Що робити, якщо не вдається завагітніти. Що робити, якщо не можеш завагітніти? Не вдається завагітніти 3 дитиною що робити

Кожна жінка хоча б раз у житті мріє відчути щастя материнства. Адже насправді – це життєво важлива місія повноцінної людини. Але як завагітніти, якщо не виходить?

Маленьке диво, яке мати візьме на руки після пологів, вдихне в неї нове життя і подарує зовсім новий сенс життя. На жаль, не завжди легко народити дитину «за щучим велінням», а іноді, навіть після багаторічних старань, таке неможливо.

Бездіяльність – не вихід! Обов'язково потрібно хоча б щось зробити у цьому напрямі. Багатьом допомагає пошук нового партнера, але якщо ви вже знайшли супутника свого життя і вас поєднує любов – це не варіант.

Щоб визначити правильний метод, потрібно зрозуміти, в чому причини безпліддя.

Причини невдач

Коли не вдається швидко завагітніти, потрібно спробувати розібратися у фізіології, можливо, в ній криються причини невдач.

Насамперед варто спробувати підгадати потрібний момент для зачаття, і зайнятися сексом саме цього дня.

Певні пози сприяють успішному фіналу і збільшують ваші шанси зачати дитину.

Ідеально, якщо вершини статевої насолоди ви досягнете разом, головне після цього не спринцюватися, а навпаки, якийсь час навіть «не вилазити» з ліжка.

У разі, коли в результаті не виходить протягом року потрапити до становища, слід звернутися до гінеколога. Чому саме рік називають кризовим періодом?

Відповідь проста: дівчина може завагітніти тільки тоді, коли відбувається овуляція. Таке буває який завжди, а певні дні менструального циклу.

Треба пам'ятати: лише 1-2 дні на місяць можуть бути ефективними щодо зачаття. У рік щонайменше два цикли бувають і зовсім безплідними, коли овуляція не відбувається. Це фізіологія і до неї треба дослухатися.

Якщо не виходить більше року, тоді медичне обстеження варто пройти не лише жінці, а й партнерові.

Причини безплідності можуть бути різними і одна з них – відсутність овуляції. Виявивши її, ви, швидше за все, знайдете ефективний метод наближення вагітності та зможете дізнатися, як завагітніти, якщо не виходить.

Овуляція

Причиною такого явища можуть бути різні патології, які можуть визначити тільки лікар.

Однак виявити відсутність овуляції можна самостійно за допомогою нескладних дій.

Графік базальної температури

Протягом кількох циклів потрібно вимірювати температуру вранці в один і той же час у прямій кишці, а отримані дані заносити в таблицю. Таким чином, вишикується графік.

Овуляція зазвичай відбувається в середині циклу і на графіку відзначається різким стрибком температури (мінімум на 04-05 градуса). Температура буде вищою за 37 градусів.

Треба знати: зміна ректальної температури впливає безліч чинників.

Наприклад, інтимні відносини напередодні виміру.

Спробуйте підключити до справи, щоб полегшити розрахунки.

Використання спеціального тесту

Багато дівчат вважають: для овуляції краще використовувати. Зовні він схожий на тест визначення вагітності, проте їх реакції зовсім різні.

Тест на овуляцію реагує на зростання лютеїнізуючого гормону, що виділяється за кілька годин до виходу яйцеклітини.

Суб'єктивні симптоми

Чутливі дівчата можуть відзначати у такий день легкі болі в області одного з яєчників, рясні виділення з піхви, підвищення сексуального бажання чи інші незвичайні відчуття.

УЗД

Можна виявити овуляцію відвідуванням УЗД, але медичний кабінет доведеться відвідувати кілька разів. Мінус даного методу: чимала витрата часу та грошей.

Але, як не крути, відсутність овуляції може стати відповіддю на запитання: чому не вдається завагітніти.

Непрохідність маткових труб

Ще одна поширена причина, через яку жінки не можуть завагітніти – непрохідність труб. Через спайок у трубі запліднена яйцеклітина не може проникнути в матку і, гине на шляху до неї, або стає причиною позаматкової вагітності.

Несумісність подружжя

Не медичне поняття, однак, у житті воно має місце. Так подружжя називає певні причини, через які не виходить завести власних дітей.

До цієї категорії можна віднести патології імунної системи жінки та мікрофлори її піхви. У такому разі лікарям важко визначити причину безплідності, а партнери у разі розлучення благополучно заводять дітей в інших шлюбах (тому виникло поняття «несумісності»).

Що стосується патологій імунної системи, вони проявляються в наступному: жіночий організм відкидає сперматозоїди, вважаючи їх за чужорідні організми. У такому разі лікар прописують жінці медикаментозні препарати для пригнічення тимчасового імунітету.

У деяких випадках сперматозоїди можуть «вбивати» мікрофлору піхви. Її агресивність легко визначити за допомогою проби Шуварського-Хунера. Можливо, проблема криється в подібній особливості організму?

Чоловічий фактор

Які чинники впливають на зачаття?

Багато хто, і один з них - безпліддя у чоловіків. Дуже серйозна причина неможливості завагітніти.

Венеричні захворювання, туберкульоз, водянка яєчка та інші нездужання знижують рухливість сперматозоїдів, знижують їх кількість.

Тому, коли ви розумієте « хочу дитину!», а ваш партнер вас підтримує, підходьте до питання разом, не віддаляючись один від одного у разі невдачі, адже психологічний фактор має велике значення.

Якщо адекватного медичного висновку причини відсутності вагітності немає, . До речі, багатьом вони допомогли.

Наприклад, через якийсь час після хрещення малюка у пари з'являлася своя дитина.

Які «народні» методи варто спробувати

Спеціальні пози

Найкращі пози – ті, які забезпечують глибоке проникнення статевого члена. Бажано підняти стегна жінки, щоб сперматозоїдам було легше досягти шийки матки.

А після статевого контакту 2-3 години бажано не контактувати з водою.

Не зайвим буде робити спеціальну гімнастику після сексу, а саме лежати з піднятими нагору ногами, якийсь час не вставати.

Спринцювання содою

Підвищити шанси зачати може звичайна сода. Крім того, вона допомагає позбутися молочниці та створює сприятливе середовище для сперматозоїдів.

Бажано робити спринцювання за 20 хвилин до статевого контакту.

Пити відвари трьох трав, заварених окремо

Трави борова матка, червона щітка та шавлія відомі в народі особливістю лікування жіночих захворювань.

Можна приймати відвари трав за фазами циклу, але краще порадитись з гінекологом, якщо він є прихильником гомеопатії.

За допомогою наших експертів – акушера-гінеколога Анни Пастухової та лікаря-психотерапевта Кіри Натарової ми зібрали список найпоширеніших причин, які можуть перешкодити здоровим людям. Знання сила!

Вік старше 35 років

Існує думка, що чим старша жінка, тим складніше їй зачати, виносити та народити дитину. Оптимальним для народження дітей лікарі називають вік від 25 до 35 років. Це з тим, що у ранньому віці жінки часто ще готові до материнства психологічно, а після 35 починається поступове згасання репродуктивної функції. Однак навколо все більше прикладів, які спростовують це твердження. Від чого залежить можливість успішного зачаття та виношування здорової дитини в «пізнім репродуктивному віці»?

Думка експерта

Анна Пастухова, акушер-гінеколог центрів сімейної медицини «Здравиця»

Як відомо, в організмі кожної жінки генетично закладено певну кількість яйцеклітин. У якому віці жінка «скористається» залежить тільки від неї. Але необхідно зазначити, що всі перенесені жінкою протягом життя захворювання, її шкідливі звички, а також деякі лікарські препарати негативно впливають на стан яйцеклітини. З віком запас яйцеклітин зменшується, а ті, хто залишився, несуть інформацію, грубо кажучи, про спосіб життя жінки, про те, наскільки вона берегла своє здоров'я або, навпаки, жила на своє задоволення. Перший фактор відповідає за те, що жінок пізнього репродуктивного віку знижується ймовірність зачаття. А ось якість яйцеклітин позначається на зростанні ризику вад розвитку плода, хромосомних аномалій. Це не означає, що жінка не зможе народити здорове потомство, просто ймовірність цього дещо нижча.

Зайва вага чи нестача маси тіла

Так, на жаль, нормальна вага – питання не лише краси. Надмірна худорлявість, як і зайва вага, можуть стати реальною перешкодою на шляху до вагітності. Перевірити себе просто: потрібно порахувати індекс маси тіла (ІМТ)за формулою «вага в кілограмах розділити на зріст метрів у квадраті». Наприклад, ваша вага - 61 кг, а зріст -172 см. Отже, індекс маси тіла (ІМТ) у цьому випадку дорівнює:

ІМТ= 61: (1,72 × 1,72) = 21

Якщо в результаті підрахунків у вас вийде число в проміжку від 19 до 24 - все гаразд, а ось менші чи більші значення говорять про можливі проблеми.

Думка експерта

Анна Пастухова

Нормальна вага є дуже важливою умовою зачаття. Жінки, які мають вагу нижче або вище за норму, нерідко страждають від гормонального дисбалансу, що може призводити до порушень менструального циклу та відсутності овуляції. А без цього зачаття неможливе. Надлишок маси тіла може впливати не тільки на процес зачаття, але і призводити до ускладненого перебігу вагітності - підвищення артеріального тиску, розвитку цукрового діабету вагітних, що негативно позначається на стані плода.

Прийом протизаплідних засобів

«Я стільки років пила протизаплідні. А там же гормони!- багато жінок, розпочинаючи планування вагітності, починають турбуватися, чи не нашкодили вони майбутньому малюкові тривалим прийомом таблеток. А якщо перші спроби невдалі, то винними часто призначаються саме вони - оральні контрацептиви. Більшість лікарів впевнені, що нашкодити жіночому репродуктивному здоров'ю протизаплідні таблетки не можуть, навпаки, у ряді випадків їх призначають як лікування, що сприяє підготовці організму до вагітності. Однак якщо ви тривало приймали контрацептиви, а тепер хочете малюка, обов'язково повідомите лікаря про свої плани.

Думка експерта

Анна Пастухова

Як впливає гормональна контрацепція на зачаття у віддаленій перспективі – досі не вивчено. Контрацептиви пригнічують овуляцію, відповідно, припинення їхнього прийому викликає так званий ефект скасування, тобто в наступних (особливо перших трьох) циклах відбуваються овуляція, що підвищує ризик зачаття. Цей прийом використовується за деяких видів безпліддя. І, навпаки, тривалий прийом контрацептивів може спричинити придушення гормональної системи, яєчники як би звикають відпочивати і запустити їх у робочий ритм складно. Таким чином, у різних ситуаціях гінекологи діють по-різному: або просять жінку пробувати вагітніти відразу після відміни, або відпочити 2-3 місяці, щоб дати організму відновитися.

Спосіб життя

У такій справі, як планування, немає дрібниць! Має значення буквально все: де ви працюєте, як відпочиваєте, що їсте, скільки спите. Так що переходьте на харчування, багате на фолієву кислоту (свіжу зелень, шпинат, капусту, горох, цільнозерновий хліб, горіхи) зі збалансованими білками, жирами та вуглеводами, спіть на своє задоволення, побільше гуляйте. Якщо ви працюєте на шкідливому виробництві, всерйоз розгляньте питання про зміну місця роботи. Ну і, звичайно, дивіться на гарне, думайте про хороше і частіше усміхайтеся!

Багато хто вірить, що малюки самі обирають своїх батьків. А раптом це правда? Тоді гарний настрій точно буде вашим козирем.

Думка експерта

Анна Пастухова

Збалансоване харчування, фізична активність, гігієна, боротьба з хронічними осередками інфекції (каріозні зуби, хронічний тонзиліт та інші), правильний режим праці та відпочинку – основні складові здорового способу життя. Помірковано займайтеся фізичною активністю та стежте за тим, щоб ваше харчування було раціональним та енергетично повноцінним. По можливості обмежте себе негативними чинниками на роботі (комп'ютер, хімічні засоби, підняття тяжкості).

Шкідливі звички

Пити та курити ми, звичайно, нікому не порадимо. Але, якщо ви плануєте зачаття, ці шкідливі звички можуть дійсно перешкодити настанню вагітності. Більше того - нікотин і алкоголь знижують репродуктивну функцію і у чоловіків, і у жінок, тому відмовитися від них подружжю потрібно разом, дружно взявшись за руки.

Думка експерта

Анна Пастухова

Алкоголь може перешкоджати зачаттю та призводити до виникнення вад розвитку плода. Яка саме кількість алкоголю може негативно вплинути на яйцеклітину – жоден лікар не відповість. Що стосується куріння, то шкідливу дію на яйцеклітину надає не сам тютюн, а продукти метаболізму нікотину. Яйцеклітина, накопичуючи токсичні речовини, втрачає здатність запліднюватись. У чоловіків алкоголь та нікотин впливають не на кількість, а на якість сперми, тобто сприяють зниженню кількості рухливих сперматозоїдів, знижуючи шанси на зачаття. Якщо ж зачаття відбудеться, вагітність може закінчитися викиднем.

Сильний стрес

В ідеальному світі етап планування вагітності жінки, ймовірно, проводять на залитих сонцем луках, збираючи квіти та милуючись східцями. Але життя - штука смугаста, і від непростих ситуацій не застраховано жодну жінку, яка мріє про малюка. На жаль, серйозні стресові ситуації здатні не лише серйозно погіршити самопочуття та настрій, а й завадити зачаттю – у роботі репродуктивної системи на тлі стресу можуть статися збої. А може, природа задумала це навмисне, щоб до вагітності ви встигли прийти в норму і зустріти майбутнього малюка з радістю?

Думка експерта

Анна Пастухова

Тривалий стрес може перешкоджати зачаттю, оскільки в цей період відбувається викид у кров стресового гормону пролактину, який у свою чергу «перекриває» статеві (ЛГ, лютеїнізуючий гормон і ФСГ, фолікулостимулюючий гормон), що призводить до відсутності овуляції. Також на тлі стресу можливе зниження рівня гормону естріолу і, як наслідок, зменшення товщини ендометрію, в результаті чого у плодового яйця не буде можливості прикріпитися. У чоловіків постійні стреси також сприяють зміні співвідношення рівня гормонів ЛГ та ФСГ, що негативно впливає на якість сперми та знижує шанси на успішне зачаття.

Психологічне безпліддя

Що робити, якщо лікарі в один голос кажуть «здорова», у чоловіка теж все гаразд, жодних серйозних потрясінь останнім часом у вас не спостерігалося, а вагітність не настає? Можливо, вся річ у психологічному блоці. У цьому випадку на підсвідомому рівні при слові «вагітність» у голові ніби включається сигнал «небезпека» і тіло блокує можливість зачаття. Таку «заборону на вагітність» можна подолати за допомогою психотерапевта.

Думка експерта

Кіра Натарова, кандидат медичних наук, лікар-психотерапевт, викладач кафедри психології НГУ

Існує так звана «психологічна безплідність» - коли за відсутності патології репродуктивної системи у обох партнерів вагітність не настає. Причин такого роду безпліддя може бути кілька: невдалі вагітності в минулому і установка, що сформувалася на їх тлі, що і наступного разу буде все те ж саме, занадто сильне, істеричне очікування вагітності, не підкріплена жодними фактами впевненість у власній нездатності до зачаття.

Величезну роль може мати перенесені жінкою психотравми - згвалтування, грубе звернення, насильство у дитинстві. Супутнім чинником може бути ускладнене матеріальне становище - відсутність коштів, окремого житла.

Звичайно, загальне самопочуття та емоційний стан впливають на здатність до зачаття, але у різних жінок це проявляється по-різному – це залежить від психологічних особливостей особистості. Наприклад, виражені депресії, стресові ситуації можуть призводити до збою циклу або до припинення менструації. Страх безплідності, страх нездатності бути доброю матір'ю також можуть бути причиною безплідності.

Розпізнати психологічний блок без допомоги фахівця вкрай складно, можна ще більше заплутатися, заглибитись у хворобливі переживання, сплутати причини та наслідки та, навпаки, посилити психологічну безплідність. Причини психологічного безпліддя дуже різноманітні, складні та індивідуальні, тому я однозначно не рекомендую займатися такими речами самостійно, тут може допомогти тільки висококласний спеціаліст психотерапевт.

Експрес-тест від нашого експерта

Перевірте себе, дайте відповідь на запитання:

1. Чи можна назвати мене тривожною, недовірливою, схильною до накручування ситуації?
2. Чи були у мене раніше депресії, сильна реакція на стрес та інші проблеми психологічного характеру?
3. Чи були у моєму житті психологічні травми?
4. Чи є у сім'ї матеріальні проблеми?
5. Чи є у нас складнощі у взаєминах із чоловіком?
6. Чи виникають у мене невмотивовані страхи – безпліддя, не бути доброю матір'ю?

Якщо ви відповіли хоча б на одне з цих питань так, то цілком можливо, що вирішити вашу проблему можна за допомогою психотерапевта. Бажаємо успіху!

Важлива та цікава тема? Тоді залиште посилання на цю публікацію у соціальній мережі!

Тисячі сімейних пар упродовж тривалого часу намагаються, але не можуть стати батьками. На жаль, останніми роками кількість безплідних шлюбів постійно зростає. Згідно зі статистичними даними, складнощі із зачаттям виникають у 10% партнерів. Звичайно, у пар, які зіткнулися з цією проблемою, постає питання - що робити якщо не виходить завагітніти?

Головне – не піддаватися паніці. Досить часто жінки починають діагностувати безплідність після декількох місяців статевого життя без використання . Але ця ситуація є цілком природною і патологією не є. Мова безплідному шлюбі може йти, якщо вагітність не настала після року регулярного інтимного життя без запобігання.

Якщо не виходить зачати дитину, не варто звинувачувати у цій проблемі лише жінку. Жіноче безпліддя зустрічається у 48% випадків, а чоловіче – у 52%. При цьому в 10-20% пара не може мати дітей через взаємне порушення репродуктивних функцій.

Безпліддя не можна назвати захворюванням. Скоріше це комплекс симптомів, викликаних різними станами організму.

До причин жіночої безплідності належать:

• як результат перенесених раніше запальних патологій малого тазу чи анатомічних особливостей жінки;
• , що виключають повноцінну овуляцію;
• анатомічна неможливість імплантації заплідненої яйцеклітини до стінки матки через пухлини і попередні;
• ендокринні розлади, наприклад, гіпотиреоз;
• неврологічні та психічні порушення;
• хронічні захворювання органів малого тазу, наприклад;
• імунні та генні фактори;
• соціальні та екологічні причини.

Чоловічий фактор однаково впливає на проблеми із зачаттям. До причин чоловічої безплідності належать:

• морфологічне порушення будови сперматозоїдів, патологічний склад насіннєвої рідини;
• хвороби репродуктивної системи вродженого чи набутого характеру, наприклад, варикоцеле;
• хронічні запальні захворювання, такі як простатит;
• травми статевих органів чи хірургічні втручання ними;
• ендокринні розлади;
• генетичні відхилення.

Багато пар припускаються помилки, затягуючи зі зверненням до фахівця. Якщо вже рік не вдається завагітніти, перше, що слід робити – звернутися до лікаря.

Він видасть направлення на дослідження, які допомагають визначити причину проблеми. До них відносяться:

• аналізи, що дозволяють вивчити гормональний статус;
• аналіз на статеві інфекції;
• УЗД репродуктивних органів;
• спермограма.

Зробити діагностику раніше, ніж мине рік незахищеного статевого життя, можливо, але це може виявитися марною тратою коштів. Оскільки за цей час вагітність найчастіше настає без лікарського втручання.

Що робити, щоб завагітніти?

Що допоможе завагітніти, якщо не виходить зачати малюка через кілька місяців регулярного інтимного життя?

Для підвищення шансів на настання вагітності можна скористатися наступними порадами:

1. Вивчіть свій менструальний цикл і з'ясуйте, коли настає день овуляції.При цьому влаштовувати гонку за яйцеклітиною зовсім необов'язково. Чоловічі сперматозоїди активні у статевих шляхах жінки протягом кількох діб, тому не потрібно перетворювати інтимні стосунки на «рутину», кохаючись за графіком. Психологічне напруження та відсутність збудження негативно впливають на просування насіннєвої рідини до маткових труб.
2. Відмовтеся від шкідливих звичок.Спиртні напої, нікотин та надмірне вживання кофеїну негативно впливають на склад чоловічої сперми та якість яйцеклітин жінки.
3. Слідкуйте за харчуванням.Повноцінне харчування із вмістом достатньо кількості вітамінів та мінералів, позитивно відбивається на здоров'ї людини, у тому числі і на її репродуктивних можливостях. Не вдасться завагітніти, якщо сидіти на «голодних» дієтах і навмисно обмежувати себе у певних продуктах.
4. Відмовтеся від надмірних фізичних навантажень.Занадто інтенсивні заняття спортом знижують фертильність і чоловіків, і жінок.
5. До онтролюйте масу тіла.Іноді зайва вага стає на заваді на шляху до бажаної вагітності. Зверніться до фахівця - дієтолога або ендокринолога, якщо не можете схуднути самостійно.

Перелічені рекомендації є дієвими для молодих пар. Але що робити, якщо не вдається завагітніти 4 місяці і більше, а вік жінки наближається до 40 років? Після 35 років шансів зачати та виносити здорову дитину залишається все менше, тому в такій ситуації необхідна невідкладна консультація лікаря-репродуктолога.

Як вибрати час для зачаття?

Найкращим часом зачаття вважається середина менструального циклу. Саме на цей час у здорової жінки дозріває яйцеклітина і відбувається овуляція. За сприятливих умов під час неї може настати вагітність.

Чоловічі статеві клітини зберігають активність близько 5 діб, очікуючи на яйцеклітину в матці та фалопієвих трубах. Вона зберігає життєздатність близько 24-48 годин. Виходячи з цих даних, найкращим часом для зачаття є 5 днів до овуляції та добу після неї.

Визначити точний день овуляції за допомогою сучасних технологій нескладно. Якщо раніше доводилося займатися веденням різних графіків, вимірюванням температури у прямій кишці та спостереженням за виділеннями зі статевих шляхів, то зараз все набагато простіше.

В аптеці можна придбати спеціальні. Вони виявляють рівень лютеїнізуючого гормону в сечі. За добу до виходу яйцеклітини його кількість сягає максимуму. Саме в ці дні рекомендується планувати статевий акт партнерам, які бажають зачати дитину.

Наскільки частим має бути статевий акт?

Щоденні статеві зносини знижують можливість зачаття, оскільки сперматозоїдам бракує часу дозрівання. Часті сім'явипорскування призводять до того, що в еякуляті переважають надто юні спермії, а запліднення яйцеклітини можливо, тільки зрілими сперматозоїдами.

Помірність більше тижня також негативно впливає на якість сперми. У цьому випадку в насінній рідині переважають «старі» сперматозоїди, що відбивається на їхній активності та життєздатності. Таким чином, регулярні інтимні відносини (статевий акт через кожні два дні) є найбільш сприятливими для зачаття.

Чи відіграє роль поза?

Поза при статевому акті не може вплинути на швидкість і процес запліднення яйцеклітини. Якщо у чоловіка здорові статеві клітини, вони досягнуть мети за сприятливих умов, незалежно від пози чи інших факторів. До таких умов відноситься нормальна рухливість сперматозоїдів, швидке настання овуляції, прохідність маткових труб та фізіологічні зміни цервікальної рідини.

Існує інформація, що допомогти зачаттю можна, якщо жінка прийме після статевого акту позу "берізка". Не всі фахівці поділяють цю думку і вважають позицію ефективною, деякі навпаки відмовляють від неї. Однак лікарі згодні з тим, що невеликий валик або подушка, підкладена під сідниці, справді полегшить дорогу навіть недостатньо активним сперматозоїдам.

Якщо не вдається завагітніти тривалий час?

Що робити, якщо не вдається завагітніти понад рік першою дитиною? Спочатку потрібно звернутися до гінеколога. У більшості випадків проблема безплідності усувається, якщо вона була викликана будь-якими захворюваннями або порушеннями.

На запитання – що робити, коли не вдається завагітніти другою дитиною, відповідь буде аналогічною. Необхідно розпочати з візиту до гінеколога та пройти повне обстеження. Безпліддя буває як первинним, і вторинним (придбаним). Іншими словами, якщо жінка могла зачати і народити вперше, немає гарантій того, що це буде й надалі.

На щастя, сьогодні медицина може вирішити навіть ті проблеми, які ще 20-30 років тому здавалися безнадійними. Існує чимало допоміжних репродуктивних технологій (ДРТ), які збільшують шанси зачаття у кілька разів.

Згідно зі статистикою, за їх допомогою знайти щастя материнства змогло 26% жінок, для яких настання вагітності природно вважалося неможливим.

Пропонуємо до вашої уваги топ 9 перевірених часом порад для швидкої вагітності. Вони нарешті допоможуть вам зрозуміти, як швидко завагітніти. Прочитавши цю збірку порад, ви відразу зрозумієте, що робили не так, і чому вам не вдавалося завагітніти, хоч би що ви робили. Якщо коротко, то ці поради включають як медичні рішення і народні методи. Перед тим, як почати перераховувати їх, потрібно коротко розповісти про причини невдалих спроб завагітніти. Це дуже важливо задля розуміння проблеми.

Найчастіші причини відсутності вагітності

Зачаття може відбуватися з кількох причин, розглянемо найпоширеніші їх.

Найбільш поширені причини:

1. Запалення в організмі. Часто причиною є інфекції, що передаються статевим шляхом.
2. Неправильне харчування. Порушений та незбалансований раціон може спровокувати неправильне функціонування жовтого тіла (тимчасової залози у яєчнику). У чоловіка погане харчування здатне вплинути на вироблення.
3. Неякісна сперма. Низька рухливість та недостатня кількість сперматозоїдів. За такої проблеми завагітніти швидко навряд чи вийде. На ці спроби може піти справді дуже багато часу, можливо, роки.
4. Куріння та алкоголь дуже серйозно впливають на репродуктивне здоров'я, як чоловіки, так і жінки. Від них треба відмовитись.
5. Непрохідність маткових труб.
6. Гормональні розлади. Найкласичніший симптом такого розладу це порушення циклу.

Щоб знати, що лікувати, потрібно провести комплексне обстеження обох партнерів. Не треба із цим тягнути. Адже чим раніше захворювання буде виявлено, тим швидше та легше його можна буде вилікувати.

Як швидко завагітніти, почавши жити правильно

Взагалі всім людям, незалежно від того, хочуть вони вагітніти чи ні, потрібно привести в норму свій спосіб життя. Адже шкідливі звички, такі як куріння та алкоголь, серйозно підривають імунітет. Слабка імунна система серйозно може вплинути на роботу органів, у тому числі репродуктивних та органів, що виробляють гормони.

Надмірна або недостатня вага теж впливають на репродуктивне здоров'я обох партнерів. У жінки при ненормальній вазі порушується вироблення гормонів, зокрема. Цей гормон один з основних жіночих елементів, що регулює величезну кількість процесів в організмі. У тому числі він відповідає за фертильність та перебіг вагітності. Жінка не повинна важити понад 89 кг..

До того ж надмірна вага вже є симптомом нестачі естрадіолу, оскільки він відповідає і за обмін речовин та красиву жіночу фігуру. Естрадіол – це гормон жіночої краси та здоров'я.

Низька вага теж небезпечна. І тут можуть відбуватися порушення менструального циклу. Буває, що овуляція не настає чи зливається з менструальним циклом. За такого розвитку подій вагітність точно не настане. Жінка не повинна важити менше ніж 42 кг..

Тому потрібно вести активний спосіб життя. Дуже важливо не піддавати свій організм виснажливим і силовим вправам, це стосується чоловіків і жінок. Тренуванням може бути швидка ходьба не менше 45 хвилин або годинна прогулянка в парку на свіжому повітрі.

Обов'язково пройдіть гінекологічне обстеження

Друга порада – це обов'язкове обстеження у гінеколога. Лікар після обстеження може сказати вам про те, що робити далі, які аналізи здати та обстеження пройти. Тому відвідування лікаря гінеколога має бути обов'язковим.

Розкажіть лікареві про свою проблему. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні засоби і технології, які можуть допомогти вилікувати безпліддя або просто подолати його, наприклад, за допомогою .

Правильне харчування – це запорука здоров'я

Правильне харчування просто необхідно, щоб завагітніти. Щоб це сталося швидше, не варто нехтувати цією порадою. Пам'ятайте, правильне харчування це не просто данина моді, це запорука міцного здоров'я у вас та вашого майбутнього малюка. Грамотно підібране правильне харчування здатне нормалізувати роботу органів та всього організму загалом. Злагоджена робота всього організму благотворно позначиться на дітородній функції обох партнерів. Це факт і нехтувати ним не варто.

З раціону потрібно виключити дуже жирну та солону їжу. Збагатіть своє меню фруктами та овочами. Це хороше джерело вітамінів та мікроелементів.

Які продукти корисні для якнайшвидшого зачаття:

• нежирне м'ясо;
• молочні продукти;
• каші;
• риба.

Для приготування страв не потрібно використовувати багато солі. Сіль затримує воду в організмі.

Відмовтеся від кави. Вся справа в тому, що кофеїн сильно впливає на центральну нервову систему, за рахунок різкого припливу бадьорості. З цієї причини андрогени не можуть перетворитися на гормони, відповідальні за репродуктивну функцію у чоловіків і жінок.

Регулярне відстеження базальної температури

Наступну пораду можна часто почути від досвідчених мам. Необхідний щоденний контроль так званої базальної температури. Відстеження цього показника дозволяє визначати зміну кількості гормонів та найкращий час для зачаття. Починайте перевіряти температуру лише одним градусникомз першого дня менструального циклу.

Вимірювання потрібно проводити тільки у прямій кишці. Перевіряти температуру потрібно одразу, як прокинулися. Не можна підніматися з ліжка. Тобто прокинулися, дотягнулися до градусника та вимірюєте температуру. Такі вимоги вигадані не так. За час сну температура внутрішніх органів нормалізується у стані спокою без зовнішнього впливу. Навіть простий ранковий похід у туалет може змінити показник базальної температури. Тому в момент виміру не можна навіть зайвий раз ворушитись або розмовляти.

Записуйте показники щодня, складіть графік БТ. У графіку також потрібно відзначати зміни в настрої (наприклад, у цей день була радість, а цього дня ви були спокійні або були в депресії).

Мета цього контролю визначити настання овуляції. Вона настає, коли температура підвищиться на 04-05 градуса. Базальна температура у ці дні буде близько 37,2-37,3. До овуляції БТ нижче 37,0 (перша половина циклу).

На початку циклу в організмі жінки переважає естроген. У період овуляції він знижується, а прогестерон підвищується. Підвищення прогестерону і слід відстежити за допомогою вимірювань базальної температури.

Якщо вагітність настане не можна припиняти вимірювання

Якщо зачаття виявилося успішним, і вагітність настала не потрібно припиняти вимірювання температури. Відстеження базальної температури допоможе проконтролювати період. Контролювати температуру особливо ретельно мають ті жінки, у яких раніше траплявся викидень на ранніх етапах вагітності.

Спостерігайте базальну температуру після успішного зачаття, якщо вона знизиться на 1 градус, обов'язково відвідайте лікаря. Такий показник може свідчити про завмирання плоду, що відбулося, або інші порушення в розвитку.

Ведення календаря менструального циклу

Потрібно вести календар менструального циклу. Допомогти в цьому можуть різні програми для мобільних пристроїв. У цих програмах потрібно відзначати день початку виділень та його закінчення. Програма покаже найбільш сприятливий день для зачаття. Ще в них можна налаштувати місячний календар та спланувати зачаття хлопчика чи дівчинки.

Визначити найсприятливіший день можна самостійно. Для цього потрібно знати в який день почався менструальний цикл. Перший день менструального циклу – це день початку виділень. Нормальний цикл триває від 28 днів та максимум до 40.

Тепер потрібно вирахувати, скільки днів триває цикл. Вважаєте скільки днів пройшло від початку місячних до початку наступних і діліть цю цифру на 2. Наприклад, цикл тривав 30 днів. Тепер 30 ділимо на 2, виходить 15. Це означає, що пік овуляції (найкращий день для зачаття) припадає на 15 день після початку перших виділень. Так можна суттєво підвищити можливість завагітніти.

Але не тільки день серед менструального циклу є сприятливим. Два дні до нього та два дні після теж підходять для зачаття. Цей час у медицині називається фертильним періодом. Якщо близькість сталася в цей час, ймовірність вагітності становить близько 30% (за статистикою це максимальний шанс завагітніти, якщо партнери не мають проблем зі здоров'ям).

Медикаментозне лікування та підготовка

Правильно призначений курс лікування лікарськими препаратами в парі з процедурами традиційної медицини допоможуть завагітніти швидше. Для цього лікар повинен правильно провести обстеження обох партнерів, а потім вибрати відповідне їм лікування. Ось що можуть запропонувати лікарі, якщо у сімейної пари є проблеми із зачаттям.

Найбільш поширене лікування безплідності:

1. Курс гормональних препаратів Дуже часто причиною, через яку не виходить завагітніти є гормональний збій.
2. хірургія. Можливо, вирішенням проблеми буде операція. Дуже часто через спайкові процеси (спайки, міоми і кісти) вагітність не настає. Тому дуже важливо пройти повне обстеження, особливо органів малого тазу.
3. Екстракорпоральне запліднення. Якщо два попередні варіанти не допомогли, то за допомогою ЕКЗ можна стати батьками майже за будь-якого діагнозу.

Як завагітніти, використовуючи правильні пози в сексі

Ще одна важлива порада з нашого списку найкращих способів завагітніти це правильні пози в сексі. Існують найбільш сприятливі та ефективні пози для зачаття. Рекомендації сексологів зводяться до невеликого набору поз, у яких шанси завагітніти збільшуються у рази.

Ось три найкращі пози в сексі для зачаття:

1. Дуже ефективна поза, лежачи на боці. Чоловік знаходиться позаду жінки, яка має підігнути коліна. Не забувайте розраховувати на сприятливий день за допомогою вимірювання БТ.
2. Інша не менш ефективна поза це "доггі-стайл". У такому положенні сперма легко потрапить у шийку матки. Є деяка статистика, за якою при зачатті в такій позі частіше народжуються хлопчики. Фахівці пояснюють це тим, що за такої пози яйцеклітина буде запліднена найшвидшим зі сперматозоїдів.
3. Місіонерська, класична поза. Найкращий і природний спосіб зачаття. Насіння відразу потрапить у матку, далі в маткові труби, де сперматозоїди зустрінуться з яйцеклітиною.

Відео про пози для вагітності:

Якщо партнери здорові і день для зачаття обраний правильно, вагітність при правильно обраній позі настане з великою ймовірністю. Якщо матка має нетрадиційну форму, запліднення при таких позах матиме менший шанс на успіх. Якщо у жінки загин матки, вона повинна займатися сексом тільки в позах, при яких їй не боляче і комфортно.

Дуже важливо не займатися сексом щодня.

Потрібно робити перерви на відновлення. Сперматозоїди відтворюються протягом 2 днів. Секс має бути не частіше ніж 2 рази на тиждень. Якщо була довга перерва поблизу, потрібно повторити її через 2 дні. Чоловік не повинен у цей час відвідувати лазню(Перегрів погано впливає на рухливість і якість сперматозоїдів) і сильно напружуватися фізично.

Народна медицина поспішає на допомогу

Кошти з арсеналу народної медицини не будуть зайвими, якщо ви намагаєтесь завагітніти, але ніяк не виходить. Зверніть увагу, що будь-яке застосування «бабусиних» рецептів має бути погоджено з лікарем.. Необдумане використання народних засобів може навіть зашкодити.

• відвар шавлії. Потрібно одну чайну ложку висушеної квітки заварити в кухлі, просто залийте цю кількість окропом. Курс триває 14 днів. Імунітет буде зміцнений, що сприятливо позначиться і можливості завагітніти;
• стежте за фазою Місяця. Майбутня мати має вибрати ту фазу, в яку вона сама народилася;
• гарний настрій. Позитивний настрій не просто порада до купи, це дуже важливо. При стресах організм виробляє гормон кортизол, який пригнічує інші гормони, зокрема статеві. Таким чином, організм як би сам визначає чи можна зараз заводити дитину чи ні. Адже якщо ситуація погана це може позначитися на розвитку дитини. Можливо, процес вироблення кортизолу було передбачено природою не так.

У цьому короткому відео дівчина розповідає про те, як довго не могла завагітніти та почала приймати відвари шавлії, він їй справді допоміг:

Забобони та прикмети наше все

Остання порада в нашому топі це дотримання прикмет і забобонів. Для когось це може здатися нісенітницею, а хтось прийме їх на озброєння. Багато хто небезпідставно вважає, що для того, щоб завагітніти швидше всі кошти хороші. Із цим важко не погодитися.

Ось список найбільш відомих прикмет і забобонів:

1. Ще в Стародавній Русі вважали, що не можна часто стригти волосся. Люди вірили, що у волоссі міститься сила людини.
2. Не можна купувати до народження малюка ліжечко, дитячі речі та іграшки.
3. Заборонено лаятись матом.
4. Забороняється говорити про себе, що ви безплідні. Багато хто чув, що думки матеріальні. Якщо так говорити подумки, то сформується поганий настрій. Такий настрій може впливати на фертильність (здатність до зачаття).
5. Дитина народиться негарною, якщо дивитися страшні фільми та слухати страшні історії.
6. Пушок на животі у майбутньої мами означає, що народиться хлопчик. Але це не точно.

На думку нашої редакції не потрібно приймати ці міфи та прикмети за чисту правду. Людство часто вигадує щось таке, на що було б зручно списувати те, що пояснити неможливо.

У цьому цікавому відео дівчина дуже докладно розповідає, як можна завагітніти швидше, якщо довгий час не виходить. Обов'язково подивіться його:

Якщо ви можете доповнити цей перелік порад, ми будемо дуже вдячні. Напишіть про це у коментарях. Задавайте питання. Діліться цією статтею в соціальних мережах із друзями та не забувайте ставити оцінку зірками. Дякую за відвідування. Бажаємо всім бажаючим народити добрих і гарних дітлахів, якнайшвидше.

Гінекологи останнім часом почали часто чути скаргу, що не вдається завагітніти. Подружжя тривалий час оберігається, але коли хочуть завести дитину, то в них нічого не виходить. Тут недостатньо просто великого бажання, діагноз може бути обтяжливим - безпліддя.

Причини можуть, звичайно, бути і не такими страшними, але якщо у вас протягом року не виходить зачати дитину, то це серйозний сигнал, щоб звернутися до лікаря. Безпліддям прийнято вважати нездатність завагітніти протягом року за регулярного статевого життя без використання контрацептивів. У такому разі краще не займатися самолікуванням, а звернутися швидше до фахівця та виявити причини вашої проблеми. Чим швидше будуть усунені всі проблеми, тим вищі шанси на успіх.

Проблема може ховатися у жіночому організмі, а й у порушенні чоловічого здоров'я. Не варто нехтувати обстеженням у лікаря, нічого соромного в цьому немає. Вони точно вкажуть, в якому напрямку продовжувати лікування, і які методи допоможуть ефективніше, а які не дадуть результатів. Адже така терапія коштує недешево. Та й витрачений час лише вбиває надії молодих батьків.

6 причин чому не виходить завагітніти

Чому не виходить завагітніти? Ось перше питання стурбованої жінки. Якщо правильно відповісти на нього, можна здійснити свою мрію і чекати на радісне поповнення в сім'ї.

1. Яйцеклітина не може потрапити до матки.Цьому можуть бути причиною рубці та спайки в районі маткових труб, які з'явилися після запалень органів, які перебувають у малому тазі. У такому разі прохідність труб порушена, сперматозоїди не можуть злитися з яйцеклітиною, оскільки вона не може потрапити до матки. Але якщо сперматозоїди таки знайшли її, то все може закінчитися позаматковою вагітністю.
2. Не відбувається овуляція.Трапляється, що у жінки відсутня повністю овуляція. Таке порушення може бути спричинене різними захворюваннями жіночої статевої системи. Симптомами є нерегулярні менструації, мізерні виділення або їх відсутність, а непрямі ознаки виявляються в ожирінні, підвищеному оволосінні та підвищеній пігментації шкіри. При діагностиці насамперед слід перевірити пацієнтку на захворювання яєчників та гормональної системи.
3. Безпліддя у чоловіка.У половині випадків невдалих спроб зачаття проблема криється в чоловічому організмі. Сильна підлога все посилює ще тим, що багато хто відмовляється йти до лікаря і соромиться пройти обстеження. Аналізи завжди повинні складати обидва партнери. Такі запальні процеси, як орхіт, простатит та везикуліт можуть провокувати вироблення «холостий» сперми і тоді зачаття неможливе. Також такий перебіг подій може спричинити травму яєчка та деякі інші захворювання, наприклад, варикоцеле чи крипторхізм.
4. Запліднена яйцеклітина не може імплантуватися в стінку матки.Під час менструального циклу у здорової жінки в матці формується товстий шар ендометрію, який у майбутньому дає можливість ембріону закріпитися і продовжити свій розвиток. Не дають сформуватися досить товстому запаленню ендометрію, недостатність прогестерону, ендометрит, перенесений аборт і багато інших причин. У разі ембріон гине. Маніпуляції в матці на кшталт операцій та аборту травмують стінки матки та викликають запалення, тому довго не виходить завести дитину. Перенесений кесарів розтин може не давати зачати другу дитину. Аналогічний вплив мають аномалії матки або наявність у ній поліпів та пухлини.
5. Психогенна безплідність.Існує дві крайності. Або жінка надто сильно хоче дитину і постійно міряє температуру, перевіряє тести на вагітність, але варто лише припинити паніку – і ось він позитивний результат. Інша причина в тому, що жінка начебто й дуже хоче дитину, але на рівні підсвідомості вона чимось стурбована. Наприклад, якщо пара не перебуває у шлюбі, то занепокоєння викликане тим, що партнер може її покинути, або такий стан може бути викликаний страхом перед матеріальною загрозою нестабільності. Як завагітніти у такому разі? Можна записатися на прийом до психолога, або хоча б поговорити на ці теми зі своїм чоловіком.
6. Імунологічні чинники.Іноді так буває, що за результатами обстеження пара абсолютно здорова, але зачати дитину все одно не виходить. Це рідкісний стан, але все ж таки зустрічається. У дружини алергія виникає на сперму чоловіка, антифосфоліпідний синдром або конфлікт по групі крові - важкі для лікування випадки.

Можливі інші причини, головне - з'ясувати, чому відбуваються невдачі.

Готуючись на прийом до лікаря, слід знати, що спочатку всі пари проходять опитування, яке може складатися з багатьох питань. Найпоширеніші з них:

• Чи хочете ви обидві дійсно появи дитини?
• Чи приймає дружина якісь ліки?
• Як протікає менструальний цикл?
• Чи є у вас шкідливі звички? І багато інших.

Ці питання дозволяють ще на початковій стадії відсіяти можливі причини порушення репродуктивної системи.

Які дослідження слід пройти?

Хороший фахівець вам призначить усі необхідні дослідження, які зможуть вирішити питання, як завагітніти, якщо не виходить. Ось перелік найголовніших:

• УЗД – дозволяє з'ясувати точний стан матки, яйцеводів та яєчників;
• Дослідження гормонального фону. Перевіряється гормональний баланс, який допомагає виявити порушення у дозріванні жіночих статевих клітин;
• Аналіз сперми. Під мікроскопом встановлюється відсоток рухомих життєздатних сперматозоїдів в еякуляті чоловіка.
• Рентген. Іноді лікар призначає рентгенологічне дослідження із застосуванням контрастної речовини, щоб визначити стан яйцеводів.
• Лапароскопія. Застосовується в окремих випадках.

Що робити, якщо не виходить?

Якщо у вас не виявлено серйозних патологій, можна спробувати кілька способів як швидко завагітніти і що робити, якщо не виходить. Звичайно, ці методи не гарантують 100% успіху, але можуть сприяти досягненню бажаного результату.

• . Зазвичай при регулярному циклі 28 днів - це середина, приблизно 14-й день.
• До дня зачаття утримайтеся з чоловіком від контакту, так накопичиться більше сперми. Але не варто перестаратися і терпіти тиждень, адже сперма може «постаріти» та втратити життєздатність.
• Коли еякуляція закінчиться, чоловік не повинен продовжувати свої рухи, щоб із піхви не розтеклася сперма. Він повинен навпаки зупинитися та продовжувати перебувати всередині дружини. Це як своєрідний клапан, який не дозволяє насіння витекти.
• Вимірюйте температуру, так ви зможете визначити у себе настання овуляції.
• Після сексу прийміть позу "берізка" або підкладіть під таз валик. Так, сперма рухатиметься у потрібному напрямку.
• Що робити, щоб швидше завагітніти та зачати здорову дитину? Утримайтеся хоча б за 2-3 місяці від спиртного та тютюну.
• Збагатіть свій раціон вітамінами та фолієвою кислотою.
• Відстежити овуляцію можна за допомогою УЗД.

Якщо ви хочете якнайшвидше дізнатися, як завагітніти, народні методи прийдуть вам на допомогу. Не варто на них у всьому покладатися, але випробувати варто, адже були успішні випадки та й чим природа не жартує.

• Спробуйте перед спробою зачаття зробити спринцювання содою. На 1 літр не дуже гарячої води - 1/2 чайної ложки соди. За ідеєю в лужному середовищі сперматозоїди почуваються краще.
• Існує думка, що якщо годувати чоловіка чорною ікрою та горіхами, то сперма краще «дозріває». Якщо не допоможе, то хоч чоловік дуже смачно поїсть.
• Намагайтеся під час зачаття не доходити до оргазму. При жіночому оргазмі шийка матки випинається вглиб у піхву. Це робить шлях сперматозоїдів довшим, що подовжує процес зачаття.

Може один із цих методів вам дійсно допоможе. Але пам'ятайте, якщо вагітно довго не настає, необхідно терміново звернутися до лікаря і пройти всі необхідні дослідження. У вас все обов'язково вийде!