Чем кормить ребенка чтобы поднять гемоглобин. Как повысить гемоглобин у ребенка: основные методы

Эритроциты – это красные форменные элементы кровеносного русла, которые выполняют жизненно важные функции: транспортируют кислород к тканям и выводят диоксид углерода из организма. Другие форменные элементы – это тромбоциты и лимфоциты. Красные кровяные клетки состоят из гемоглобина – пептидного соединения, которое связывается с оксидами.

Кровяные клетки

Гемоглобин является важным показателем общеклинического исследования крови. Количественное содержание этого пептидного соединения в кровеносном русле определяется уже у новорожденных. Любые изменения в значениях данного показателя могут свидетельствовать о серьезных патологических процессах со стороны различных органов.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин, как упоминалось выше, это железосодержащее пептидное соединение, которое транспортирует оксиды в теле человека. Данный белок придает характерный цвет крови из-за наличия в своем составе «гема». В зависимости от вида железосодержащего белка различается и цвет крови.

Гемоглобин имеет три формы:

• Оксигемоглобин;
• Карбоксигемоглобин;
• Дезоксигемоглобин.

Оксигемоглобин транспортирует кислород к необходимым участкам тела. Он придает артериальной крови ярко-алую окраску. Второй тип железосодержащего белка (карбоксигемоглобин) способствует выведению углекислого газа и других оксидов углерода. Дезоксигемоглобин – это восстановленный гемоглобин, который циркулирует в свободной форме в кровеносном русле.

У новорожденных детей гемоглобин начинает синтезироваться костным мозгом еще на ранних стадиях развития. Он сильно отличается от железосодержащего белка, который содержится в теле взрослого человека. Такой гемоглобин принято называть «фетальным». В процессе онтогенеза данное пептидное соединение заменяется обычным гемоглобином. Поэтому у годовалого ребенка уже присутствует «взрослый» железосодержащий белок.

На начальных этапах онтогенеза норма гемоглобина в кровеносном русле ребенка вариабельна. Данный показатель нуждается в постоянном контроле, потому что отклонения могут привести к серьезным последствиям.

Читайте также : , симптомы отклонений

Как диагностировать причину анемии, и что нужно сделать перед сдачей крови?

Стоит отметить, что анемия – не самостоятельное расстройство, а признак, указывающий на наличие патологических процессов в организме ребенка. Концентрация гемоглобина измеряется вкупе с другими показателями общеклинического анализа крови. Количество железосодержащего белка измеряется в г/л. Перед сдачей биологического материала нужно соблюдать ряд рекомендаций.

Материал сдают натощак и утром. После кормления грудью уровень железосодержащего белка может упасть, поэтому необходимо не кормить грудничка. Психоэмоциональный стресс или чрезмерные физические нагрузки тоже в значительной степени искажают результаты анализа крови.

Важно! Для выявления точной причины снижения железосодержащего белка могут понадобиться дополнительные обследования. Не следует заниматься самодиагностикой или самолечением, это лишь усугубит состояние ребенка.

Какова норма уровня гемоглобина в сыворотке крови у ребенка?

У новорожденных железосодержащий белок достигает пиковой концентрации в первые дни жизни и составляет 170-230 граммов на литр. Это связано с тем, что у детей имеется определенное депо железа, которое образовалось в процессе внутриутробного развития. У недоношенных малышей уровень железосодержащего белка в крови резко снижен и составляет 140-210 граммов на литр. Такие дети нуждаются в особом контроле и имеют повышенный риск развития анемии в будущей жизни.

В процессе развития грудного ребенка уровень гемоглобина постепенно понижается до оптимальных значений – 140-190 граммов на литр. В годик у ребенка концентрация гемоглобина достигает минимума и составляет 105-120 граммов на литр.

Нормальные показатели концентрации гемоглобина у детей разных возрастных категорий в г/л:

• До двух лет – 105-135;
• У трехлетнего ребенка – 110-130;
• До 5 лет – 105-130;
• До 10 лет – 110-130;
• До 15 лет – 120-160;

С 15 лет концентрация железосодержащего белка стабилизируется и составляет 110-150 граммов на литр. С возрастом данный показатель повышается. Необходимо постоянно контролировать уровень этого белка в крови, чтобы предотвратить развитие опасных для жизни состояний.

Почему пониженный гемоглобин у ребенка?

Существует множество причин, которые могут вызвать анемию у детей различной возрастной категории. Во время родов малыш может потерять значительное количество крови из-за преждевременного перерезания пуповины или отслойки плаценты. У недоношенных детей, из-за неразвитого костного мозга, эритроциты могут ускоренно разрушаться в селезенке под действием ферментов.

Некоторые болезни приводят к ускоренному распаду железосодержащего белка (например, гемолитические расстройства). Список распространенных болезней, вызывающих анемию:

• Сфероцитоз;
• Внутриутробная инфекция; краснуха, герпес, сифилис;
• Геморрой;
• Патологии костного мозга;
• Гипертрофия селезенки;
• Заболевания печени.

В некоторых случаях анемия протекает бессимптомно, однако выделяются характерные признаки которые свидетельствуют о малокровии. Холодные конечности, бледность кожных покровов (особенно летом), синюшный цвет носогубного треугольника, сильное потоотделение – все это проявления, указывающие на анемию.

В любом случае для уточнения диагноза понадобятся дополнительные обследования, однако при подобных «страшных» симптомах необходимо срочно обращаться к врачу. Он сможет назначить соответствующее лечение и подсказать, как повысить гемоглобин ребенку.

Как поднять гемоглобин у ребенка грудного?

В зависимости от того, почему у ребенка понижен гемоглобин, зависит и последующее лечение. При дефиците железосодержащего белка из-за кровопотери, может потребоваться процедура переливания крови. При ускоренном распаде эритроцитов груднички нуждаются в получении большого количества донорской крови. Такая процедура позволяет устранить поврежденные красные клетки и заменить их здоровыми.

Многие мамы задаются вопросом, чем повысить гемоглобин ребенку? На начальных этапах беременности рекомендуется употреблять много железосодержащих продуктов. Употребление железосодержащих добавок – хорошая профилактическая мера, снижающая риск развития анемии. Молодым мамам нужно больше есть мяса, в котором содержится гемовое железо.

Важно! Витамин С улучшает абсорбцию железа в организме человека, поэтому его употребление в первом триместре беременности является необходимой профилактической мерой анемии.

Чем поднять гемоглобин ребенку в домашних условиях?

В некоторых растительных продуктах содержится негемовое железо. Оно плохо усваивается организмом. К тому же растительная пища содержит большое количество оксалатов, которые препятствуют нормальной абсорбции железа. В рацион должны входить продукты и животного, и растительного происхождения. При некоторых патологических состояниях, которые не корректируются диетическими модификациями, показан прием препаратов железа (ферлатума или мальтофера, например).

Недостаток фолиевой кислоты и витамина В12 – одна из частых причин развития витаминодефицитной анемии. Молодым мамам рекомендуется употреблять достаточное количество мучных, мясных (говядину, курицу, индейку) и молочных (молоко, йогурты, сыры) продуктов, чтобы при вскармливании обеспечить малыша всеми питательными веществами.

Какие продукты повышают гемоглобин у детей?

Как упоминалось выше, диетические модификации (рецепты) могут помочь в увеличении числа общего железосодержащего белка в кровеносном русле. Многие задаются вопросом, как повысить гемоглобин у ребенка продуктами питания, и возможно ли это? Действительно, некоторые продукты могут поднимать железосодержащий пептид в крови.

Продукты, повышающие гемоглобин у детей:

• Мясо (свинина, говядина, курица);
• Мучные или молочные изделия;
• Бобовые культуры;
• Свежие овощи и фрукты;
• Морепродукты;
• Крупы и семечки.

Стоит отметить, что в некоторых случаях диетические модификации не помогают. Если низкий уровень железосодержащего белка наблюдается, например, у аллергика, тогда необходимо применять другую тактику лечения.

Как поднять гемоглобин ребенку народными и лекарственными средствами?

При тяжелых формах анемии назначают лекарства (в виде капель, сиропов, таблеток), стимулирующие эритропоэз (образование новых эритроцитов). Медикаменты в данном случае принимаются длительное время – от одного месяца до нескольких лет. Действующий врач высшей категории Евгений Комаровский в своих видео рекомендует воздержаться от избыточного назначения лекарственных препаратов детям. Многие из них могут временно повысить гемоглобин, однако потом он может резко упасть в крови.

При очень тяжелых состояниях показаны методы трансплантации клеток красного костного мозга или частичное удаление гипертрофированной селезенки. Как правило, при этих процедурах гемоглобин поднимется и останется стабильным.

Вам понадобятся:

Симптомы

Уже по внешнему виду можно определить недостаток этого белка:

• вялость;
• утомляемость;
• сонливость;
• головокружения;
• плохой рост волос и ногтей, их ломкость, выпадение;
• появление трещинок в уголках рта;
• темные круги под глазами;
• отсутствие аппетита;
• нарушенный эмоциональный тонус.

У ребенка до года также наблюдаются: сухость кожи, пересыхание слизистой, стоматит и молочница, нарушение стула. Малыш не поднимает своевременно голову, позже начинает переворачиваться и ползать.

Если анемию не обнаружить вовремя, она может привести к умственному, поскольку мозг испытывает длительное кислородное голодание.

Норма гемоглобина у детей

Потребуется сделать общий анализ крови. Старайтесь периодически контролировать полученные вами результаты и ежемесячно проверять.

Возьмите на вооружение общепринятые стандарты уровня гемоглобина в крови:

• До 2 недель – 135-200 г/л.
• От 2 недель до 1 месяца – 115-180.
• 1-2 мес. – 90-130.
• 2-6 мес. – 95-140.
• 6-12 мес. – 105-140.
• От 1 до 5 – 110-140.
• От 5 до 10 – 115-145.
• От 10 до 12 – 120-150.

После 12 лет норма у девочек и мальчиков отличается. Так, у первых он находится в пределах 112-152 до 15 лет и 115-153 до 18 лет. У парней – 120-160 и 117-160 соответственно.
У грудничков возрастом до 6 месяцев нередко наблюдается снижение гемоглобина. Это объясняется тем, что полученное во время внутриутробного развития железо израсходовалось, а поступление новой порции возможно только с грудным молоком или смесями. Поэтому маме следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих железо. Смеси, разумеется, тоже должны быть сбалансированными.

Лечение

Выявленная анемия требует срочного принятия мер. Педиатр обязан установить ее причину и назначить правильное лечение. Зачастую можно обойтись коррекцией рациона, но в сложных случаях этого будет недостаточно.

Медикаментозное лечение состоит из приема железосодержащих препаратов пролонгированного или короткого действия.

Детям назначают оральные лекарства – их эффект наступает на несколько дней позже, чем после инъекций, но практически не имеет побочных явлений.

Уколы допустимы только в исключительных случаях, при серьезных болезнях кишечника.

Курс приема препаратов длится 3 месяца. Его нельзя прерывать даже после устранения дефицита железа. Таким образом происходит пополнение запасов микроэлемента, что предотвращает повторное развитие анемии.

Лекарства для детей безопасны, хорошо переносимы, выпускаются в удобной форме для всех возрастов и имеют приятный вкус. Это могут быть капли, сироп, жевательные таблетки. Заметный результат от лечения наступает уже через месяц.

Если эффекта не наблюдается, возможно, доза была выбрана неправильно или поставлен ошибочный диагноз.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Превышение дозировки может привести к осложнениям, включая рвоту, дерматит и аллергию. Многие родители пытаются вылечить анемию одним только гематогеном, забывая, что это всего лишь пищевая добавка, а не лекарственное средство.

Питание

Помимо назначенных медикаментов нужно вводить рациональное питание. Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения, при этом они улучшают его всасываемость из растительной еды при одновременном употреблении. Если малыш не любит мяса или рыбы, давайте ему аскорбиновую кислоту, которая также способствует усвояемости железа из фруктов, овощей и злаков.

Лучше всего начать с каши на завтрак. Пойдут на пользу , овсянка, . А уже после обеда можете дать пищу, богатую на кальций и витамины.

В дневной рацион обязательно включите:

• телятину;
• говядину;
• крольчатину;
• индейку;
• белое мясо курицы;
• говяжий язык;
• печень, почки, сердце;
• желток;
• любую рыбу;
• черную икру.

Из этих продуктов можно готовить любые вареные и запеченные блюда, котлеты, паштеты. Детям до 2 лет их добавляют в перетертом виде к кашам и овощам.

Из растительных продуктов рекомендуем:

• грибы, в первую очередь сухие (но их нельзя давать детям до 6 лет);
• сваренный в мундире и запеченный картофель;
• морковь;
• свеклу;
• тыкву;
• цветную капусту, брокколи;
• помидоры;
• горох, фасоль, чечевицу;
• морскую капусту;
• зелень.

Важными в рационе ребенка являются фрукты, ягоды и соки.

Киви, персик, абрикосы, груши, сливы, гранаты, яблоки, хурма, айва, бананы, черная смородина, шиповник, малина, черника, клубника, клюква крыжовник, черешня – отличные и вкусные источники железа.


Вдобавок можете приобрести соковыжималку и тогда вы точно останетесь в двойном выигрыше! Значительно повысить гемоглобин у детей способен гранатовый, свекольный и морковный сок. Также вы можете варить компоты, морсы, кисели, причем как из свежих фруктов, так и сушенных.

Прикорм

Примерно в 5-6 месяцев деткам вводят прикорм, который способствует поднятию гемоглобина. А самостоятельно его синтезировать маленький организм сможет только к году после запуска важных биохимических процессов.

Начинать следует с фруктового пюре, овощей и гречневой каши. Первое мясо готовят из курицы, индейки или говядины. Постепенно вводите творог, желток, молочные каши, растительное и сливочное масло. Рыбное пюре дают с 8 месяцев, как и молоко, кисломолочные продукты и хлеб.

Повысить гемоглобин у ребенка до года поможет компот из сухофруктов, отвар шиповника и разведенный 1 к 1 гранатовый сок.

Народные рецепты

Вариант 1:

• Грецких орехов 1 ст.
• Неприготовленной гречневой крупы 1 ст.
• Мед 1 ст.

Все измельчите блендером, перемешайте и кормите малыша полученной смесью по 1 ст. ложке в день.

Вариант 2:

• Курага одна часть
• Грецкие орехи одна часть
• Мед одна часть
• Изюм одна часть

Перемелите и перемешайте все вместе. Смесь употребляется 1 раз в день по 1 ст. ложке. Вдобавок получите не только хорошую порцию железа, но и дополнительные макроэлементы и витамины.

Вариант 3:

• Шиповник одна часть
• Ложка меда одна часть
• Лимонный сок одна часть

Принимайте за 2 часа до еды.

Вариант 4:

• Капуста 1 часть
• Свекла 1 часть
• Листья одуванчика 1 часть
• Болгарский перец 1 часть
• Зелень 1 часть

Употребляйте приготовленный овощной салат на завтрак.

Вариант 5:

• Тертое яблоко 1 шт.
• Мед 1 ч. л.

Давайте малышу на ночь перед сном.

Не забывайте о том, что чрезмерное употребление железа, а в результате избыток гемоглобина, также является проблемой. Так что употребляйте все в меру, чтобы потом не пришлось !

Профилактика

Предотвратить развитие анемии у детей можно еще на этапе беременности. Будущим мамам следует принимать препараты и витамины, обогащенные железом.

Грудное вскармливание желательно сохранять как можно дольше. При этом мама должна рационально питаться. Детям на искусственном вскармливании после 2 месяцев вводят адаптированные смеси. В период с 6 месяцев до полутора лет им нужно принимать железосодержащие препараты (по назначению врача).

Прикорм следует вводить вовремя и правильно, обязательно включая в него продукты для повышения гемоглобина.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и проветривании комнаты перед сном.

Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию малокровия или анемии. Чаще всего она появляется вялостью, бледностью кожных покровов, слабостью, постоянным чувством усталости, потерей работоспособности, снижением эмоционального тонуса, одышкой, учащенным сердцебиением при малейших нагрузках, отсутствием аппетита, расстройствами пищеварения.

Дефицит железа негативно сказывается и на внешности человека. Кожные покровы и их придатки (ногти и волосы) реагируют на дисбаланс повышенной ломкостью прядей и ногтевых пластин, их расслоением, чрезмерной сухостью эпидермиса, синеватым оттенком губ, появлением высыпаний и т.д.

При возникновении перечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к доктору, который после сбора анамнеза и проведенных исследований крови назначит адекватную терапию. В некоторых случаях без применения железосодержащих препаратов и витаминно-минеральных комплексов не обойтись. Также врач обязательно предложит скорректировать питание и обогатить меню продуктами, содержащими максимальные дозы железа.

Согласно медицинским нормам, установленным ВОЗ, средняя суточная норма поступления железа с пищей составляет:

• у мужчин – от 10 до 15 мг;
• у женщин – от 15 до 20 мг;
• у беременных женщин и кормящих грудью – не менее 30 мг.

Когда, после проведения лабораторных исследований крови выясняется, что уровень гемоглобина у человека находится ниже нормы, то коррекция рациона питания будет обязательной рекомендацией врача. По отзывам диетологов, определенными продуктами можно повысить гемоглобин в крови без использования медикаментозных препаратов.

Чтобы правильно составить меню диеты при анемии следует оценить, какое количество питательных элементов, повышающих уровень гемоглобина и степень усвояемости железа из пищи, находится в продуктах, присутствующих на нашем столе.

Какие продукты повышают гемоглобин? Давайте вместе разбираться, а для облегчения и удобства мы приведем перечень продуктов в виде таблицы.

Продукты повышающие гемоглобин в крови (таблица)

Продукты, повышающие гемоглобин (таблица) и содержащие максимальное количество железа – список продуктов животного и растительного происхождения.

Как видите, продукты, быстро повышающие гемоглобин – это не экзотические плоды или малодоступные по ценам для большинства из нас деликатесы. Речь идет о привычной для нас пище, которая продается в любом магазине. Стоит лишь разобраться, какие же из продуктов содержат повышенные дозы железа и с легкостью усваиваются человеческим организмом.

При составлении рациона следует учитывать, что всасывание микроэлемента железо из продуктов животного происхождения составляет от 20 до 30%, а из растительной пищи – от 3 до 5%. Поэтому отказ от мяса и субпродуктов, рыбы, яиц и молочной пищи, свойственный приверженцам сыроедения и вегетарианства, зачастую приводит к дефициту железа и снижению уровня гемоглобина в крови.

Заработать анемию рискуют поклонники строгих диет, направленных на интенсивное снижение массы тела. Отсутствие в рационе животной пищи, которая является основным поставщиком железа, а также несбалансированность меню может привести к серьезным нарушениям функций всех органов и систем, в том числе и кроветворной.

Для максимального усвоения железа из поступающей пищи необходимо присутствие следующих витаминов: С (аскорбиновая кислота), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин).

То есть в присутствии данных соединений микроэлемент всасывается в кишечнике в наибольшем объеме. Поэтому, помимо перечисленных в таблице железосодержащих продуктов, следует включать в ежедневное меню следующие продукты.

Лучшими источниками витамина С являются: плоды шиповника, сладкий болгарский перец, особенно красных сортов, черная смородина, гуява, киви, хрен, облепиха, брокколи, брюссельская и цветная капуста, квашенная белокочанная капуста, петрушка, редька, все цитрусовые плоды, клубника, земляника, ананас, сухофрукты.

Лучшими источниками витамина В9 являются: говяжья печень, пивные дрожжи, арахис, бобовые, семена, ламинария (морская капуста), шпинат, листья одуванчика и прочая листовая зелень, печень трески, авокадо, абрикосы, сухофрукты.

Лучшими источниками витамина В12 являются: печень говяжья и прочие субпродукты, мясо кролика и индейки, говядина, баранина, сыры твердых сортов, морская рыба и все морепродукты, включая морскую капусту, соя, желтки яиц, пивные дрожжи.

Как видите, некоторые продукты богаты одновременно железом, аскорбиновой кислотой и витаминами группы В. Таким образом, можно сделать вывод, что лучше всего повышает гемоглобин следующая пища:

1. Говядина и все субпродукты.
2. Морепродукты.
3. Пивные дрожжи.
4. Сыры.
5. Морская рыба.
6. Ягоды, семена и сухофрукты.

Обогащение рациона рыбным и мясным пюре с добавлением зелени – идеальный вариант прикорма, который следует вводить постепенно.

Овсяная каша, ржаной хлеб, желток яиц, сухофрукты вместо конфет, персики, абрикосы, яблоки и сливы – вот что поможет в короткие сроки нормализовать уровень гемоглобина в детском возрасте.

Как быстро повысить гемоглобин у беременных женщин?

Меню беременных должно быть разнообразным и полноценным. Помимо продуктов, приведенных в таблице с высоким содержанием железа, диетологи советуют будущим мамочкам пить свежевыжатые соки: гранатовый, томатный, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, богатые аскорбиновой кислотой и целым комплексом микроэлементов.

Естественно, что данные плоды не должны вызывать аллергию. Богатая железом растительная пища, в том числе, шпинат, петрушка, укроп, миндаль, кедр, курага, тыква, земляника, арбуз и пивные дрожжи – идеальный способ нормализации состава крови у женщин, вынашивающих плод.

А что же мешает усвоению железа?

В первую очередь речь идет о кофеине. Кофе, черный чай и энергетики замедляют процессы усвоения железа из пищи. Неоспоримый вред наносит обменным процессам алкоголь и никотин.

Итак, нормализовать состав крови с помощью диетического питания – вполне реальная задача. Главное, выполнять все рекомендации наблюдающего вас специалиста и не лениться готовить вкусные, разнообразные и питательные блюда из продуктов, упомянутых в данной статье.

Будьте здоровы!

9352

Важным показателем здоровья ребенка является уровень гемоглобина в крови. Этот сложный белок, основа эритроцитов, нужен для переноса кислорода к органам и тканям. Именно от него зависит нормальное функционирование организма. Поэтому так важно с рождения контролировать состав крови. И каждой маме нужно знать, как поднять гемоглобин ребенку без лекарственных препаратов. Ведь большинство медикаментозных средств имеют много побочных эффектов и особенно негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.

На какие показатели следует ориентироваться

После рождения гемоглобин у малыша обычно в норме. Запасов, полученных от мамы во время беременности, хватает где-то до полугода. Но его уровень может начать снижаться и раньше. Такое происходит, если во время беременности женщина не лечила железодефицитную анемию, часто болела простудными заболеваниями. Узнать, что необходимо поднимать уровень железосодержащего белка, можно по таким симптомам:

• мышцы слабые, ребенок отстает в физическом развитии, позже начинает поднимать головку, садиться;
• кожа сохнет, трескается, волосы и ногти плохо растут;
• нарушается работа пищеварительной системы, снижается аппетит, развиваются поносы, стоматит, молочница;
• после 1 года заметны отставания в умственном развитии;
• частые простудные заболевания.

Нормы показателя колеблются в зависимости от возраста. Если при рождении нижняя граница может быть около 140 г/л, то после двух месяцев критическим считается состояние ниже 110 г/л . Регулярно сдавая кровь, можно отслеживать все необходимые данные. При сниженных значениях врач должен подсказать, как повысить гемоглобин грудному ребенку. В зависимости от тяжести состояния лечение будет разным.

Если уровень упал ниже 100 г/л, необходимо лечить его под медицинским контролем специальными лекарственными препаратами. Показатели свыше этой цифры можно регулировать самостоятельно с помощью корректировки питания.

Питание для коррекции

Если анемия у ребенка до 1 года только начала развиваться, и состояние еще не угрожает его здоровью, лучше не прибегать сразу к лекарственным препаратам. Можно выяснить у врача, как нормализовать состояние домашними средствами. И здесь все зависит от способа питания. Малыш на грудном вскармливании получает все необходимые микроэлементы из молока матери. Поэтому корректировать рацион нужно кормящей женщине. Маме важно больше есть:

• мясных продуктов, особенно печени;
• гречневой крупы, ржаного хлеба, чечевицы;
• бобовых;
• яичных желтков;
• морепродуктов;
• зелени - петрушки, шпината, сельдерея;
• овощей, особенно свеклы, моркови, брокколи;
• ягод - черники, клюквы;
• пить гранатовый или морковный сок.

У грудничка на искусственном вскармливании железо из пищи усваивается хуже, поэтому лучше выбирать специальные адаптированные смеси.

Признаки анемии замечаются не сразу, так как после рождения гемоглобин обычно повышенный. Примерно после 6 месяцев запасы железа снижаются, и, если с пищей его поступает недостаточно, развивается анемия. К этому возрасту рекомендуют давать прикорм. Лучше использовать для этого следующие продукты:

• брюссельская капуста;
• говядина или курица;
• гречневая каша;
• компот из сухофруктов;
• отвар шиповника;
• разбавленный гранатовый сок.

Из мяса, рыбы и овощей делают пюре, паштеты, а когда малышу исполнится 1 год, можно варить их, запекать. Фрукты и ягоды лучше давать в свежем виде или готовить из них кисели, морсы, соки. Хорошо помогает обычная гречневая каша, посыпанная зеленым луком. Полезен также гранат, айва, хурма, сухофрукты, цветная капуста и рыба.

Чтобы с помощью питания повысить железосодержащий белок, необходимо знать, в каком случае его выработка может замедлиться.

Даже при большом количестве продуктов, богатых железом, показатель может быть пониженным из-за неусвоения железа.

Это может произойти под влиянием сои, кальция, полифенолов, которые содержатся в чае и бобовых. У детей плохо усваивается коровье молоко, кроме того, оно еще и снижает всасывание железа. Низкий уровень гемоглобина может быть также из-за недостатка фолиевой кислоты, витамина В12, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Народные рецепты

Раньше многие мамы знали, как ликвидировать проблему без лекарств. Поэтому анемия у грудничков встречалась редко. Есть много проверенных временем рецептов, которые хорошо помогают и очень нравятся деткам. Но применять их можно не раньше 7-8-месячного возраста, обращая внимание на наличие аллергической реакции и индивидуальную непереносимость. Преимуществом этих средств является их доступность и простота приготовления.

Есть еще один эффективный рецепт в народной медицине. Он подходит даже совсем маленьким деткам при анемии. Нужно сделать отвар натурального овса на молоке . На стакан зерен взять литр молока. Варить на очень медленном огне не менее часа. Потом остудить и процедить. Давать эту жидкость по чайной ложечке. Более старшим детям ее можно пить вместо чая.

Другие методы

Кроме питания, очень важен образ жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень гемоглобина, нужно правильно ухаживать за малышом. Необходим массаж, специальная гимнастика, ежедневные прогулки не менее 4 часов на свежем воздухе. Летом это сделать легче, потому анемия чаще диагностируется у детей в холодное время года.

Спать ребенок должен в проветриваемом помещении. По рекомендации врача его нужно начинать закаливать как можно раньше. Когда исполнится один год, необходимо давать возможность больше двигаться самостоятельно, особенно на свежем воздухе.

Анемия у грудничка в последнее время - нередкое явление. И опасна она тем, что замедляет развитие, ухудшает общее состояние его здоровья. Поэтому каждой маме нужно знать, как поднять гемоглобин простыми и доступными способами.

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах, он транспортирует кислород от лёгких к тканям. Когда концентрация гемоглобина в крови снижается, наступает малокровие (анемия).

Это патологическое состояние, которое характеризуется уменьшением количества эритроцитов (красные кровяные тельца) и кислородным голоданием.

Гемоглобин состоит из белковой и железосодержащей части. В большинстве случаев малокровие возникает из-за снижения уровня железа в крови и называется железодефицитной анемией.

В статье вы узнаете, как понять, что у ребенка и чем поднять его уровень. Про нормы гемоглобина у детей можно узнать .

Причины и симптомы низкого гемоглобина у ребёнка

В результате снижения концентрации гемоглобина снижается функциональность всего организма из-за гипоксии (кислородное голодание). Это состояние не проявляется в течение длительного времени, однако состояние ребёнка нельзя назвать нормальным. Главный симптом, который не сразу бросается в глаза – это снижение иммунитета.

Основные признаки низкого гемоглобина:

• Бледная кожа;
• Сухие слизистые оболочки;
• Синюшное окрашивание губ;
• Шелушение кожных покровов;
• Ломкие волосы и ногти;
• Частые воспаления слизистой рта;
• Предрасположенность к сезонным заболеваниям;
• Нестабильное опорожнение кишечника;
• Постоянная вялость и сонливость;
• Нервозность;
• Расстройства терморегуляции на фоне дисфункции ЦНС;
• Частое головокружение.

Концентрация гемоглобина может снижаться по разным причинам, а поэтому выделяют следующие виды анемии:

Причины снижения гемоглобина:

• Дефицит витамина В9, В12 или меди;
• Рост ребёнка, который превышает нормальные показатели;
• Неправильное питание;
• Раннее прекращение лактации (железо находится в молоке матери, оно усваивается с помощью белка лактоферина, при раннем отлучении от груди снижается концентрация гемоглобина в организме новорождённого);
• Нарушение естественной бактериальной флоры кишечника (из-за дисбактериоза организм ребёнка плохо усваивает витамины и минералы, в том числе и железо).

При дефиците железа или обильных кровотечениях у беременной повышается риск рождения ребёнка с низкой концентрацией гемоглобина в крови.

Также низкий гемоглобин у ребенка может быть вследствие заражения гельминтами (глисты), аллергии, частого приёма медикаментов, недостатка свежего воздуха и солнца зимой.

Последствия низкого гемоглобина у ребёнка

Гемоглобин транспортирует кислород от лёгких к тканям и выводит из них углекислый газ. При снижении его концентрации нарушается функциональность системы кислородного снабжения, из-за чего происходит увядание тканей и органов. Как следствие, нарушается работа всего организма.

Вследствие дефицита гемоглобина ослабляется иммунитет и в организм проникают болезнетворные микроорганизмы . Возникают серьёзные перебои в работе иммунитета, поэтому даже обычная простуда провоцирует опасные осложнения. Кроме того, ребёнок отстаёт от своих ровесников в психическом и интеллектуальном развитии.

Образ жизни для нормализации уровня гемоглобина

Чтобы определить уровень гемоглобина, необходимо сдать кровь на анализ. Медики рекомендуют проверять себя по этому показателю каждый месяц.

Чтобы выявить проблему, необходимо ознакомиться с нормами гемоглобина у детей разного возраста:

• До 12 месяцев – от 117 до 140;
• 1–5 лет – от 110 до 140;
• 5–10 лет – от 115 до 145;
• 10–12 лет – от 120 до 150.

Если концентрация гемоглобина ниже нормы, то необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме нормализации питания, медики рекомендуют вести здоровый образ жизни.

А для этого ребёнку необходимо гулять на свежем воздухе от 4 до 6 часов в день. Чтобы предотвратить гипоксию, нужно ежедневно проветривать комнату, в которой спит малыш.

Ну и, конечно же, ребёнок должен быть активным, участвовать в подвижных играх, ежедневно выполнять физические упражнения. Дыхательная гимнастика и закаливание также положительно влияют на организм, но использовать эти методики можно только после разрешения врача.

Только при соблюдении вышеперечисленных условий можно повысить концентрацию гемоглобина . Однако при активном образе жизни необходимо правильно питаться, в противном случае гемоглобин в крови ещё больше снизится.

Питание для повышения концентрации гемоглобина

Профилактику малокровия у ребёнка необходимо проводить ещё в период внутриутробного развития. Беременная должна употреблять продукты, которые содержат много железа: мясо, гречневая крупа, гранаты.

Кормящие женщины должны включить в рацион продукты, богатые железом. Если новорождённый находится на искусственном вскармливании, то нужно подобрать смесь с высоким содержанием железа.

С 6 месяцев в рацион новорождённого можно вводить овощи, например, брюссельскую капусту. Гречневая каша и мясное пюре (из курицы или индейки) тоже благотворно повлияют на состояние младенца.

Ребёнку можно давать фруктовый компот или чай из шиповника. Гранатовый сок перед употреблением необходимо развести кипячёной водой в пропорции 1:1, чтобы предотвратить диспепсию (расстройства пищеварения).

Специфическая диета для детей от 2 лет должна включать в себя продукты с железом, которое легко усваивается организмом, например, отварное говяжье мясо. Готовьте блюда с телятиной, свининой, бараниной, а также с мясом кролика. Много железа содержится в почках, лёгких, печени, языке. Икра, моллюски, креветки предпочтительней рыбы, которая содержит меньше железа, чем вышеописанные морепродукты.

Включите в рацион сою, чечевицу, гречку, пшеничный и ржаной хлеб. Готовьте блюда из сои, фасоли, гороха и других бобовых. Чтобы повысить гемоглобин, необходимо регулярно употреблять гарнир.

Не обойтись без овощей и фруктов: свёкла, бананы, яблоки, шпинат, морковка. Очень полезен для организма ребёнка с пониженным гемоглобин гранат. Включите в рацион ягоды: шиповник, смородину, малину, клубнику.

На момент лечения необходимо уменьшить количество кисломолочных продуктов в рационе ребёнка . Уберите из детского меню продукты, которые содержат много кальция: йогурт, сметана, творог, сыр и т. д.

Для быстрой нормализации уровня гемоглобина исключите из рациона тонизирующие напитки (какао, чай, кофе, сладкая газировка). Травяные чаи и фильтрованная вода без газа благотворно влияют на организм ребёнка.

Кроме железосодержащей пищи, рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Этот витамин облегчает усвоение железа организмом ребёнка. Для этого включите в рацион апельсины, лимоны, киви и другие цитрусовые, а также паприку. Другие железосодержащие продукты: хурма, айва, слива, помидоры и т. д.медикаменты . Выбор лекарственных средств зависит от возраста пациента и тяжести заболевания. Обычно терапевтический курс длится от 3 месяцев до полугода.

Медицинские препараты для профилактики и лечения железодефицитной анемии:

• Сорбифер Дурулес – антианемический препарат, который назначают детям от 12 лет;
• Феррум Лек – это лекарственное средство, которое восполняет дефицит железа в крови, дозировка зависит от веса ребёнка;
• Тотема – эффективное антианемическое средство, которое укрепляет иммунитет, подходит для детей от 3 месяцев.

Для профилактики и лечения малокровия также используют Ферретаб, Глюконат Железа, Ферронал, Мальтофер и т. д.

Таким образом, чтобы предотвратить анемию, внимательно наблюдайте за состоянием ребёнка и при появлении первых симптомов обращайтесь к врачу. После проведения анализа крови доктор уточнит диагноз и определит схему лечения.

Теперь вы знаете, как повысить гемоглобин у ребенка в разном возрасте. С раннего возраста приучайте малыша к здоровому образу жизни и правильному питанию. Употребляйте здоровую пищу ещё при беременности и грудном вскармливании. И помните, самолечение опасно для здоровья!