Furnizimi me energji transformatori 5v. Furnizimi me energji elektrike

Shumë shpesh, për të fuqizuar pajisje të ndryshme, për shembull, lodra elektronike për fëmijë, kurora të Vitit të Ri, ekziston nevoja për një fuqi të ulët furnizimi me energji elektrike 5 V, ky është një lloj burimi mjaft i zakonshëm dhe, nëse një furnizim me energji laboratorike është i përshtatshëm për vendosjen e pajisjes së montuar, atëherë sigurisht që duhet të fuqizoni strukturën e përfunduar me furnizimin tuaj me energji 5V.

Në këtë artikull, unë do të përpiqem të përshkruaj hap pas hapi ndërtimin e një furnizimi me energji transformatori 5 volt veçanërisht për amatorët fillestarë të radios. Në përgjithësi, unë u nxita të shkruaj një artikull në lidhje me BP nga botimet e mëparshme:

Të gjitha këto skema kërkojnë furnizimi me energji elektrike 5 V si burim parësor ose dytësor. PSU-ja jonë 5 V do të jetë transformator, jo impuls. Sipas mendimit tim modest, është më e lehtë të montoni dhe konfiguroni një furnizim me energji transformatori, ndoshta për sa i përket kostos dhe dimensioneve, preferohet një pulsues, por nëse keni një "ekstazë" të vjetër dhe, për më tepër, toroidale për 7 - 10 V. shtrirë përreth, atëherë siç thonë ata, vetë Zoti urdhëroi.

Çdo bllok numërohet A1-A6. Në diagramin skematik, çdo bllok do të theksohet, si të thuash, për qartësi. Le të hedhim një vështrim se çfarë është çdo bllok.

Filtri i rrjetit (A1).

Projektuar për të shtypur ndërhyrjet e tensionit të lartë dhe të frekuencës së lartë në rrjet. Varistori përballon me sukses ndërhyrjet e tensionit të lartë. Dhe filtri RC do të merret me zhurmën me frekuencë të lartë.

Një varistor është një element gjysmëpërçues i karakterizuar nga rezistencë. Ajo funksionon si më poshtë: në mënyrën e funksionimit, rezistenca e varistorit është mjaft e madhe, voltazhi nuk e kalon vlerën e pragut të varistorit dhe asnjë rrymë nuk rrjedh nëpër të. Sapo voltazhi arrin "pragun" - rezistenca e varistorit bie në pothuajse disa dhjetëra ohmë dhe rryma fillon të rrjedhë nëpër të. Impulset e tensionit të lartë afatshkurtër janë të zbehur nga varistori, dhe një mbitension më i gjatë, si rregull, e çaktivizon atë, ndonjëherë edhe me një zhurmë të lartë.

Në tonë Qarku i furnizimit me energji 5 V ne do të përdorim një filtër RC, ai është inferior në efikasitet ndaj filtrit LC, por është më i lirë dhe është mjaft i përshtatshëm për furnizimin me energji elektrike me fuqi të ulët.

Më parë, askush nuk "shqetësohej" me një mbrojtës të mbitensionit, por tani, pavarësisht se cilat pajisje shtëpiake hiqni, patjetër që do të shihni një varistor, gjithashtu gjenden filtra RC ose LC, por më rrallë. Kjo është për shkak të përdorimit masiv të furnizimit me energji komutuese, të cilat transmetojnë një "rrëmujë" të tillë ndërhyrjeje në rrjet që jo çdo konsumator mund të përballojë, kështu që prodhuesit elektrikë po përpiqen të sigurojnë disi produktet e tyre. Me një fjalë, unë nuk rekomandoj heqjen e mbrojtësit të mbitensionit nga qarku i furnizimit me energji elektrike.

Transformatori (A2).

Në PSU-në tonë 5 V, transformatori luan një rol kyç, është ai që ul (konverton) furnizimin e rrjetit 220 V në tension të ulët. Transformatori duhet të jetë i fuqisë, i projektuar për një frekuencë rrjeti prej 50 Hz, me një mbështjellje primare prej 220 V dhe një mbështjellje dytësore prej 7 - 10 V. Fuqia nominale e transformatorit është 4 - 8 W. Dizajni (toroidal, i blinduar) në parim nuk luan një rol të veçantë, cilin e gjeni.

Një moment tjetër i tillë, në transformator tregon vlerën efektive të tensionit (Ud), e cila mund të kontrollohet duke matur me një voltmetër. Dhe në dalje pas filtrit (blloku A4), në fakt, pas urës së diodës dhe kondensatorit zbutës, do të marrim vlerën e amplitudës (Ua). Marrëdhënia midis amplitudës dhe tensioneve efektive është si më poshtë:

Ua = 1,41xUd

ato. nëse në furnizimin me energji elektrike dredha-dredha dytësore e transformatorit prodhon 7 - 10 V, atëherë në kondensatorin filtër (A4) do të marrim afërsisht 10 - 14 V. Duke parë përpara, do të them që kjo nuk është e rrezikshme për ne, sepse . Stabilizuesi i tensionit (A5) punon deri në 40 V në hyrje. Teorikisht dhe praktikisht mund të marrim një transformator me tension të lartë dhe të marrim 5 V të nevojshme në daljen e stabilizatorit.Ku do të shkojë diferenca? Kjo është e drejtë - ngrohtë! Por ne nuk kemi nevojë për të, ne po ndërtojmë një furnizim racional me energji 5 V.

Ndreqës (A3).

Konverton hyrjen AC në dalje DC. Ne do të përdorim një ndreqës me valë të plotë - një urë diodë.

Filtri (A4).

Projektuar për të zbutur tensionin pas ndreqësit. Përdoret një kondensator elektrolitik konvencional me një kapacitet mjaft të madh. Sa më i madh të jetë kapaciteti, aq më pak valëzim. Përveç kapacitetit, një kondensator ka gjithashtu një parametër të tillë si tensioni, kini kujdes dhe merrni kondensatorët me një diferencë. Ne ramë dakord që në furnizimin me energji 5 V mbështjellja dytësore e transformatorit (A2) të jetë 7 - 10 V dhe, duke marrë parasysh rritjen e tensionit me 1.41 herë, do të marrim një kondensator prej të paktën 25 V. Për momentin kur kondensatori është duke u ngarkuar, duke rrjedhur nëpër urën e diodës, rryma rritet sepse është e nevojshme të sigurohet edhe ngarkesa edhe ngarkesa. Tensioni i kundërt i diodës është gjithashtu i madh - tensionet e hyrjes dhe të daljes përmblidhen. Prandaj, diodat për ndreqësin duhet të zgjidhen me një diferencë parametrash.

Stabilizuesi i tensionit (A5).

Ky është një mikroqark që shërben për të stabilizuar diapazonin e tensionit të hyrjes në një vlerë të përcaktuar qartë në dalje. Është logjike që tensioni i hyrjes duhet të jetë më i lartë se voltazhi i daljes, si rregull, me të paktën 3 V. Pragu maksimal zakonisht kufizohet në 30 - 40 V. Është më mirë të merrni stabilizuesin në paketën TO220 dhe ta instaloni atë në një radiator, të paktën në tonë Furnizimi me energji 5 V Unë rekomandoj ta bëni atë.

Treguesi (A6).

Në jetën e përditshme, tashmë jemi mësuar me faktin se çdo teknikë na shkel syrin me një LED të gëzuar kur e ndezim, atëherë vendosa që treguesi i modalitetit të funksionimit të mos ndërhynte në një furnizim me energji 5 V. Ai përbëhet nga një LED dhe një rezistencë kufizuese e rrymës. Një LED i kuq ose jeshil që shkëlqen për një tension prej 1,5 V ose 3 V, thjesht llogaritni saktë rezistencën e rezistencës. Rezistenca e rezistencës kufizuese të rrymës llogaritet me formulën:

R \u003d (Upit - Ulight) / Ilight, ku

Upit - tensioni i furnizimit me energji elektrike;

Ulight - tension përpara i LED;

Është koha për të kaluar nga teoria në praktikë. Vëmendja juaj është e ftuar në një diagram skematik të furnizimit me energji 5 V:

Për qartësi, blloqet janë të theksuara në diagramin e furnizimit me energji elektrike sipas diagramit bllok. Le të kalojmë përmes diagramit.

Siguresa FU1 vjen e para, mos harroni për këtë në modelet tuaja, ky është një element shumë i rëndësishëm. Shpesh, duke sakrifikuar veten, ai shpëton të gjithë skemën. Siguresa duhet të vlerësohet për një rrymë prej 0,15 A, mund ta merrni më të fuqishme, por deri në 0,5 A, kjo është në rastin ekstrem kur digjet 0,15 A. E gjitha varet nga cilësia e transformatorit. Më shumë se 0.5 Dhe mos e vendosni në asnjë rast!

Çelësi SA1 është çdo i përshtatshëm, natyrisht është më mirë nëse ka dy grupe kontaktesh siç tregohet në diagram. Është perfekt për 250 V, 6 A. Nuk ju këshilloj ta vendosni në furnizimin me energji elektrike me një dritë prapa, do të kemi një LED si tregues që qëndron në daljen e PSU dhe, ndryshe nga neoni, në butonin sinjalizon funksionimin e të gjithë komponentëve të ardhshëm.

Më tej në Qarku i furnizimit me energji 5 V ekziston një varistor RU1. Kushdo mundet, unë vendos JVR-07N471K. Gjëja kryesore është që i ashtuquajturi tension i klasifikimit duhet të jetë 470 V, jo më pak - do të nxehet, dhe jo më shumë - do të kalojë mbitension.

Rezistenca e rezistorëve R1 dhe R2 është 5 - 20 ohms, fuqia deri në 2 vat. Nëse, gjatë montimit të furnizimit me energji, këto rezistorë janë afër, vendosni mbi to një tkurrje të nxehtësisë ose kambrik, kështu që ato duhet të izolohen nga njëra-tjetra, sepse izolimi i vetë rezistorëve nuk është i besueshëm. Në PCB-në më poshtë, këto rezistorë janë të ndarë, megjithatë, izolimi shtesë nuk do të dëmtojë.

Kondensatori C1 i serisë së filmit jo-elektrolitik K73-17 me tension nominal 630 V, kapaciteti 0,1 - 0,47 uF.

Ne kemi folur tashmë për transformatorin T1 për një furnizim me energji 5 V, më lejoni t'ju kujtoj shkurtimisht - dredha-dredha kryesore është 220 V, sekondari është 7 - 10 V, fuqia është 4 - 8 vat.

Unë rekomandoj ta merrni gati urën e diodës VD1, natyrisht, nëse dëshironi, mund ta lidhni atë nga diodat. Kur lidhni, shikoni shënimin në kasë. Nëse akoma vendosni të montoni nga diodat, më lejoni t'ju kujtoj se katoda është shënuar me një shirit në kutinë e diodës, shihni figurën se si të përcaktoni katodën në diagram, shkronja "K" është shënuar me të kuqe, kjo eshte. Sa i përket parametrave, për furnizimin tonë me energji 5 V marrim një urë me një diferencë, unë zgjodha KBL01.

Filtri i furnizimit me energji elektrike, i njohur gjithashtu si kondensator elektrolitik C2 i tipit K50-35. Kondensatorët elektrolitikë kanë polaritet, një minus është shënuar në rast, një plus është treguar në qark, kini kujdes nëse ngatërroni ofrohet zhurmë. E njëjta gjë do të ndodhë nëse voltazhi i furnizimit tejkalon kondensatorin e vlerësuar. Kapaciteti 2200 - 4700 uF, më pak është e pamundur për shkak të rritjes së valëzimeve, më shumë - nuk ka asnjë pikë. Tension 25 V e lart. Mos harroni, ne ramë dakord që në PSU të montuar, dredha-dredha sekondare të jetë 10 V, jo më shumë, duke pasur parasysh rritjen me 1.41 herë, marrim një diferencë prej 25 V. Në përgjithësi, kur zgjidhni një transformator, shumëzoni tensionin e furnizuar në kondensatori me rreth 1.5 (d.m.th., duke marrë parasysh 1.41) - kjo do të jetë një diferencë sigurie.

Stabilizuesi i tensionit është gjithashtu një komponent i rëndësishëm Qarqet e furnizimit me energji 5 V. Ka ato vendase, ka analoge të importuara për të zgjedhur. U vendosa në L7805A, tensioni maksimal i hyrjes - 35 V, prodhimi - 5 V, rryma e daljes deri në 1 A, paketa TO220. Kondensatori C3 rekomandohet për të parandaluar vetë-ngacmimin e stabilizuesve. Seria e përshtatshme konvencionale qeramike me shumë shtresa K10-17B, kapaciteti 0,1 - 4,7 uF.

Elementi i fundit i furnizimit me energji 5 V është treguesi i funksionimit. LED HL1 dhe rezistenca kufizuese e rrymës R3. LED AL307BM, rezistenca e rezistencës sipas llogaritjeve 300 Ohm, fuqia 0,125 W. LED, si dioda, ka një katodë dhe mos e ngatërroni anodën kur lidheni. Një multimetër në modalitetin ommetër ose në modalitetin e testimit të diodës do të ndihmojë në përcaktimin e polaritetit; nëse lidhet saktë, LED do të ndizet.

Furnizimi me energji 5 V është montuar në një fletë me fije qelqi të njëanshme me përmasa 60x26 mm. Siguresa FU1, çelësi SA1 dhe transformatori T1 janë të vendosura veçmas. LED HL1 është opsional, mund të vendoset në kasë.

Pllaka e qarkut të printuar të furnizimit me energji 5 V nga ana e elementeve duket kështu:

Dhe nga ana e përfundimeve të elementeve duket kështu:

Unë ju sugjeroj të shkarkoni bordin e qarkut të furnizimit me energji 5V në formatin .lay në fund të këtij artikulli.

Në rregullim të montuar saktë furnizimi me energji elektrike 5 V nuk ka nevojë.

lista e dosjeve

Furnizimi me energji 5V është një pajisje që përdoret për të gjeneruar tensionin e nevojshëm për funksionimin e pajisjeve të automatizimit industrial. Kërkesa të larta vendosen për produktet e kësaj klase. Blloqet me cilësi të lartë duhet të sigurojnë furnizim të besueshëm dhe të sigurt me energji elektrike, të kenë një gamë të gjerë të temperaturës së funksionimit dhe të jenë rezistente ndaj dridhjeve.

Tradicionalisht, një furnizim me energji 5V është instaluar në kabinete në shinat DIN, kështu që kutitë e të gjitha pajisjeve kanë një dizajn të përshtatshëm, të projektuar gjithashtu për montim në mur në një këllëf. Funksionimi i automatizimit industrial varet plotësisht nga cilësia e prodhimit të furnizimit me energji elektrike: nëse pajisjet nuk plotësojnë kërkesat e deklaruara, pajisjet bëhen të prekshme.

Katalogu ynë përmban furnizime me energji 5V nga prodhuesit kryesorë:

• DASHI,
• Çinfa,
• Ndërkohë.

Linjat e furnizimit me energji përfshijnë modelet 5W, 10W, 15W, 18W, 20W, 30W, 40W, 45W dhe 60W. Blloqet plotësojnë plotësisht kërkesat për sigurinë, besueshmërinë dhe përputhshmërinë elektromagnetike.

Për më shumë informacion në lidhje me furnizimin me energji 5V, kontrolloni me menaxherët. Konsultimet ofrohen me telefon.

Tabela Diet 5 është një nga metodat e specializuara të ushqyerjes terapeutike e krijuar nga Dr. M. I. Pevzner. Është i shkëlqyeshëm për njerëzit që vuajnë nga patologjitë e mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe traktit biliar.

Kjo dietë nuk nënkupton kufizime në kilokalori, por redukton në mënyrë drastike praninë e ushqimeve që përmbajnë yndyrna dhe kolesterolin “të keq” në meny. Por lejohet të hahen shumë perime dhe fruta të ëmbla të pjekura ose të ziera. Nën një ndalim kategorik është një metodë e tillë gatimi si tiganisja në tigan ose e skuqur thellë.

Qëllimi i dietës është të zvogëlojë ngarkesën në mëlçi dhe sistemin biliar duke futur ushqim të shëndetshëm në trup.

Parimet themelore të dietës numër 5:

Përmbajtja e mjaftueshme në menunë e ushqimeve me karbohidrate dhe proteina.

Reduktoni ushqimet që përmbajnë yndyrë.

Metodat e lejuara të trajtimit termik të ushqimit janë zierja dhe pjekja. Ju mund të zieni enët shumë rrallë.

Ju duhet të fshini vetëm ushqimet që përmbajnë shumë fibra. Nëse mishi është i mprehtë, atëherë duhet të pritet në copa të vogla.

Mos hani ushqime që përmbajnë purina dhe acid oksalik.

Ju nuk mund të përfshini në meny enët që rrisin formimin e gazit në zorrët. Bëhet fjalë për produkte që përmbajnë fibra të trashë, substanca nxjerrëse që provokojnë prodhimin e lëngjeve tretëse.

Sasia e kripës në dietë duhet të jetë e kufizuar.

Ju duhet të hani ushqim të paktën 4-5 herë në ditë. Pjesët duhet të jenë të vogla.

Sigurohuni që të pini ujë në stomak bosh.

Tabela e Dietës 5 është një dietë terapeutike, kështu që ka indikacione të caktuara:

Inflamacion i pankreasit (pankreatiti).

Kolelitiaza.

Gastroduodeniti.

Ndërhyrjet kirurgjikale për heqjen e fshikëzës së tëmthit.

Çfarë mund të hani në dietën numër 5?

Dieta ditore përfshin ngrënien e ushqimeve që plotësojnë një përmbajtje të caktuar kalori dhe përbërje kimike:

Jo më shumë se 80 g proteina. Nga këto, gjysma e proteinave duhet të jetë me origjinë bimore, dhe gjysma tjetër me origjinë shtazore.

Jo më shumë se 90 g yndyrë. Për më tepër, përqindja e yndyrave bimore duhet të jetë rreth 30%.

Jo më shumë se 400 g karbohidrate.

Të paktën 1.5 litra ujë, më shumë është e mundur.

Jo më shumë se 2800 kcal. Për të sqaruar numrin e kilocalorive, do të kërkohet një llogaritje individuale.

Jo më shumë se 10 g kripë.

Në mënyrë që mëlçia të funksionojë plotësisht, është e mundur të merren ilaçe hepatoprotektive gjatë dietës, për shembull, Essentiale forte ose Karsila.

Ushqimet që mund të hahen gjatë dietës numër 5:

Çfarë nuk mund të hahet në dietën numër 5?

Menyja e tabelës numër 5 për javën

Menuja e paraqitur ndryshon në atë që është përpiluar nga profesionistë, prandaj është sa më e ekuilibruar. Trupi do të marrë të gjitha vitaminat dhe mineralet që i nevojiten, por pa i rënduar organet e sëmura.

Duhet të hani në pjesë të vogla, të zieni mirë supat. Nëse mishi i fortë përdoret për gatim, atëherë fillimisht duhet të pritet në copa të vogla.

Enët nuk duhet të jenë shumë të nxehta ose shumë të ftohta, ato duhet të shërbehen të ngrohta. Në mbrëmje, para pushimit të natës, mund të pini një gotë kefir me 1% yndyrë, ose një supë trëndafili. Lejohen gjithashtu çajra bimorë dhe ujë mineral medicinal.

Recetat e tabelës së pestë mund të përdoren jo vetëm për ata njerëz që vuajnë nga sëmundje të mëlçisë ose fshikëzës së tëmthit, por edhe për ata që duan të diversifikojnë menunë e tyre me pjata të shijshme dhe të shëndetshme. Ka shumë mënyra interesante për të përgatitur ushqimin për mëngjes, drekë dhe darkë, kështu që edhe gjatë një diete mund të hani të shijshëm dhe të larmishëm.

Supë me perime me kunguj të njomë

Për të përgatitur supën do t'ju duhet grupi i mëposhtëm ushqimor:

Patate - 0,3 kg.

Kungull i njomë - 150 g.

Karrota - 00 g.

Vaj perimesh - 3 lugë gjelle. l.

Një litër ujë dhe lëng karrote.

Kungull i njomë dhe karota qërohen, priten në feta të vogla dhe zihen në vaj vegjetal. Patatet priten në kubikë dhe zihen, i shtohen karotat dhe kungull i njomë, kriposen dhe vihen në valë. Para se ta servirni, lëngu i karotës hidhet në supë.

Për të përgatitur pjatën, do t'ju duhet grupi i mëposhtëm ushqimor:

Supë me perime - 0,3 l.

Patate - 2 zhardhokë.

Karrota - 1 pc.

Bizele - 20 g.

Kungull i njomë - 30 g.

Vaj perimesh - 2 lugë gjelle. l.

Patatet dhe kungull i njomë priten në kube, karotat grihen dhe zihen. Edhe domatja grihet në rende për të bërë një zgarë. Supa vihet në valë, perimet zihen në të derisa të gatuhen plotësisht. Në fund të gatimit, vaji vegjetal hidhet në supë. Ziejini edhe 5 minuta të tjera.

Për të përgatitur pjatën, do t'ju duhet grupi i mëposhtëm i produkteve:

Lakër e freskët - 70 g.

Panxhar - 2 copë.

Patate - 3 copë.

Karota - 2 copë.

Vaj perimesh - 3 lugë gjelle. l.

salcë kosi - 10 g.

Sheqeri - 1 lugë

Supë me perime - 0,25 l.

Panxhari grihet, të gjitha perimet e tjera priten në rripa. Panxhari zihet me karota dhe shtohet në supë, e cila tashmë përmban patate dhe lakër. Në fund të zierjes, borschit i shtohet sheqeri. Pas disa minutash, supa fiket dhe lihet të piqet. Para se ta servirni, shtoni salcë kosi në pjatë.

Omëletë me avull

Meqenëse vezët e skuqura janë të ndaluara të hahen gjatë dietës së tryezës së 5-të, ato mund të gatuhen në një mënyrë tjetër. Një zgjidhje e shkëlqyer është një omëletë me avull. Në ditët e para pas operacionit, mund të hani vetëm vezë të bardhë veze ose thëllëzë. Kur të përfundojë periudha e hershme e rehabilitimit, mund të hani 1 të verdhë veze në ditë.

Për të përgatitur një omëletë me avull, duhet të ndani të verdhën nga proteina dhe ta rrihni këtë të fundit. Më pas proteinës i shtohet kripë dhe qumësht. Përzierja që rezulton vendoset në një kazan të dyfishtë për 20 minuta. Para se ta shërbeni, mund ta dekoroni pjatën me barishte.

Lakra e mbushur është një pjatë që lejohet të hahet duke ndjekur dietën e tryezës së 5-të, por duhet të gatuhet siç duhet.

Do t'ju duhet grupi i mëposhtëm i produkteve:

Mish me pak yndyrë - 100 g.

Gjethet e lakrës - 130 g.

Oriz - 15 g.

salcë kosi - 2 lugë. l.

Vaj perimesh - 2 lugë gjelle. l.

zarzavate - 30 g.

Mishi është i përdredhur në një mulli mishi, gjethet e lakrës zihen. Orizi derdhet me ujë të vluar dhe injektohet për 20 minuta, pas së cilës uji kullohet. Mishi kombinohet me oriz, vaj vegjetal dhe barishte. Mishi i grirë që rezulton shpërndahet në gjethet e lakrës dhe mbështillet duke i dhënë formën e zarfeve. Përhapeni gjethet në një kazan, derdhni ujë dhe ziejini derisa të zbuten.

Tavë me petë dhe mish

Për të përgatitur pjatën, do t'ju nevojiten produktet e mëposhtme:

Mish viçi 80 g.

Petë - 80 g.

Proteina e një veze pule.

Gjalpë - 10 g.

Petët zihen, mishi zihet dhe pritet në kubikë të vegjël. Vezës i shtohet vaji vegjetal, përzihet me mishin e grirë dhe më pas i shtohen petët. Tava është e zier me avull.

Për të përgatitur këtë ëmbëlsirë të shijshme do t'ju nevojiten produktet e mëposhtme:

Gjizë - 120 g.

Qumësht - 60 g.

Gjalpë - 5 g.

bollgur - 10 g.

E bardha e një veze.

Sheqeri - 2 lugë çaji.

Gjiza duhet të bluhet, më pas ta rrihni me blender. Masës së gjizës shtoni proteina dhe sheqer dhe më pas vendoseni në një enë pjekjeje. Pjata ose piqet në furrë ose gatuhet në një banjë uji.

Për të përgatitur tavën, do t'ju nevojiten produktet e mëposhtme:

Gjizë - 0,2 kg.

Oriz - 1 filxhan.

Vezë - 3 copë.

Mollë - 3 copë.

Qumësht - 2 gota.

Sheqeri - 2 lugë gjelle. l.

Kosi - Art. l.

Qumështi përzihet me ujë në përmasa të barabarta dhe në këtë lëng zihet orizi. Gjiza bluhet, vezët rrihen me sheqer, mollët priten në kubikë.

Kombinoni të gjithë përbërësit me njëri-tjetrin, gatuajeni dhe shpërndani në një enë pjekjeje. Një vezë përzihet me salcë kosi dhe sipër i hidhet një tavë. Ena futet në furrë për 20 minuta (temperatura - 200 ° C).

Puthje kokrrash

Morse duhet të pihet e ngrohtë. Për ta përgatitur do t'ju nevojiten manaferra të ndryshme: qershi, mjedra, luleshtrydhe, boronica etj. Për 2 litra ujë merrni 2 lugë gjelle. l. niseshte, 4 lugë gjelle. l. Sahara.

Manaferrat lahen plotësisht para gatimit, kockat hiqen prej tyre, derdhen me ujë dhe sillen në një çiban. Pastaj, niseshteja e holluar paraprakisht shtohet në pelte dhe zihet derisa pija të bëhet e trashë.

Supë e butë me tërshërë

Për përgatitjen e supës, tërshëra duhet të lahet mirë dhe të zihet, pastaj të kullohet, por drithërat nuk duhet të lahen. Lëngu i kulluar vihet sërish në valë dhe i shtohet pak kripë. Produkti përfundimtar nuk duhet të ketë grimca kokrriza, dhe në konsistencën e tij i ngjan kremit.

Supë krem ​​me lulelakër, krutona dhe oriz

Për të përgatitur supë me pure, do t'ju duhet të zieni lulelakrën dhe patatet, t'i kaloni në një sitë, pasi të ndani disa tufë lulesh të vogla nga lakra.

Orizi zihet të paktën një orë, pas së cilës bluhet dhe bashkohet me pure patatesh dhe lakër. Supa derdhet me salcë të bardhë, i shtohen gjalpë, i shtohen krutona dhe zbukurohen me tufë lulesh lakre. Kur periudha akute e sëmundjes ka kaluar, perimet nuk mund të bluhen, por të grihen imët.

Supë me lakër savoja

Për të përgatitur supë me lakër, do t'ju duhet të prisni imët patatet, karotat, specat zile. Të gjitha perimet, përveç patateve, zihen në ujë me pak vaj.

Ziejeni ujin veç e veç, shtoni patatet dhe përzierjen e perimeve që rezulton, ziejini për një çerek ore. Lakra savoja shtohet 5 minuta para përfundimit të zierjes. Supa kriposet dhe vihet në valë. Përpara se ta shërbeni, mund të vendosni në një pjatë disa copa mishi pa dhjamë të zier.

Barbi blu me perime

Patatet zihen derisa të gatuhen përgjysmë, kungujt dhe karotat priten. Shtroni të gjitha perimet në një enë pjekjeje dhe shtoni bizele të gjelbra. Sipër mbulohen perimet e filetos së bardhë të bardhë. Piqeni në furrë derisa të shfaqet një kore mbi peshkun.

Indikacionet për përdorim:

Kolecistiti primar akut ose përkeqësimi i një sëmundjeje kronike.

Hepatiti primar akut ose përkeqësimi i një sëmundjeje kronike.

Përkeqësimi i sëmundjes së gurëve të tëmthit.

karakteristikat e dietës. Dieta është e ekuilibruar. Ai përfshin kufizimin e yndyrës brenda kufijve të arsyeshëm, reduktimin e kripës. Ju duhet të refuzoni produktet që irritojnë mekanikisht ose kimikisht muret e organeve të tretjes.

Në tavolinë nuk duhet të ketë pjata që mund të rrisin formimin e gazit në zorrë, ose të stimulojnë ndarjen e tëmthit dhe prodhimin e lëngut gastrik. Gjatë dietës, duhet të hiqni dorë nga ushqimi që ngarkon mëlçinë. Prandaj, produktet që përmbajnë acide organike, ekstrakte, vajra esencialë në sasi të mëdha, kolesterol, purina konsiderohen "të dëmshme". Ndalimi përfshin ushqimet e skuqura, si dhe ato ushqime në të cilat yndyrat nuk ndahen plotësisht.

Metodat e gatimit reduktohen në zierje ose avull. Ndonjëherë mund të përfshini enët e pjekura në meny, por ato nuk duhet të kenë një kore të fortë.

Produktet duhet të fshihen ose të copëtohen imët. Kokrrat zihen plotësisht. Duhet të hani të paktën 5 herë në ditë, duke ngrënë vakte të vogla.

Përbërja kimike dhe vlera e energjisë. Sasia e yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve që rekomandohet të hahet gjatë dietës 5A:

Karbohidratet - jo më shumë se 350 g.

Proteinat - jo më shumë se 90 g.

Yndyrnat - jo më shumë se 80 g (nëse dispepsia ka simptoma të theksuara, atëherë yndyrat kufizohen në 5 g në ditë).

Numri maksimal i lejuar i kilokalorive në ditë është 2500 kcal.

Shembull i menusë për një javë dietë 5A

Tabela №5B

Tabela e dietës nr. 5B tregohet për sëmundjet e mëposhtme:

Hepatiti akut.

Cirroza e mëlçisë në sfondin e dështimit të moderuar të organeve.

Gastriti, në sfondin e kolecistitit dhe hepatitit.

karakteristikat e dietës. Dieta e tabelës Nr. 5B nuk është e plotë fiziologjikisht, nuk ka vlera të mjaftueshme ushqyese dhe energjike për të plotësuar nevojën e përditshme të njeriut.

Ai bazohet në parimet e dietës #5, por karbohidratet dhe yndyrat reduktohen më tej. Enët gatuhen ekskluzivisht në avull, pa u shtuar kripë. Të gjitha produktet janë fshirë.

Ju duhet të hani në një dietë 5B çdo 3 orë, në pjesë të vogla. Kjo dietë zbatohet ekskluzivisht në spitale dhe jo më shumë se 6 ditë. Pastaj pacientit i përshkruhet një dietë 5A.

Në sfondin e një diete 5B, mungesa e vitaminës C është e mundur, kështu që pacientit i kërkohet të përshkruajë një zierje trëndafili.

Dieta 5B përfshin përdorimin e sasive të mëposhtme të yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve në ditë:

Jo më shumë se 80 g proteina, dhe 45 g proteina duhet të jenë me origjinë shtazore.

Jo më shumë se 40 g yndyrë.

Jo më shumë se 250 g karbohidrate.

Ju mund të konsumoni jo më shumë se 1600 kcal në ditë.

Vëllimi i lëngut të konsumuar, pavarësisht nga marrja e ushqimit, është të paktën 2 litra.

Kripa hiqet plotësisht nga menyja.

Vaktet duhet të kenë një temperaturë prej 20 deri në 55 °C.

Shembull i menusë për ditën e dietës 5B

Menuja për dietën nr. 5B mund të duket kështu:

Mëngjesi numër 1: qull bollgur, omëletë e bardhë veze, çaj.

Mëngjesi numër 2: sufle me perime, komposto.

Vakti kryesor: supë me oriz, sufle mishi me pak yndyrë, mollë e pjekur.

Snack: pelte frutash, çaj me qumësht.

Vakti i fundit: sufle me mish peshku, komposto.

Para se të shkoni në shtrat, mund të pini një gotë pelte.

Tabela e dietës nr. 5P tregohet për sëmundjet e mëposhtme:

Kursi kronik i pankreatitit, faza e faljes së sëmundjes;

Nevoja për të normalizuar punën e pankreasit, fshikëzës së tëmthit;

Rivendosja e funksioneve të stomakut, zorrëve, mëlçisë pas sëmundjes.

karakteristikat e dietës. Qëllimi kryesor që ndjek dieta është reduktimi i dhimbjeve të shkaktuara nga pankreatiti. Menuja është e dizajnuar në atë mënyrë që të lehtësojë ngarkesën në fshikëzën e tëmthit dhe të mos acarojë mukozën e zorrëve.

Dieta është fiziologjikisht e plotë, është paksa e kufizuar në përmbajtjen e yndyrës.

Enët zihen në avull ose zihen. Produktet duhet të jenë të bluara dhe gjysmë të lëngshme.

Pacienti duhet të pijë të paktën 6 herë në ditë, në porcione të vogla. Dieta rekomandohet pas një greve të detyruar terapeutike urie.

Dieta përfshin grupin e mëposhtëm ditor të yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve:

Jo më shumë se 90 g proteina, dhe 45 g prej tyre duhet të jenë me origjinë shtazore.

Jo më shumë se 80 g yndyrna, ku 1/3 e pjesës janë yndyrna me origjinë bimore.

Jo më shumë se 350 g karbohidrate në ditë.

Jo më pak se 2100 kcal në ditë dhe jo më shumë se 2500 kcal.

Uji, pavarësisht nga marrja e ushqimit, duhet të pini të paktën 1500 ml

Kripa është e kufizuar në maksimum 10 g.

Vitamina A - 0,3 mg, beta-karoten 10 mg, vitaminë B2 - 2 mg, vitaminë B1 - 1,3 mg, vitaminë B3 - 6 mg, vitaminë C - 150 mg.

Elementet gjurmë: hekur - 30 mg.

Makroelementet: kalcium - 0,8 g, natrium - 3 g, magnez - 0,5 g, fosfor - 1,3 g.

Gama e temperaturës së pjatave: 20-50 °C Celsius.

Shembull i menusë për ditën e dietës 5P (1)

Menuja për një ditë mund të duket si kjo:

Mëngjesi numër 1: omëletë me proteina të zier në avull, tërshërë viskoze dhe pure në ujë, çaj.

Mëngjesi numër 2: pelte frutash dhe çaj.

Vakti kryesor: supë orizi me lëng perimesh, petë pule, sufle me kokrra të kuqe.

Snack: sufle me gjizë të zier në avull, supë me trëndafil.

Vakti i fundit: sufle peshku, pure perimesh, komposto.

Para se të shkoni në shtrat, një supë trëndafili dhe krisur.

Tabela №5P (2)

Indikacionet për përdorim. Kjo dietë rekomandohet për pacientët që vuajnë nga pankreatiti akut në fazën e zhdukjes, ose kur acarimi nuk është shumë i theksuar. Ndoshta emërimi i tij për pacientët me inflamacion kronik të pankreasit.

karakteristikat e dietës. Qëllimi kryesor i dietës është parandalimi i përsëritjes së sëmundjes. Ajo synon gjithashtu kthimin e metabolizmit në normalitet.

Gjatë dietës, një person duhet të konsumojë një sasi të shtuar të ushqimeve proteinike, por disi të kufizojë karbohidratet e shpejta dhe kripën.

Ju nuk mund të përfshini në meny produkte që përmbajnë substanca nxjerrëse dhe pjata të pasura me fibra të trashë.

Metoda kryesore e trajtimit të nxehtësisë është avulli. Gjithashtu, produktet mund të zihen, zihen dhe piqen. Nëse ka një nevojë të tillë, atëherë enët duhet të fshihen.

Ushqimi konsumohet të paktën 5 herë në ditë, në porcione të vogla.

Qëndroni në tabelën 5P (2) për 8-12 javë. Nëse pacienti fillon të ndihet më keq, atëherë kjo tabelë anulohet dhe kthehet në atë që i parapriu.

Vlera ditore e energjisë dhe përbërja kimike e produkteve gjatë ndjekjes së dietës Nr. 5P (2) është si më poshtë:

Sasia e proteinave nuk duhet të kalojë 120 g dhe gjysma e tyre duhet të jenë me origjinë shtazore.

Sasia e karbohidrateve nuk duhet të kalojë 90 g, dhe 1/3 e pjesës bie në yndyrnat bimore.

Sasia e karbohidrateve nuk është më shumë se 350, dhe karbohidratet e thjeshta në ditë nuk duhet të konsumohen më shumë se 40 g nga kjo sasi.

Uji duhet të pihet të paktën 1.5 litra në ditë.

Kufizimi i kripës - jo më shumë se 8 g në ditë.

Vitaminat: vitaminë A - 0,4 mg, beta-karoten - 13 mg, vitaminë B2 - 2,6 mg, vitaminë B1 - 1,3 mg, vitaminë B3 - 17 mg, vitaminë C - 250 mg.

Makroelementet: natrium - 4 g, kalcium - 1,3 g, magnez - 0,5 g, fosfor - 1,9 g.

Elementet gjurmë: hekur - 35 g.

Temperatura e enëve duhet të jetë 15-60 °C.

Shembull i menusë për ditën e dietës 5P (2)

Kur përpiloni menunë, mund të përqendroheni në dietën e mëposhtme:

Mëngjesi numër 1: puding me gjizë të zier në avull, qull qumështi, çaj.

Mëngjesi numër 2: gjuhë e zier, çaj dhe krisur.

Dreka: supë me oriz me lëng perimesh, stroganof viçi, pure perimesh, komposto.

Snack: sufle nga peshku i lejuar, pelte.

Vakti i fundit: gjizë, petë pule, lëngu i trëndafilit.

Para se të shkoni në shtrat, mund të pini kefir.

Indikacionet për përdorim. Tabela nr. 5GA bazohet në menynë e tabelës dietike nr. 5. Megjithatë, ka disa dallime.

Për shembull, artikuj të tillë si:

Djathë i përpunuar;

Peshku dhe prodhimet e detit;

Akullore;

piper bullgar;

Lakër turshi dhe të gjitha turshitë;

Lajthi dhe kikirikë;

Fara dhe susam;

Agrume;

Luleshtrydhe, rrush me mjedër;

Pjeshkë, kajsi, shegë;

buckë deti;

Bollgur, meli;

• Pije frutash që përmbajnë aditivë kimikë;

  Çokollatë, ëmbëlsira, marshmallows, marshmallows.

Ndalime të tilla shpjegohen me faktin se dieta është hipoallergjike.

karakteristikat e dietës. Një dietë hipoallergjike ju lejon të largoni toksinat nga trupi, gjë që do të ndihmojë në uljen e simptomave të alergjisë. Një person fillon të ndihet shumë më mirë, duke filluar nga ditët e para të kalimit në tavolinën nr.5GA. Ju mund të arrini rezultate maksimale kur punoni me një alergolog.

Përbërja kimike ditore dhe vlera e energjisë e menusë duhet të duket kështu:

Proteinat: jo më shumë se 90 g në ditë, me 45 g proteina duhet të jenë me bazë shtazore.

Jo më shumë se 80 g yndyrë në ditë, ku 1/3 e pjesës janë yndyrna bimore.

Jo më shumë se 350 g ushqim me karbohidrate, ku vetëm 40 g u ndahen karbohidrateve të thjeshta.

Sasia maksimale e lëngjeve në ditë është 2 litra, por jo më pak se 1.5 litra.

Lejohet të konsumoni jo më shumë se 10 g kripë në ditë.

Vitaminat: vitamina A - 0,5 mg, beta-karoten - 10 mg, vitaminë B2 - 4 mg, vitaminë B1 - 4 mg, vitaminë B3 - 20 mg, vitaminë C - 200 mg.

Hekuri - 15 mg.

Natrium - 4 g, kalcium - 1,2 g, kalium - 4,5 g, magnez - 0,5 g, fosfor - 1,6 g.

Temperatura e pjatave gjatë servirjes në tavolinë duhet të variojë nga 15 deri në 60 °C.

Shembull i menusë për një javë të dietës 5GA

Indikacionet për përdorim. Kjo dietë ju lejon të lehtësoni maksimalisht punën e organeve të sistemit të tretjes, të zvogëloni sasinë e tëmthit të ndarë. Prandaj, përshkruhet për përkeqësimin e gastritit kronik, me sindromën postkolecistektomike, të shoqëruar me duodenit.

karakteristikat e dietës. Dieta synon të reduktojë prodhimin e biliare. Prandaj, menyja është krijuar në mënyrë të tillë që të lehtësojë ngarkesën nga të gjitha organet e tretjes, dhe veçanërisht nga mëlçia. Pacientët që i përmbahen kësaj diete do të jenë në gjendje të normalizojnë metabolizmin e lipideve, të ulin peshën.

Megjithatë, dieta Nr. 5 Sch nuk mund të quhet e plotë, pasi vendos një kufizim për yndyrnat dhe karbohidratet. Përveç kësaj, përmbajtja kalorike ditore do të reduktohet, por mesatarisht.

Menuja nuk duhet të përfshijë produkte që përmbajnë ekstrakte, fibra të trashë, yndyrna bimore.

Metoda kryesore e trajtimit termik është avullimi dhe zierja. Enët e përgatitura fshihen.

Një herë në javë kalojnë një ditë agjërimi.

Duhet të ketë të paktën 5 qasje në tryezë në ditë, dhe porcionet nuk duhet të jenë voluminoze.

Përbërja kimike ditore dhe vlera energjetike e tabelës Nr. 5Sch është si më poshtë:

Yndyrna - jo më shumë se 60 g.

Proteinat - jo më shumë se 90 g.

Karbohidratet - jo më shumë se 300 g.

Ju nuk mund të tejkaloni normën prej 2200 kcal në ditë.

Uji duhet të pijë të paktën 1.5 litra.

Sasia maksimale e kripës është 6 g.

Vitaminat: vitaminë A - 0,3 mg, beta-karoten - 7 mg, vitaminë C - 100 mg, vitaminë B2 - 1,5 mg, vitaminë B1 - 1 mg, vitaminë B3 - 13 mg.

Shembull i menusë për ditën e dietës 5Sch

Mëngjesi numër 1: puding me gjizë me lëng mishi me bazë frutash, sufle mishi, komposto.

Mëngjesi numër 2: mousse frutash, lëngu i trëndafilit.

Vakti kryesor: supë me perime dhe tërshërë pure, kotele me fileto peshku, pure patate dhe lëng.

Rostiçeri pasdite: krisur dhe pelte.

Vakti i fundit: pulë e zier, kungull i zier me salcë kosi, lëng.

Para se të shkoni në shtrat: zierje trëndafili.

Indikacionet për përdorim. Dieta ju lejon të normalizoni qarkullimin e zorrëve të biliare dhe të përmirësoni procesin e ndarjes së saj. Prandaj, dieta Nr. 5G indikohet për pacientët me stagnim të tëmthit në mëlçi dhe fshikëz e tëmthit, njerëzit me hipotension të fshikëzës së tëmthit dhe pacientët pas heqjes së këtij organi.

karakteristikat e dietës. Qëllimi kryesor i ndjekur nga dieta 5G është normalizimi i qarkullimit të biliare në trup. Me ndihmën e tij, është e mundur të normalizohet metabolizmi i yndyrës.

Kjo dietë është e plotë fizikisht, përmban një sasi normale proteinash dhe karbohidratesh. Për më tepër, përqindja e yndyrave është rritur edhe pak.

Menuja duhet të përfshijë produkte që përmbajnë proteina me cilësi të lartë dhe acide yndyrore të pangopura.

Duhet të hani të paktën 5 herë në ditë, në pjesë të vogla.

Vlera ditore e energjisë dhe përbërja kimike e dietës Nr. 5Zh është si më poshtë:

Jo më shumë se 90 g proteina.

Jo më shumë se 120 g yndyrna, dhe yndyrat bimore në këtë masë duhet të jenë 50 g.

Jo më shumë se 350 g karbohidrate, nga të cilat karbohidratet e thjeshta nuk duhet të kalojnë 40 g.

Përmbajtja kalorike në ditë nuk duhet të jetë më shumë se 3100 kcal.

Duhet të pini të paktën 1.5 litra ujë në ditë.

Sasia maksimale e kripës së konsumuar në ditë është 6 g.

Vitaminat: vitamina A - 0,3 mg, beta-karoten - 10 mg, vitaminë B1 - 1,7 mg, vitaminë B2 - 2,5 mg, vitaminë B3 - 19 mg, vitaminë C - 200 mg.

Natrium - 3,5 g, kalcium - 4,5 g, kalium - 4,5 g, magnez - 0,5 g, fosfor - 1,6 g.

hekur - 40 g.

Temperatura e enëve duhet të variojë nga 15 deri në 65 °C.

Shembull i menusë për ditën e dietës 5F

Kur përpiloni menunë, mund të përqendroheni në opsionin e mëposhtëm:

Mëngjesi numër 1: qull bollguri me gjalpë, vezë e zier e butë, kafe.

Mëngjesi numër 2: çaj dhe manaferra.

Vakti kryesor: supë me drithëra orizi, sallatë perimesh me salcë vaji vegjetal, lëng.

Rostiçeri pasdite: lëngu i trëndafilit dhe gjizë.

Vakti i fundit: mish i zier, sufle kungull, çaj.

Dita mund të plotësohet me një gotë kefir.

Indikacionet për përdorim. Kjo dietë është e përshkruar për sindromën e dumpingut, pas heqjes së stomakut dhe në sfondin e ulçerës peptike.

karakteristikat e dietës. Dieta është menduar për pacientët që i janë nënshtruar një operacioni në stomak. Ju lejon të rikuperoni më shpejt duke reduktuar prodhimin e lëngut gastrik, që do të thotë se zorrët dhe stomaku nuk do t'i nënshtrohen acarimeve kimike dhe mekanike.

Dieta është fiziologjikisht e plotë. Në këtë rast, pacienti ha një sasi të shtuar të ushqimeve proteinike, por është i kufizuar në ushqime me karbohidrate. Për më tepër, karbohidratet e thjeshta hiqen plotësisht nga menyja dhe karbohidratet komplekse minimizohen.

Enët mund të zihen, të zihen në avull. Ushqimi nuk hahet shumë i nxehtë apo shumë i ftohtë.

Ju duhet të hani të paktën 7 herë në ditë, por në pjesë të vogla. Në të njëjtën kohë, duhet të pini jo më shumë se 200 ml lëng, gjysmë ore pas ngrënies. Mos pini ujë gjatë ngrënies.

Vlera ditore energjetike e dietës dhe përbërja kimike e pjatave shpërndahet si më poshtë:

Jo më shumë se 120 g proteina në ditë.

Jo më shumë se 90 g yndyrë në ditë.

Jo më shumë se 400 g karbohidrate në ditë. Për më tepër, karbohidratet e thjeshta duhet të jenë 20-30 g.

Përmbajtja maksimale e kalorive ditore është 2800 kcal.

Lëngjet duhet të pihen 1500 ml

Sasia maksimale e kripës së tryezës është 8 g.

Ushqimi duhet të shërbehet brenda intervalit të temperaturës 20-55°C.

Shembull i menysë së dietës 5R

Ekzistojnë tre opsione të menusë për dietën 5P:

Të gjitha enët janë larë.

Produktet e mishit copëtohen dhe enët anësore mund të lihen viskoze.

Enët nuk fshihen. Ky opsion është i mundur kur pacienti ndihet mirë për një kohë të gjatë.

Një menu mostër për një opsion të përdorimit të pafshirë në shtëpi mund të duket kështu:

Mëngjesi numër 1: mish i zier, karota të freskëta të grira me salcë vaj ulliri, çaj.

Mëngjesi numër 2: qull hikërror, supë trëndafili.

Mëngjesi numër 3: kotele mishi të zier në avull, mollë e ëmbël e freskët.

Vakti kryesor: mish i zier, supë minestrone, komposto.

Snack: gjizë dhe pelte frutash.

Vakti i fundit: omëletë e bardhë veze të zier në avull, peshk i zier.

Para se të shkoni në shtrat, duhet të pini një gotë kefir dhe të hani disa krisur.

Fëmijët më shpesh se të rriturit vuajnë nga çrregullime në funksionimin e sistemit biliar, por inflamacioni i fshikëzës së tëmthit dhe kanaleve biliare është shumë më pak i zakonshëm tek ata. Megjithatë, edhe probleme të tilla në dukje të vogla mund të provokojnë keqfunksionime serioze në mëlçi dhe pankreas. Prandaj, fëmijëve u caktohet edhe tabela numër 5.

Skema dietike e fëmijëve nuk është shumë e ndryshme nga menyja e të rriturve. Enët gjithashtu zihen dhe zihen në avull. Sa më shpesh ushqimi të hyjë në traktin tretës, aq më mirë funksionon sistemi biliar. Prandaj, vaktet duhet të jenë të shpeshta, por në pjesë të vogla. Është mirë nëse fëmija ka një dietë që nuk duhet braktisur.

Është e rëndësishme që menyja të plotësojë nevojat e trupit të fëmijës, në varësi të moshës së tij. Për shembull, pesëvjeçarëve duhet t'u jepen proteina që treten lehtë. Para së gjithash, ne po flasim për qumësht, peshk, vezë, por në varësi të mungesës së një reaksioni alergjik. Yndyra është e kufizuar në rast të mosfunksionimit të sfinkterëve në sfondin e një rritje të tonit të tyre (deri në 0,5 g për kg peshë). Theksi duhet të jetë tek yndyrnat bimore, dhe yndyrat zjarrduruese duhet të hiqen nga menyja. Nëse një fëmijë ka dyskinezi hipomotore, atëherë marrja ditore e yndyrave bimore rritet në 1.2 g për kg peshë.

Shembull i menusë për një fëmijë në dietën numër 5:

Përfitimet e dietës:

Dieta është e ekuilibruar, kufizimet janë të lehta për t'u duruar.

Ju lejon të rregulloni punën e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.

Është një parandalim i shkëlqyer i rikthimit të sëmundjes.

Disavantazhet e dietës:

Disa pjata kërkojnë një proces gatimi kompleks dhe të gjatë.

Dieta duhet të ndiqet për një kohë të gjatë.

Tabela e Dietës 5 është krijuar jo për të rivendosur organet e sëmura, por për të eliminuar ato shkaqe që provokojnë një përkeqësim të sëmundjes. Do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të shërimit.

Ju nuk mund të bëni dietën tuaj. Duhet të rekomandohet nga një mjek. Gjatë dietës, pacienti duhet të marrë paralelisht medikamente.

Buka duhet të hahet vetëm e thatë. Ëmbëlsira të freskëta nga menyja duhet të eliminohen.

Është e pamundur të humbësh peshë me këtë dietë, ajo është e përshkruar për sëmundjet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, dhe jo për obezitetin.

Me ndihmën e një diete, ju mund të shëroheni shpejt, të hiqni lëngun e tepërt nga trupi, të eliminoni dhimbjet e kyçeve.

Ushqimi terapeutik është një komponent i rëndësishëm i trajtimit të sëmundjeve të sistemit të tretjes, kështu që ju duhet të duroni kufizimet në menu për hir të shëndetit tuaj.

Rajoni juaj:

Marrje nga zyra

Marrje nga zyra në Moskë

• Zyra ndodhet 5 minuta në këmbë nga stacioni i metrosë Taganskaya, në 6, korsia Bolshoy Drovyanoy.
• Nëse bëhet para orës 15:00 të një dite jave, porosia mund të merret pas orës 17:00 të së njëjtës ditë, përndryshe - ditën tjetër të javës pas orës 17:00. Ne do të telefonojmë dhe do të konfirmojmë gatishmërinë e porosisë.
• Ju mund të merrni një porosi nga ora 10:00 deri në 21:00 shtatë ditë në javë pasi të jetë gati. Porosia do t'ju presë 3 ditë pune. Nëse dëshironi të zgjasni periudhën e ruajtjes, thjesht shkruani ose telefononi.
• Shkruani numrin tuaj të porosisë përpara se ta vizitoni. Kërkohet pas marrjes.
• Për të ardhur tek ne, paraqitni pasaportën tuaj në hyrje, thoni që jeni në Amperka dhe hipni me ashensorin për në katin e 3-të.

• eshte falas

Dorëzimi me korrier në Moskë

• Dorëzojmë të nesërmen kur porosisim para orës 20:00, përndryshe - të nesërmen.
• Korrierët punojnë nga e hëna në të shtunë, nga ora 10:00-22:00.
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes ose në internet kur vendosni një porosi.

• 250 ₽

Dorëzimi në PickPoint

• pika e zgjedhjes.
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes ose në internet kur vendosni një porosi.

• 240 ₽

Dorëzimi me korrier në Shën Petersburg

Dorëzimi me korrier në Shën Petersburg

• Ne dërgojmë çdo ditë të dytë nëse porositet para orës 20:00, përndryshe - në dy ditë.
• Korrierët punojnë nga e hëna në të shtunë, nga ora 11:00 deri në 22:00.
• Kur bini dakord për një porosi, mund të zgjidhni një interval dorëzimi prej tre orësh (më i hershmi është nga ora 12:00 deri në orën 15:00).
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes ose në internet kur vendosni një porosi.

• 350 ₽

Dorëzimi në PickPoint

• Dorëzimi në një pikë marrjeje është një mënyrë moderne, e përshtatshme dhe e shpejtë për të marrë porosinë tuaj pa telefonuar dhe kapur korrierë.
• Pika e marrjes është një kioskë me një person ose një sërë kutish hekuri. Ato vendosen në supermarkete, qendra zyrash dhe vende të tjera të njohura. Porosia juaj do të jetë në pikën që ju zgjidhni.
• Ju mund të gjeni pikën më të afërt me ju në hartën PickPoint.
• Koha e dorëzimit - nga 1 deri në 8 ditë në varësi të qytetit. Për shembull, në Moskë është 1-2 ditë; Petersburg - 2-3 ditë.
• Kur porosia të arrijë në pikën e marrjes, do të merrni një SMS me një kod për ta marrë atë.
• Në çdo kohë të përshtatshme brenda tre ditëve, mund të vini në pikë dhe të përdorni kodin nga SMS për të marrë një porosi.
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes ose në internet kur vendosni një porosi.
• Kostoja e dorëzimit - nga 240 rubla, në varësi të qytetit dhe madhësisë së porosisë. Ai llogaritet automatikisht gjatë arkës.

• 240 ₽

Dorëzimi në pikën e marrjes

Dorëzimi në PickPoint

• Dorëzimi në një pikë marrjeje është një mënyrë moderne, e përshtatshme dhe e shpejtë për të marrë porosinë tuaj pa telefonuar dhe kapur korrierë.
• Pika e marrjes është një kioskë me një person ose një sërë kutish hekuri. Ato vendosen në supermarkete, qendra zyrash dhe vende të tjera të njohura. Porosia juaj do të jetë në pikën që ju zgjidhni.
• Ju mund të gjeni pikën më të afërt me ju në hartën PickPoint.
• Koha e dorëzimit - nga 1 deri në 8 ditë në varësi të qytetit. Për shembull, në Moskë është 1-2 ditë; Petersburg - 2-3 ditë.
• Kur porosia të arrijë në pikën e marrjes, do të merrni një SMS me një kod për ta marrë atë.
• Në çdo kohë të përshtatshme brenda tre ditëve, mund të vini në pikë dhe të përdorni kodin nga SMS për të marrë një porosi.
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes ose në internet kur vendosni një porosi.
• Kostoja e dorëzimit - nga 240 rubla, në varësi të qytetit dhe madhësisë së porosisë. Ai llogaritet automatikisht gjatë arkës.

Zyra postare

• Dorëzimi kryhet në zyrën postare më të afërt. degët në çdo lokalitet Rusia.
• Tarifa dhe koha e dorëzimit diktohen nga Russian Post. Mesatarisht, koha e pritjes është 2 javë.
• Ne e transferojmë porosinë në Postën Ruse brenda dy ditëve të punës.
• Ju mund të paguani për porosinë me para në dorë pas marrjes (para në dorëzim) ose në internet kur vendosni një porosi.
• Kostoja llogaritet automatikisht gjatë porosisë dhe duhet të jetë mesatarisht rreth 400 rubla.

Furnizimet me energji elektrike me transformatorë për një frekuencë 50 Hz sot kanë humbur praktikisht pozicionet e tyre ndaj furnizimeve me puls me frekuencë të lartë funksionimi, të cilat, me të njëjtën fuqi dalëse, zakonisht kanë dimensione dhe peshë më të vogël dhe efikasitet më të lartë. Faktorët kryesorë kufizues për vetë-prodhimin e furnizimeve me energji komutuese nga radio amatorët janë vështirësitë në llogaritjen, prodhimin ose blerjen e një transformatori pulsi të gatshëm ose një qark magnetik ferrit për të. Por nëse përdorni një transformator të gatshëm nga një furnizim me energji kompjuteri me faktor të formës ATX për të montuar një furnizim me energji komutuese me fuqi të ulët, detyra thjeshtohet shumë.

Më ka ndodhur të kisha një furnizim me energji kompjuteri IW-ISP300J2-0 (ATX12V300WP4) me defekt. Tifozja u bllokua në të, një diodë Schottky me fuqi të ulët u prish dhe më shumë se gjysma e të gjithë kondensatorëve të instaluar të oksidit ishin fryrë dhe humbën kapacitetin. Sidoqoftë, voltazhi i gatishmërisë në dalje ishte + 5VSB. Prandaj, u vendos, duke përdorur një transformator pulsi të burimit të tensionit të gatishmërisë dhe disa detaje të tjera, të krijonte një furnizim tjetër me energji komutuese me një tension daljeje 5 V me një rrymë ngarkese deri në 2.5 A.

Në furnizimin me energji ATX, nyjet e burimit të tensionit të gatishmërisë janë të lehta për t'u izoluar. Ai jep një tension prej 5 V dhe është projektuar për një rrymë ngarkese maksimale prej 2 A ose më shumë. Vërtetë, në furnizimet me energji të vjetër të këtij lloji, mund të vlerësohet për një rrymë prej vetëm 0,5 A. Nëse nuk ka mbishkrim shpjegues në etiketën e bllokut, mund të udhëhiqeni nga fakti se transformatori i burimit të tensionit të gatishmërisë me një ngarkesë maksimale rryma prej 0,5 A është shumë më e vogël se transformatori i burimit me 2 A.

Një diagram i një furnizimi me energji komutuese të prodhuar në shtëpi me një tension dalës prej 5 ... 5.25 V me një rrymë ngarkese maksimale prej 2.5 A është paraqitur në fig. 1. Pjesa e tij e gjeneratorit është ndërtuar mbi transistorët VT1, VT2 dhe një transformator pulsi T1 në imazhin dhe ngjashmërinë e atij në njësinë kompjuterike nga e cila është hequr transformatori.

Oriz. 1. Skema e një furnizimi me energji komutuese të bërë në shtëpi

U vendos që të mos përsëriten nyjet dytësore të furnizimit me energji origjinale (pas ndreqësit të tensionit +5 V), por të montohen sipas skemës tradicionale me një rregullator të integruar të tensionit paralel si një nyje për krahasimin e tensionit të daljes me atë shembullor. një. Filtri i fuqisë hyrëse është mbledhur nga pjesët ekzistuese, duke marrë parasysh hapësirën e lirë për instalimin e tyre.

Tensioni alternativ i rrjetit prej 230 V përmes lidhjes së siguresave FU1 dhe kontakteve të mbyllura të çelësit SA1 hyn në filtrin RLC R1C1L1L2C2, i cili jo vetëm që mbron njësinë nga ndërhyrja nga rrjeti, por gjithashtu parandalon ndërhyrjen e krijuar nga njësia e impulsit nga duke depërtuar në rrjet. Rezistenca R1 dhe mbytjet L1, L2, përveç kësaj, zvogëlojnë rritjen e rrymës së konsumuar kur njësia është e ndezur. Pas filtrit, voltazhi i rrjetit furnizohet me ndreqësin e diodës së urës VD1-VD4. Kondensatori C9 zbut valëzimin e tensionit të korrigjuar.

Në një transistor me efekt në terren me tension të lartë VT2, është montuar një montim gjenerator i një konverteri të tensionit. Rezistorët R2-R4 janë krijuar për të ndezur gjeneratorin. Fuqia totale e këtyre rezistorëve është rritur, pasi bordi i qarkut të printuar të furnizimit me energji elektrike nga i cili janë hequr është errësuar dukshëm nën to si rezultat i mbinxehjes. Për të njëjtën arsye, rezistenca e amortizimit R8 është vendosur në një fuqi më të lartë, dhe një diodë më e fuqishme se në prototip përdoret si VD6.

Dioda Zener VD5 mbron transistorin me efekt në terren VT2 nga tejkalimi i tensionit të lejuar midis portës dhe burimit. Në tranzistorin bipolar VT1, është mbledhur një njësi e mbrojtjes nga mbingarkesa dhe stabilizimi i tensionit të daljes. Me një rritje të rrymës së burimit të tranzistorit VT2 në 0,6 A, rënia e tensionit në rezistencën R5 do të arrijë 0,6 V. Transistori VT1 do të hapet. Si rezultat, voltazhi midis portës dhe burimit të transistorit me efekt në terren VT2 do të ulet. Kjo do të parandalojë rritjen e mëtejshme të rrymës në kanalin e burimit të shkarkimit të FET. Krahasuar me prototipin, rezistenca e rezistencës R5 zvogëlohet nga 1.3 në 1.03 ohmë, rezistenca R6 është rritur nga 20 në 68 ohmë, kapaciteti i kondensatorit C13 është rritur nga 10 në 22 mikrofarad.

Tensioni nga dredha-dredha II e transformatorit T1 furnizohet me diodën ndreqës Schottky VD8, lëkundjet e tensionit në terminalet e së cilës është rreth 26 V. Grumbullimi i tensionit të korrigjuar zbutet nga kondensatori C15. Nëse, për një arsye ose një tjetër, tensioni i daljes së furnizimit me energji ka tendencë të rritet, voltazhi në hyrjen e kontrollit të rregullatorit të tensionit paralel DA1 rritet. Rryma që rrjedh nëpër diodën emetuese të optobashkuesit U1 rritet, fototransistori i tij hapet. Transistori VT1, i cili hapet si rezultat, zvogëlon tensionin midis portës dhe burimit të transistorit me efekt në terren VT2, i cili kthen tensionin e daljes së ndreqësit në vlerën nominale. Një qark i rezistencës R16 dhe kondensatorit C16 parandalon që stabilizatori të vetë-eksitohet.

Furnizimi me energji elektrike i prodhuar është i pajisur me një matës të rrymës së ngarkesës treguese PA1, i cili rrit shumë përdorshmërinë e tij, pasi ju lejon të vlerësoni shpejt rrymën e konsumuar nga ngarkesa. Shunti për mikroampermetrin PA1 është rezistenca omike e mbështjelljes së induktorit L4. LED HL1 dhe HL2 ndriçojnë shkallën e mikroametrit.

Tensioni furnizohet në lidhësit e daljes XP2 dhe XS1 përmes filtrit L5C19. Dioda zener VD9 me diodën VD10 parandalon një rritje të tepërt të tensionit të daljes në rast të një mosfunksionimi në qarqet e saj të stabilizimit.

Frekuenca e funksionimit të konvertuesit është rreth 60 kHz. Në një rrymë ngarkese prej 2.3 A, amplituda e valëzimit të tensionit të korrigjuar në kondensatorin C15 është rreth 100 mV, në kondensatorin C18 është rreth 40 mV, dhe në daljen e furnizimit me energji është rreth 24 mV. Këta janë tregues shumë të mirë.

Efikasiteti i furnizimit me energji elektrike me një rrymë ngarkese prej 2.5 A - 71%, 2 A - 80%, 1 A - 74%, 0.2 A - 38%. Rryma e daljes së qarkut të shkurtër është rreth 5 A, ndërsa fuqia e konsumuar nga rrjeti është rreth 7 W. Pa ngarkesë, njësia konsumon rreth 1 vat nga rrjeti. Matjet e konsumit të energjisë dhe efikasitetit u kryen kur njësia fuqizohej nga një tension konstant i barabartë me amplituda e rrjetit.

Gjatë funksionimit të zgjatur me rrymë të ngarkesës maksimale, temperatura brenda kasës së saj arriti në 40 ° C në një temperaturë ambienti prej 24 ° C. Kjo është dukshëm më e vogël se ajo e furnizimeve të shumta të energjisë komutuese me përmasa të vogla të përfshira në pajisje të ndryshme elektronike të konsumit. Me një rrymë ngarkese të barabartë me gjysmën e vlerës maksimale të deklaruar, ato mbinxehen me 35 ... 55 ° C.

Shumica e detajeve të furnizimit me energji të përshkruar janë instaluar në një tabelë 75x75 mm. Instalimi - me mentesha dypalëshe. Një kuti kryqëzimi plastike me dimensione 85x85x42 mm përdoret si strehë për instalime elektrike të jashtme. Blloku në një kuti të hapur është paraqitur në fig. 2, dhe pamja e saj është paraqitur në Fig. 3.

Oriz. 2. Blloko në një kuti të hapur

Oriz. 3. Paraqitja e bllokut

Në prodhimin e njësisë, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet fazës së mbështjelljes së transformatorit T1, fillimi dhe fundi i asnjërës prej tyre nuk duhet të përzihet. Transformatori i aplikuar 3PMT10053000 (nga furnizimi me energji i kompjuterit i përmendur më sipër) gjithashtu ka një dredha-dredha të destinuar për ndreqësin e tensionit -12 V, i cili nuk përdoret në këtë rast. Në vend të kësaj, mund të përdorni pothuajse çdo transformator të ngjashëm. Për orientimin kur zgjedh një transformator, unë jap vlerat e induktivitetit të mbështjelljeve të përdorura: I - 2.4 mH, II - 17 μH, III - 55 μH.

Si PA1, u përdor një mikroampermetër M68501 (një tregues niveli nga një regjistrues kasetë shtëpiake). Ju lutemi vini re se mikroametrat e këtij lloji të viteve të ndryshme të prodhimit kanë një ndryshim shumë të madh në rezistencën e mekanizmit matës. Nëse nuk është e mundur të vendosni kufirin e dëshiruar të matjes duke zgjedhur rezistencën R13, duhet të lidhni një rezistencë të vogël teli me rezistencë (afërsisht 0,1 Ohm) në seri me induktorin L4.

Gjatë kalibrimit të mikroametrit, papritur doli se është shumë i ndjeshëm ndaj elektricitetit statik. Vizitori plastik i ngritur mund ta devijonte gjilpërën e instrumentit në mes të peshores, ku mund të qëndronte edhe pasi të hiqej vizore. Ky fenomen u eliminua duke hequr shkallën ekzistuese të filmit. Në vend të kësaj, ishte ngjitur letër ngjitëse alumini, e cila ishte ngjitur mbi dhe zona të lira të trupit. Mburoja e fletës duhet të lidhet me një tel në çdo terminal të mikroametrit. Mund të përpiqeni të trajtoni trupin e mikroametrit me një agjent antistatik.

Shkalla e letrës e printuar në printer është ngjitur në vend të asaj të hequr. Një shkallë e mostrës është paraqitur në fig. 4. Siç mund ta shihni, në këtë mikroampermetër është dukshëm jolinear.

Oriz. 4. Shkalla e mostrës

Rezistenca R1 - e importuar jo e ndezshme. Në vend të një rezistence të tillë, mund të instaloni një tel me fuqi 1 ... 2 W. Rezistencat e brendshme me film metalik dhe karboni nuk janë të përshtatshme si R1. Rezistencat e mbetura për përdorim të përgjithshëm (C1-14, C2-14, C2-33, C1-4, MLT, RPM). Rezistenca e montimit në sipërfaqe R19 është ngjitur drejtpërdrejt në kunjat e prizës XS1.

Kondensatorët oksid - analogë të importuar të K50-68. Përdorimi i kondensatorëve C15, C18, C19 me një tension nominal prej 10 V në vend të kondensatorëve oksid 6.3 V të përdorur shpesh në furnizimin me energji elektrike të ndërrimit rrit ndjeshëm besueshmërinë e pajisjes. Kondensatori i filmit C2 me një kapacitet prej 0,033 ... 0,1 μF është projektuar për të funksionuar me një tension të alternuar prej 275 V. Pjesa tjetër e kondensatorëve janë qeramikë të importuar. Kondensatorët C14, C17 janë ngjitur midis terminaleve të kondensatorëve përkatës të oksidit. Kondensatori C20 është instaluar brenda prizës XP2.

Një montim i fuqishëm i diodave Schottky S30D40C është marrë nga një furnizim me energji kompjuteri me defekt. Në pajisjen në shqyrtim, mund të funksionojë pa një ftohës. Mund ta zëvendësoni me MBR3045PT, MBR4045PT, MBR3045WT. MBR4045WT Në rrymën maksimale të ngarkesës, kutia e këtij montimi nxehet deri në 60 ° C - ky është elementi më i nxehtë në pajisje. Në vend të një montimi diodë, mund të përdorni dy dioda konvencionale në një paketë DO-201AD, për shembull, MBR350, SR360, 1N5822, duke i lidhur ato paralelisht. Për ta, nga ana e çonave të katodës, një ftohës shtesë bakri, i paraqitur në Fig. 5.

Oriz. 5. Ngrohës shtesë bakri

Në vend të diodave 1N4005, 1 N4006, 1 N4007, UF4007, 1N4937, FR107, KD247G, KD209B janë të përshtatshme. Dioda FR157 mund të zëvendësohet nga FR207, FM207, FR307, PR3007. Një nga diodat e listuara është gjithashtu e përshtatshme në vend të KD226B. Çdo nga UF4003, UF4004, 1N4935GP RG2D, EGP20C, KD247B mund të shërbejë si zëvendësim për diodën FR103. Në vend të diodës zener BZV55C18, do të bëjë 1N4746A, TZMC-18.

LED HL1, HL2 - shkëlqim të bardhë nga njësia e dritës së prapme LCD të një telefoni celular. Ata janë ngjitur në mikroammetrin me ngjitës cianoakrilate. Transistori KSP2222 mund të zëvendësohet nga cilido prej serive PN2222, 2N2222, KN2222, SS9013, SS9014, 2SC815, BC547 ose KT645, duke marrë parasysh ndryshimet në caktimet e pineve.

Transistori SSS2N60B me efekt në terren u hoq nga një furnizim me energji elektrike me defekt dhe u instalua në një ftohës alumini me pendë me një sipërfaqe ftohëse prej 20 cm 2, dhe të gjitha kabllot e tranzistorit duhet të izolohen elektrikisht nga ftohësi, kur fuqia furnizimi funksionon me një rrymë ngarkese maksimale, ky tranzitor nxehet deri në vetëm 40 ° C. Në vend të tranzistorit SSS2N60B, mund të përdorni SSS7N60B, SSS6N60A, SSP10N60B, P5NK60ZF, IRFBIC40, FQPF10N60C.

Optoçiftuesi EL817 mund të zëvendësohet me një tjetër optobashkues me katër kunja (SFH617A-2, LTV817, PC817, PS817S, PS2501-1, PC814, PC120, PC123). Në vend të çipit LM431ACZ, do të funksionojë çdo i ngjashëm funksionalisht në paketën TO-92 (TL431, AZ431, AN1431T).

Të gjitha mbytjet prodhohen në mënyrë industriale dhe qarqet magnetike të mbytjeve L1, L2, L4 janë ferrit në formë H. Rezistenca e mbështjelljes së induktorit L4 është 0.042 ohms. Sa më i madh të jetë ky induktor në madhësi, aq më pak do të nxehet mbështjellja e tij, aq më saktë mikroametri PA1 do të masë rrymën e ngarkesës. Induktori L5 është i mbështjellë në një qark magnetik unazor, sa më i ulët të jetë rezistenca e mbështjelljes së tij dhe sa më i madh induktiviteti i tij, aq më mirë. Induktor L3 - një tub ferriti 5 mm i gjatë i vendosur në daljen e katodës së përbashkët të montimit të diodës VD8.

Spina XP2 lidhet me kondensatorin C19 me një tel të dyfishtë 2x2,5 mm 2 120 cm të gjatë.

Përfshirja e parë e pajisjes së prodhuar në rrjetin AC kryhet pa ngarkesë përmes një llambë inkandeshente me fuqi 40 ... 60 W në 235 V, të instaluar në vend të lidhjes së siguresave FU1. Testet paraprake të ngarkesës kryhen duke zëvendësuar FU1 me një llambë inkandeshente me fuqi 250 ... 300 W. Filamentet e llambave inkandeshente nuk duhet të shkëlqejnë gjatë funksionimit normal të furnizimit me energji elektrike. E bërë në mënyrë të pagabueshme nga pjesë të shërbimit, pajisja fillon të punojë menjëherë.

Nëse është e nevojshme, duke zgjedhur rezistencën R13, mund të vendosni leximet e ampermetrit. Duke zgjedhur rezistencën R14, vendosni tensionin e daljes së furnizimit me energji në 5 ... 5,25 V. Tensioni i rritur kompenson rënien e tij në telat që lidhin njësinë me ngarkesën.

Furnizimi me energji elektrike i prodhuar mund të përdoret së bashku me një shpërndarës USB të modifikuar, me të cilin mund të lidhni deri në katër disqe të jashtëm 2,5 inç që funksionojnë njëkohësisht. Do të ketë fuqi të mjaftueshme për të fuqizuar, për shembull, pajisje të tilla si.

Letërsia

1. Butov A. Përsosja e shpërndarësit USB. - Radio, 2013, nr 11, f. 12.

2. Butova. Konvertuesi i tensionit 5/9 V për fuqizimin e radiove. - Radio, 2013, nr 12, f. 24, 25.