наиболее характерны для людей среднего и пожилого возраста, однако иногда могут проявляться и в более молодом возрасте при наличии сопутствующих заболеваний.

Заболевание имеет преимущественно односторонний характер поражения. У мужчин боль чаще правосторонняя, а у женщин – левосторонняя.

Самыми яркими симптомами ишиаса являются острые болевые ощущения от уровня поясницы, которые переходят на заднюю поверхность бедра и далее могут достигать стопы. К другим проявлениям относятся:

• жжение, ощущение «распирания», снижение функций прилежащих мышц поясницы, ягодицы и конечности;
• онемение, жжение в ноге, ее слабость и снижение чувствительности;
• боль во всей конечности, вызванная спазмом мышц с последующим снижением мышечного тонуса и объема;
• боль, усиливающаяся при наклонах головы, вдохе, кашле, наклонах туловища.

При длительном воздействии травмирующего фактора на седалищный нерв также начинают страдать рядом лежащие мышцы, так как для нормального их функционирования они должны быть адекватно иннервированы. Впоследствии мышцы, не получающие хорошую иннервацию, начинают работать без координации, быстро уставать и атрофироваться (уменьшаться в объеме) со снижением их силы и ухудшением работоспособности. В результате, кроме непосредственной боли нерва по его ходу, также прибавляется боль в окружающих мышцах.

Все указанные симптомы являются специфическими и в подавляющем большинстве случаев могут быть трактованы в пользу ишиаса. Однако при наличии остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника симптомы могут быть сконцентрированы именно на этом уровне без ярких болевых ощущений в нижележащих отделах. К тому же местные нервные корешки ответственны за функционирование тазовых органов (кишечник, мочевой пузырь, половые органы), что может также проявляться нарушением их функций.

Расширение масштабов повреждения и болей становятся одной из основных причин обращений к врачу не в день, когда боль возникла, а только при нарастании симптоматики.



Диагностика

Для подтверждения диагноза «ишиас» необходимо обратиться к врачу-неврологу. Кроме непосредственного опроса, врач проводит общий, неврологический осмотр, в ходе которого определяется снижение силы коленного, ахиллового и стопного рефлексов, а также несколько специфических тестов для дифференцировки между возможными заболеваниями. К тестам относятся пробы Лассега и Бонне.

При тесте Лассега разогнутую в колене ногу сгибают в тазобедренном суставе. При этом поврежденный корешок седалищного нерва натягивается, возникают болезненные ощущения по его ходу.



В тесте Бонне больной сгибает ногу в колене и тазобедренном суставе таким образом, что колено оказывается прижатым к груди – возникают болезненные ощущения в области ягодицы.



Для более точной диагностики заболевания – определения уровня поражения, установления конкретной причины ишиаса – врач, кроме обычного и специального неврологического осмотра, назначает рентгенографию, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ), электромиографию (ЭМГ).

Рентгенография и КТ более эффективны в качестве метода диагностики остеохондроза, наличия костных разрастаний в позвонках. МРТ точно и эффективно показывает наличие грыжи межпозвонкового диска с указанием степени и уровня компрессии нервных корешков. По результатам этих исследований можно с высокой вероятностью говорить о причине возникшего ишиаса, что влияет на дальнейшую тактику лечения.

Дифференциальная диагностика включает в себя простые мышечные боли при иных заболеваниях (миозит, болезни вен), травматические повреждения скелета, неврозы. Подобные симптомы могут наблюдаться у беременных женщин при отсутствии причины возникновения ишиаса просто как одно из «необычных» проявлений беременности.

Болезни почек, такие как мочекаменная болезнь, могут симулировать ишиас. При почечной колике боль будет исходить из поясницы и распространяться на бедро. Единственное отличие состоит в том, что при почечной колике боль определяется по передней и внутренней поверхности бедра, в отличие от ишиаса, когда боль имеет распространение по задней поверхности.



Лечение

После установления точной причины заболевания именно врач, в зависимости от возраста и общего состояния пациента, выбирает, как его лечить. Виды лечения могут быть направлены на устранение причины ишиаса, а в случае если причину устранить невозможно, необходимо снижать влияние основного заболевания на воспаление седалищного нерва.

В лечение включают различные манипуляции, медикаментозные и немедикаментозные препараты, использование дополнительного оборудования для уменьшения нагрузки на позвоночник и рефлекторного мышечного спазма, увеличения подвижности и кровообращения в пострадавшей области.

Медикаментозные средства




При лечении ишиаса используются различные медикаменты, в частности нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты (НПВП) на основе диклофенака, нимесулида. Препараты, временно снимая воспаление, облегчают общее состояние больного. Могут применяться в форме таблеток, растворов.

Для снятия напряжения в мышцах используются спазмолитики, наиболее известный из которых – дротаверин (Но-шпа). Воздействуя на пострадавшие мышцы, данные средства нормализуют их повышенный тонус и снимают болевой синдром. Применяются в основном в виде таблеток и инъекций.

Эти препараты облегчат его состояние больного, но их прием на постоянной основе лишь окажет губительное действие на слизистую оболочку желудка, которое приводит сначала к гастриту, а вскоре – и вовсе к язвенной болезни.

При комплексном местном воздействии в традиционной медицине применяют различные лечебные кремы, гели и мази при ишиасе с НПВП в составе. Наиболее распространенные среди них Кетонал (гель), Финалгон (мазь) и Диклофенакол (мазь) - все они применяются и воздействуют напрямую в очаге воспаления. По действию они бывают согревающие, раздражающие, обезболивающие и противовоспалительные. Важно понимать, что согревающие и раздражающие препараты нельзя использовать при свежем воспалении - это может усилить отек и боль.

НПВП и спазмолитики являются лишь симптоматической терапией и не устраняют причину ишиаса. А это означает, что после прекращения действия этих препаратов неприятные болевые ощущения вернутся вновь.

Среди препаратов, влияющих на причину развития болевого синдрома и воспаления, можно отнести три группы препаратов:

• хондропротекторы влияют на сохранение и укрепление хрящевой ткани, устраняя ее дальнейшее разрушение – основную причину ишиаса (проявление остеохондроза);
• сосудорасширяющие средства усиливают кровоток в поврежденных и воспаленных тканях, вследствие чего нормализуется местный обмен веществ, что влияет на местную регенерацию;
• витаминные и минеральные комплексы – благодаря поступлению повышенного количества витаминов, микро- и макроэлементов нервная ткань восстанавливается быстрее и эффективнее.

Физиопроцедуры

Среди методов немедикаментозного лечения могут использоваться различные физические воздействия на поврежденные ткани. Наиболее распространены лечебные массажи, различные физиопроцедуры и выполнение лечебной физкультуры.

Массаж и мануальная терапия дают результат, похожий на таковой при использовании спазмолитиков и сосудорасширяющих веществ, – позволяет расслабить мышцы, усилить приток крови к ним, что благотворно повлияет на регенерацию тканей. Следует помнить, что в острый период заболевания эти процедуры строго противопоказаны: прилив крови к свежему воспалению усилит отек, а воздействие на повреждение дополнительного физического фактора усилит боль.

К физиопроцедурам относят магнитотерапию и электрофорез. При магнитотерапии магнитное поле воздействует на проблемную зону, снимая отек и воспаление, усиливая обменные процессы. Во время электрофореза специальные лечебные вещества попадают непосредственно в больной участок напрямую и воздействуют местно под воздействием электрического тока. Лекарство попадает строго в необходимую точку, минуя трансформацию в желудочно-кишечном тракте, что также позволяет не использовать уколы. Основная задача электрофореза - обезболить поврежденный участок и облегчить страдания пациента.

Лечебная физкультура, при условии регулярных занятий, помогает укрепить мышечный каркас и закалить мышцы, предупреждая прогрессирование заболевания и облегчая имеющиеся неприятные симптомы. Сами упражнения и расписания занятий подбираются врачом-специалистом по лечебной физкультуре и в большинстве случаев не могут выполняться без его помощи. В противном случае, при неправильном выполнении физических нагрузок, возможно усугубление состояния больного.

Народные средства

Если нет возможности обратиться к врачу, можно воспользоваться несколькими методами народной медицины, которые применимы в домашних условиях. Наиболее популярные методы лечения народными средствами заключаются в запаривании различных растений в ванной:

• Перетертый хрен (до 100 г) можно добавлять в ванну с температурой воды 36-37 градусов. После приготовлений больной садится в ванну непосредственно перед отходом ко сну.
• Молодые побеги сосны (около 1 кг) необходимо отварить в кипятке (3 л воды), а потом добавить в ванную с водой.

Используются также бальзамы на основе трав и сборов, обладающие противовоспалительным эффектом. Самые распространенные рецепты бальзамов при ишиасе изготавливаются на основе этилового или нашатырного спирта с добавлением целебных трав и сборов. Например, популярны бальзамы с добавлением эвкалипта, валерьяны, календулы. Для выраженного эффекта готовят бальзамы с красным перцем в составе.

Данные процедуры считаются в большей степени отвлекающими, но при должном подходе снимают напряжение в мышцах и болевой синдром.

При использовании любого из указанных методов лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, иначе можно навредить себе и усугубить ситуацию. Следует иметь в виду индивидуальные противопоказания у каждого человека к тому или иному методу лечения. Учесть все риски и прогнозы сможет только квалифицированный специалист.

Профилактика

Основа профилактики ишиаса заключается в укреплении мышц спины, в особенности области поясницы. При наличии предрасположенности необходимо предупреждать распространение недуга на нижележащие отделы седалищного нерва.

Для предупреждения ишиаса рекомендуется держать спину в правильном положении - прямо, не только при ходьбе, но и во время сидения. Гимнастика и регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы спины, таза и ног, что повысит стойкость организма и позвоночника к постоянным нагрузкам и снизит риск развития ишиаса.

Пагубно воздействует на развитие заболевания подъем тяжестей – в результате непомерной нагрузки на позвоночник возрастает шанс ущемления нерва поясничного сплетения и развития невралгии седалищного нерва. По возможности необходимо стараться держать спину в тепле и комфорте, одеваться согласно погоде и не перемерзать.

Плохо воздействуют на состояние седалищного нерва профессиональные вредности на химических предприятиях (в особенности, нейротропные яды, такие как свинец или мышьяк). Алкоголь, тем более его чрезмерное употребление, повреждает нервные ткани – головной, спинной мозг и нервные корешки и стволы.

При вылеченном ишиасе нужно соблюдать некоторые правила, которые позволят предотвратить повторение невралгии седалищного нерва в будущем: ношение удерживающего корсета для поясницы, компрессионного белья на голени и ортопедической обуви как средства для разгрузки позвоночника.

Важно помнить симптомы и причины этого заболевания, чтобы на ранних этапах эффективно ему противодействовать, не доводя развитие болезни до «точки невозврата». Даже такие заболевания, как хронические инфекции, ОРВИ, грипп могут повлиять на развитие ишиаса. Перечисленные методы лечения необходимо применять с умом и при любом недомогании сразу обращаться к врачу.