Trafo güç kaynağı 5v. Güç kaynağı

Çoğu zaman, çocukların elektronik oyuncakları, Yılbaşı çelenkleri gibi çeşitli cihazlara güç sağlamak için düşük güce ihtiyaç vardır. güç kaynağı 5 V, bu oldukça yaygın bir kaynak türüdür ve monte edilmiş cihazı kurmak için bir laboratuvar güç kaynağı uygunsa, o zaman elbette bitmiş yapıya kendi 5V güç kaynağınızla güç vermeniz gerekir.

Bu yazımda özellikle başlangıç ​​seviyesindeki radyo amatörleri için 5 volt trafolu güç kaynağı yapımını adım adım anlatmaya çalışacağım. Genel olarak, önceki yayınlar tarafından BP hakkında bir makale yazmam istendi:

Tüm bu planlar gerektirir güç kaynağı 5 V Birincil veya ikincil kaynak olarak. 5 V PSU'muz darbeli değil trafolu olacaktır. Alçakgönüllü görüşüme göre, bir transformatör güç kaynağını monte etmek ve yapılandırmak, belki de maliyet ve boyutlar açısından daha kolaydır, darbeli olanı tercih edilir, ancak eski ve dahası, 7 - 10 V için toroidal bir "trans" ınız varsa etrafta uzanmak, sonra dedikleri gibi, Tanrı'nın kendisi emretti.

Her blok A1-A6 arasında numaralandırılmıştır. Şematik diyagramda, netlik için tabiri caizse her blok vurgulanacaktır. Her bloğun ne olduğuna bir göz atalım.

Şebeke filtresi (A1).

Yüksek voltajlı ve yüksek frekanslı şebeke girişimini bastırmak için tasarlanmıştır. Varistör, yüksek voltaj parazitiyle başarılı bir şekilde başa çıkıyor. Ve RC filtresi yüksek frekanslı gürültü ile ilgilenecektir.

Bir varistör, direnç ile karakterize edilen yarı iletken bir elementtir. Şu şekilde çalışır: çalışma modunda varistörün direnci yeterince büyüktür, voltaj varistörün eşik değerini aşmaz ve içinden akım geçmez. Voltaj "eşiğe" ulaşır ulaşmaz - varistörün direnci neredeyse birkaç on ohm'a düşer ve içinden akım akmaya başlar. Kısa süreli yüksek voltaj darbeleri varistör tarafından sönümlenir ve daha uzun bir aşırı voltaj, kural olarak, bazen yüksek bir pop ile bile onu devre dışı bırakır.

bizim 5 V güç kaynağı devresi bir RC filtresi kullanacağız, verimlilik açısından LC filtresine göre daha düşüktür, ancak daha ucuzdur ve düşük güçlü PSU'muz için oldukça uygundur.

Önceden, hiç kimse bir aşırı gerilim koruyucuyla "rahatsız olmadı", ancak şimdi, hangi ev aletlerini parçalara ayırırsanız çıkarın, kesinlikle bir varistör göreceksiniz, RC veya LC filtreleri de bulunur, ancak daha az sıklıkla. Bunun nedeni, ağa her tüketicinin dayanamayacağı kadar parazit "karışıklığı" ileten anahtarlamalı güç kaynaklarının yoğun kullanımıdır, bu nedenle elektrik üreticileri ürünlerini bir şekilde güvence altına almaya çalışıyor. Tek kelimeyle, aşırı gerilim koruyucunun güç kaynağı devresinden çıkarılmasını önermiyorum.

Transformatör (A2).

5 V PSU'muzda trafo kilit bir rol oynar, 220 V şebeke beslemesini düşük voltaja indiren (dönüştüren) odur. Transformatör, 50 Hz şebeke frekansı için tasarlanmış, 220 V'luk bir birincil sargı ve 7 - 10 V'luk bir ikincil sargı ile güç olmalıdır. Transformatörün nominal gücü 4 - 8 W'dir. Prensipte tasarım (toroidal, zırhlı), hangisini bulduğunuz özel bir rol oynamaz.

Transformatörün üzerinde böyle bir başka an, bir voltmetre ile ölçülerek kontrol edilebilen voltajın (Ud) etkin değerini gösterir. Ve filtreden sonraki çıkışta (blok A4), aslında diyot köprüsünden ve yumuşatma kapasitöründen sonra genlik değerini (Ua) alacağız. Genlik ve etkin gerilimler arasındaki ilişki aşağıdaki gibidir:

Ua = 1,41xUd

Şunlar. güç kaynağında transformatörün sekonder sargısı 7 - 10 V üretirse, filtre kapasitöründe (A4) yaklaşık 10 - 14 V elde ederiz. İleriye baktığımda, bunun bizim için tehlikeli olmadığını söyleyeceğim çünkü . voltaj dengeleyici (A5) girişte 40 V'a kadar çalışır. Teorik ve pratik olarak, yüksek voltajlı bir transformatör alıp stabilizatörün çıkışında gerekli 5 V'u alabiliriz, fark nereye gidecek? Bu doğru - sıcak! Ama buna ihtiyacımız yok, rasyonel bir 5 V güç kaynağı yapıyoruz.

Doğrultucu (A3).

AC girişini DC çıkışına çevirir. Tam dalga doğrultucu kullanacağız - bir diyot köprüsü.

Filtre (A4).

Doğrultucudan sonraki voltajı düzleştirmek için tasarlanmıştır. Yeterince büyük kapasiteli geleneksel bir elektrolitik kapasitör kullanılır. Kapasitans ne kadar büyük olursa, dalgalanma o kadar az olur. Kapasitansa ek olarak, bir kapasitörün voltaj gibi bir parametresi de vardır, dikkatli olun ve kapasitörleri bir marjla alın. 5 V güç kaynağında, transformatörün (A2) sekonder sargısının 7 - 10 V olacağı konusunda anlaştık ve voltaj artışını 1,41 kat dikkate alarak en az 25 V'luk bir kapasitör alacağız. kondansatör şarj olurken diyot köprüsünden akarken akım artar çünkü hem şarj hem de yük sağlamak gerekir. Diyotun ters voltajı da büyüktür - giriş ve çıkış voltajları toplanır. Bu nedenle, doğrultucu için diyotlar bir parametre marjı ile seçilmelidir.

Voltaj dengeleyici (A5).

Bu, giriş voltajı aralığını çıkışta açıkça ayarlanmış bir değere sabitlemeye yarayan bir mikro devredir. Giriş voltajının çıkış voltajından kural olarak en az 3 V daha yüksek olması mantıklıdır. Maksimum eşik genellikle 30 - 40 V ile sınırlıdır. Stabilizatörü TO220 paketine alıp kurmak daha iyidir bir radyatör üzerinde, en azından bizim 5 V güç kaynağı yapmayı tavsiye ederim.

Gösterge (A6).

Günlük yaşamda, herhangi bir tekniğin açtığımızda neşeli bir LED ile bize göz kırptığı gerçeğine zaten o kadar alıştık ki, çalışma modu göstergesinin 5 V'luk bir güç kaynağına müdahale etmeyeceğine karar verdim. LED ve akım sınırlayıcı direnç. 1,5 V veya 3 V'luk bir voltaj için yanan kırmızı veya yeşil bir LED, direncin direncini doğru bir şekilde hesaplamanız yeterlidir. Akım sınırlama direncinin direnci aşağıdaki formülle hesaplanır:

R \u003d (Upit - Ulight) / Ilight, nerede

Upit - güç kaynağı voltajı;

Ulight - LED'in ileri voltajı;

Teoriden pratiğe geçme zamanı. 5 V'luk bir güç kaynağının şematik diyagramına dikkatinizi davet ediyoruz:

Anlaşılır olması için, blok şemasına göre güç kaynağı şemasında bloklar vurgulanmıştır. Diyagram üzerinden gidelim.

FU1 sigortası her şeyden önce gelir, tasarımlarınızda bunu unutmayın, bu çok önemli bir unsurdur. Çoğu zaman kendini feda ederek tüm planı kurtarır. Sigorta, 0,15 A akım için derecelendirilmelidir, daha güçlü alabilirsiniz, ancak 0,5 A'ya kadar, bu, 0,15 A'nın yandığı aşırı durumdur. Her şey transformatörün kalitesine bağlıdır. 0,5'ten fazla Ve hiçbir durumda koymayın!

SA1 anahtarı herhangi bir uygun anahtardır, şemada gösterildiği gibi iki kontak grubuna sahip olması elbette daha iyidir. 250 V, 6 A için mükemmel. Arka aydınlatmalı güç kaynağına takmanızı tavsiye etmiyorum, gösterge olarak PSU çıkışında duran ve neonun aksine düğmede bir LED'imiz olacak. Yaklaşan tüm bileşenlerin çalışması.

Sıradaki 5 V güç kaynağı devresi bir varistör RU1 var. Herkes yapabilir, JVR-07N471K'yı koydum. Asıl mesele, sözde sınıflandırma voltajının 470 V olması gerektiğidir, daha az değil - ısınır ve daha fazla olmaz - aşırı gerilimi geçer.

R1 ve R2 dirençlerinin direnci 5 - 20 ohm'dur, güç 2 watt'a kadardır. Güç kaynağını monte ederken, bu dirençler yakındaysa, üzerlerine ısı büzüşmesi veya kambrik uygulayın, bu nedenle dirençlerin kendi yalıtımı güvenilir olmadığı için birbirlerinden izole edilmeleri gerekir. Aşağıdaki PCB'de, bu dirençler birbirinden ayrılmıştır, ancak ekstra yalıtımın zararı olmaz.

Kapasitör C1 elektrolitik olmayan film serisi K73-17 anma gerilimi 630 V, kapasitans 0,1 - 0,47 uF.

5 V'luk bir güç kaynağı için T1 transformatöründen zaten bahsetmiştik, size kısaca hatırlatmama izin verin - birincil sargı 220 V, ikincil 7 - 10 V, güç 4 - 8 watt.

VD1 diyot köprüsünü hazır almanızı tavsiye ederim tabi dilerseniz diyotlardan lehimleyebilirsiniz. Bağlarken kasanın üzerindeki işarete bakın. Yine de diyotlardan montaj yapmaya karar verirseniz, diyot kasası üzerinde katodun bir şeritle işaretlendiğini hatırlatmama izin verin, şemada katodun nasıl belirleneceğini gösteren şekle bakın, “K” harfi kırmızı ile işaretlenmiştir, bu bu mu. Parametrelere gelince, 5 V güç kaynağımız için marjlı bir köprü alıyoruz, KBL01'i seçtim.

Elektrolitik kondansatör C2 tipi K50-35 olarak da bilinen güç kaynağı filtresi. Elektrolitik kondansatörlerin kutupları vardır, kasa üzerinde eksi işaretlenir, devrede artı gösterilir, dikkat edin karıştırırsanız patlama sağlanır. Besleme voltajı nominal kapasitörü aşarsa aynı şey olur. Kapasitans 2200 - 4700 uF, dalgaların büyümesi nedeniyle daha azı imkansızdır, daha fazlası - hiçbir anlamı yoktur. Voltaj 25 V ve üstü. Unutmayın, monte edilmiş PSU'da ikincil sargının 10 V olduğunu kabul ettik, daha fazla değil, 1,41 kat artış göz önüne alındığında, 25 V'luk bir marj elde ediyoruz. Genel olarak, bir transformatör seçerken, sağlanan voltajı çarpın. kapasitör yaklaşık 1,5 (yani, 1,41 dikkate alınarak) - bu bir güvenlik marjı olacaktır.

Voltaj dengeleyici de önemli bir bileşendir 5 V güç kaynağı devreleri. Yerli olanlar var, aralarından seçim yapabileceğiniz ithal analoglar var. L7805A, maksimum giriş voltajı - 35 V, çıkış - 5 V, 1 A'ya kadar çıkış akımı, TO220 paketinde karar kıldım. Stabilizatörlerin kendiliğinden uyarılmasını önlemek için kapasitör C3 önerilir. Uygun geleneksel seramik çok katmanlı K10-17B serisi, kapasitans 0,1 - 4,7 uF.

5 V güç kaynağının son elemanı çalışma göstergesidir. LED HL1 ve akım sınırlama direnci R3. LED AL307BM, hesaplamalara göre direnç direnci 300 Ohm, güç 0,125 W. Diyot gibi LED'in de bir katodu vardır ve bağlanırken anodu karıştırmayın. Ohmmetre modunda veya diyot test modunda bir multimetre polaritenin belirlenmesine yardımcı olacaktır; doğru bağlanırsa LED yanacaktır.

5 V güç kaynağı 60x26 mm boyutlarında tek taraflı folyo fiberglas üzerine monte edilmiştir. FU1 sigortası, SA1 anahtarı ve T1 trafosu ayrı olarak yerleştirilmiştir. HL1 LED'i opsiyoneldir, kasa üzerine yerleştirilebilir.

Elemanların yanından 5 V güç kaynağının baskılı devre kartı şöyle görünür:

Ve elementlerin sonuçlarının yanından şöyle görünüyor:

Bu yazının sonundaki 5V güç kaynağı devre kartını .lay formatında indirmenizi öneririm.

Doğru şekilde monte edilmiş ayarda güç kaynağı 5 V gerek yok

dosya listesi

5V güç kaynağı, endüstriyel otomasyon cihazlarının çalışması için gerekli voltajı üretmek için kullanılan bir cihazdır. Bu sınıftaki ürünlere yüksek talepler getirilmektedir. Yüksek kaliteli bloklar, güvenilir ve güvenli güç kaynağı sağlamalı, geniş bir çalışma sıcaklığı aralığına sahip olmalı ve titreşimlere karşı dayanıklı olmalıdır.

Geleneksel olarak, 5V'luk bir güç kaynağı, DIN rayları üzerindeki kabinlere kurulur, bu nedenle tüm cihazların kasaları, yine bir kasa içinde duvara montaj için tasarlanmış uygun bir tasarıma sahiptir. Endüstriyel otomasyonun çalışması tamamen güç kaynaklarının üretim kalitesine bağlıdır: cihazlar belirtilen gereksinimleri karşılamıyorsa, ekipman savunmasız hale gelir.

Kataloğumuz önde gelen üreticilerin 5V güç kaynaklarını içerir:

• KOÇ,
• Çinfa,
• Meanwell.

Güç kaynağı hatları 5W, 10W, 15W, 18W, 20W, 30W, 40W, 45W ve 60W modellerini içerir. Bloklar güvenlik, güvenilirlik ve elektromanyetik uyumluluk gereksinimlerini tam olarak karşılar.

5V güç kaynakları hakkında daha fazla bilgi için yöneticilere danışın. Danışmalar telefonla sağlanmaktadır.

Diyet 5 tablosu, Dr. M. I. Pevzner tarafından oluşturulan özel terapötik beslenme yöntemlerinden biridir. Karaciğer, safra kesesi ve safra yolları patolojilerinden muzdarip insanlar için harikadır.

Bu diyet, kilokalori kısıtlamaları anlamına gelmez, ancak menüde yağ ve "kötü" kolesterol içeren yiyeceklerin varlığını büyük ölçüde azaltır. Ancak çok fazla sebze ve tatlı pişmiş veya haşlanmış meyve yemeye izin verilir. Kategorik bir yasak altında, bir tavada kızartma veya derin yağda kızartma gibi bir pişirme yöntemi vardır.

Diyetin amacı, vücuda sağlıklı yiyecekler getirerek karaciğer ve safra sistemi üzerindeki yükü azaltmaktır.

5 numaralı diyetin temel ilkeleri:

Menüde karbonhidrat ve proteinli yiyeceklerin yeterli içeriği.

Yağ içeren gıdaları azaltın.

Yiyeceklerin izin verilen ısıl işlem yöntemleri kaynatma ve pişirmedir. Yemekleri çok nadiren haşlayabilirsiniz.

Sadece çok fazla lif içeren yiyecekleri silmelisiniz. Et sinirli ise, küçük parçalar halinde doğranmalıdır.

Pürin ve oksalik asit içeren yiyecekleri yemeyin.

Bağırsaklarda gaz oluşumunu artıran yemekleri menüye dahil edemezsiniz. Bunlar, sindirim sularının üretimini tetikleyen kaba lif, özütleyici maddeler içeren ürünlerdir.

Diyetteki tuz miktarı sınırlandırılmalıdır.

Günde en az 4-5 kez yemek yemelisiniz. Porsiyonlar küçük olmalıdır.

Aç karnına su içtiğinizden emin olun.

Diyet 5 tablosu terapötik bir diyettir, bu nedenle belirli endikasyonları vardır:

Pankreas iltihabı (pankreatit).

Kolelitiazis.

Gastroduodenit.

Safra kesesinin çıkarılması için cerrahi müdahaleler.

5 numaralı diyette ne yiyebilirsiniz?

Günlük diyet, belirli bir kalori içeriğini ve kimyasal bileşimi karşılayan yiyecekleri yemeyi içerir:

80 g'dan fazla protein yok. Bunlardan proteinlerin yarısı bitkisel, diğer yarısı da hayvansal kökenli olmalıdır.

90 g'dan fazla yağ yok. Ayrıca, bitkisel yağların payı yaklaşık %30 olmalıdır.

400 g'dan fazla karbonhidrat yok.

En az 1,5 litre su, daha fazlası mümkündür.

2800 kcal'den fazla değil. Kilokalori sayısını netleştirmek için bireysel bir hesaplama gerekecektir.

10 g'dan fazla tuz yok.

Karaciğerin tam olarak çalışabilmesi için diyet sırasında hepatoprotektif ilaçlar, örneğin Essentiale forte veya Karsila almak mümkündür.

5 numaralı diyet sırasında yenebilecek yiyecekler:

5 numaralı diyette ne yenemez?

Hafta için 5 numaralı masa menüsü

Sunulan menü, profesyoneller tarafından derlenmesi bakımından farklılık gösterir, bu nedenle olabildiğince dengelidir. Vücut, ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alacak, ancak hastalıklı organları zorlamadan.

Küçük porsiyonlarda yemelisiniz, çorbaları iyi kaynatmalısınız. Yemek pişirmek için sert et kullanılıyorsa, önce küçük parçalar halinde kesilmelidir.

Yemekler çok sıcak veya çok soğuk olmamalı, sıcak servis edilmelidir. Akşam, gece dinlenmeden önce bir bardak %1 yağlı kefir veya kuşburnu suyu içebilirsiniz. Bitki çayları ve şifalı maden sularına da izin verilir.

Beşinci tablonun tarifleri sadece karaciğer veya safra kesesi hastalıklarından muzdarip olanlar için değil, aynı zamanda menülerini lezzetli ve sağlıklı yemeklerle çeşitlendirmek isteyenler için de kullanılabilir. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için yemek hazırlamanın birçok ilginç yolu vardır, bu nedenle diyet sırasında bile lezzetli ve çeşitli yiyebilirsiniz.

Kabak ile sebze çorbası

Çorbayı hazırlamak için aşağıdaki yemek setine ihtiyacınız olacak:

Patates - 0,3 kg.

Kabak - 150 gr.

Havuç - 00 gr.

Bitkisel yağ - 3 yemek kaşığı. l.

Bir litre su ve havuç suyu.

Kabak ve havuç soyulur, küçük dilimler halinde kesilir ve bitkisel yağda pişirilir. Patatesler küp şeklinde doğranır ve haşlanır, içerisine havuç ve kabaklar ilave edilerek tuzlanır ve kaynamaya bırakılır. Servis yapmadan önce çorbaya havuç suyu dökülür.

Yemeği hazırlamak için aşağıdaki yemek setine ihtiyacınız olacak:

Sebze suyu - 0,3 l.

Patates - 2 yumru.

havuç - 1 adet.

bezelye - 20 gr.

Kabak - 30 gr.

Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. l.

Patates ve kabak küp şeklinde kesilir, havuç rendelenir ve haşlanır. Yulaf ezmesi yapmak için domates de rendelenir. Et suyu kaynatılır, içinde sebzeler tamamen pişene kadar kaynatılır. Pişirmenin sonunda çorbaya bitkisel yağ dökülür. 5 dakika daha kaynatın.

Yemeği hazırlamak için aşağıdaki ürün setine ihtiyacınız olacak:

taze lahana - 70 gr.

pancar - 2 adet.

Patates - 3 adet.

havuç - 2 adet.

Bitkisel yağ - 3 yemek kaşığı. l.

Ekşi krema - 10 gr.

şeker - 1 çay kaşığı

Sebze suyu - 0,25 l.

Pancar rendelenir, diğer tüm sebzeler şeritler halinde kesilir. Pancar havuçla haşlanır ve halihazırda patates ve lahana içeren et suyuna eklenir. Pişirmenin sonunda pancar çorbasına şeker eklenir. Birkaç dakika sonra et suyu kapatılır ve demlenmesine izin verilir. Servis yapmadan önce tabağa ekşi krema ekleyin.

buharlı omlet

5. sofra diyetinde sahanda yumurta yemek yasak olduğu için başka bir şekilde pişirilebilir. Harika bir çözüm buharlı omlettir. Ameliyattan sonraki ilk birkaç gün sadece yumurta akı veya bıldırcın yumurtası yiyebilirsiniz. Erken rehabilitasyon dönemi bittiğinde günde 1 yumurta sarısı yiyebilirsiniz.

Buharlı omlet hazırlamak için yumurta sarısını proteinden ayırmanız ve ikincisini yenmeniz gerekir. Daha sonra proteine ​​\u200b\u200btuz ve süt eklenir. Ortaya çıkan karışım, 20 dakika boyunca bir çift kazan içine konur. Servis yapmadan önce yemeği otlar ile süsleyebilirsiniz.

Lahana dolması, 5. sofra diyeti uygulanırken yenmesine izin verilen ancak doğru pişirilmesi gereken bir yemektir.

Aşağıdaki ürün setine ihtiyacınız olacak:

Az yağlı et - 100 gr.

Lahana yaprakları - 130 gr.

Pirinç - 15 gr.

Ekşi krema - 2 yemek kaşığı. l.

Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. l.

Yeşiller - 30 gr.

Et kıyma makinesinde bükülür, lahana yaprakları kaynatılır. Pirinç kaynar su ile dökülür ve 20 dakika demlendikten sonra su boşaltılır. Et, pirinç, bitkisel yağ ve otlar ile birleştirilir. Ortaya çıkan kıyma, lahana yapraklarının üzerine yayılır ve zarf şekli verilerek sarılır. Yaprakları bir kazanın içine yayın, su dökün ve yumuşayana kadar güveç yapın.

Erişte ve et ile güveç

Yemeği hazırlamak için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak:

Sığır eti 80 gr.

Erişte - 80 gr.

Bir tavuk yumurtasının proteini.

Tereyağı - 10 gr.

Erişte haşlanır, et haşlanır ve küçük küpler halinde kesilir. Yumurtaya bitkisel yağ eklenir, kıyma ile karıştırılır ve ardından erişte eklenir. Güveç buharda pişirilir.

Bu lezzetli tatlıyı hazırlamak için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak:

Süzme peynir - 120 gr.

Süt - 60 gr.

Tereyağı - 5 gr.

İrmik - 10 gr.

Bir yumurtanın beyazı.

şeker - 2 çay kaşığı.

Süzme peynir öğütülmeli, ardından bir blender ile çırpılmalıdır. Lor kütlesine protein ve şeker ekleyin, ardından bir fırın tepsisine koyun. Çanak ya fırında pişirilir ya da su banyosunda pişirilir.

Güveç hazırlamak için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak:

Süzme peynir - 0,2 kg.

Pirinç - 1 su bardağı.

Yumurtalar - 3 adet.

elma - 3 adet.

Süt - 2 su bardağı.

şeker - 2 yemek kaşığı. l.

Ekşi krema - Art. l.

Süt, su ile eşit oranlarda karıştırılır ve bu sıvı içinde pirinç kaynatılır. Süzme peynir öğütülür, yumurtalar şekerle çırpılır, elmalar küp şeklinde kesilir.

Tüm bileşenleri birbiriyle birleştirin, yoğurun ve bir fırın tepsisine yayın. Bir yumurta ekşi krema ile karıştırılır ve üzerine güveç dökülür. Çanak 20 dakika fırına konur (sıcaklık - 200 ° C).

dut jöle

Mors ılık içilmelidir. Hazırlamak için çeşitli meyvelere ihtiyacınız olacak: kiraz, ahududu, çilek, yaban mersini vb. 2 litre su için 2 yemek kaşığı alın. l. nişasta, 4 yemek kaşığı. l. Sahra.

Meyveler pişirmeden önce iyice yıkanır, kemikleri çıkarılır, su ile dökülür ve kaynatılır. Daha sonra jöleye önceden seyreltilmiş nişasta eklenir ve içecek koyulaşana kadar kaynatılır.

Yulaf ezmesi ile sümüksü çorba

Çorbayı hazırlamak için yulaf ezmesi iyice yıkanıp kaynatılmalı, ardından süzülmeli ancak mısır gevreği yıkanmamalıdır. Süzülmüş et suyu tekrar kaynatılır ve üzerine biraz tuz eklenir. Nihai ürün, tane parçacıkları içermemeli ve kıvamında kremaya benzemelidir.

Karnabahar, kruton ve pirinç ile kremalı çorba

Püre çorbası hazırlamak için karnabahar ve patatesleri kaynatmanız, birkaç küçük salkımı lahanadan ayırdıktan sonra bir elekten geçirmeniz gerekecek.

Pirinç en az bir saat kaynatılır, ardından öğütülür ve patates püresi ve lahana ile birleştirilir. Çorba beyaz sos ile dökülür, üzerine tereyağı, kruton eklenir ve lahana salkımları ile süslenir. Hastalığın akut dönemi geçtiğinde sebzeler öğütülemez, ince doğranır.

Savoy lahana çorbası

Lahana çorbası hazırlamak için patatesleri, havuçları, dolmalık biberleri ince ince doğramanız gerekecek. Patates hariç tüm sebzeler az yağ eklenmiş suda haşlanır.

Suyu ayrı ayrı kaynatın, üzerine patatesleri ve elde edilen sebze karışımını ekleyin, çeyrek saat kaynatın. Savoy lahana pişirme bitmeden 5 dakika önce eklenir. Çorba tuzlanır ve kaynatılır. Servis yapmadan önce bir tabağa birkaç parça haşlanmış yağsız et koyabilirsiniz.

sebzeli mavi mezgit

Patatesler yarı pişene kadar kaynatılır, kabak ve havuçlar kesilir. Tüm sebzeleri bir fırın tepsisine yayın ve üzerlerine yeşil bezelye ekleyin. Mavi mezgit fileto sebzelerin üzeri kapatılır. Balıkta bir kabuk görünene kadar fırında pişirin.

Kullanım endikasyonları:

Akut primer kolesistit veya kronik bir hastalığın alevlenmesi.

Akut primer hepatit veya kronik bir hastalığın alevlenmesi.

Safra taşı hastalığının alevlenmesi.

diyetin özellikleri. Diyet dengelidir. Yağı makul sınırlar içinde sınırlamayı, tuzu azaltmayı içerir. Sindirim organlarının duvarlarını mekanik veya kimyasal olarak tahriş eden ürünleri reddetmelisiniz.

Sofrada bağırsaklarda gaz oluşumunu artırabilecek veya safranın ayrılmasını ve mide suyu üretimini uyarabilecek tabaklar bulunmamalıdır. Diyet sırasında karaciğeri yükleyen yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekir. Bu nedenle, büyük miktarlarda organik asitler, ekstraktlar, uçucu yağlar, kolesterol, pürin içeren ürünler "zararlı" olarak kabul edilir. Yasak, kızarmış yiyeceklerin yanı sıra yağların tamamen ayrılmadığı yiyecekleri içerir.

Pişirme yöntemleri, kaynatma veya buharda pişirmeye indirgenir. Bazen menüye pişmiş yemekleri dahil edebilirsiniz, ancak bunların sert bir kabuğu olmamalıdır.

Ürünlerin silinmesi veya ince kıyılması gerekir. Tahıllar iyice kaynatılır. Günde en az 5 kez, küçük öğünler yemelisiniz.

Kimyasal bileşim ve enerji değeri. 5A diyeti sırasında yenmesi önerilen yağ, protein ve karbonhidrat miktarı:

Karbonhidratlar - en fazla 350 g.

Proteinler - en fazla 90 g.

Yağlar - en fazla 80 g (hazımsızlıkta belirgin semptomlar varsa, o zaman yağlar günde 5 g ile sınırlıdır).

Günde izin verilen maksimum kilokalori sayısı 2500 kcal'dir.

Bir haftalık diyet 5A için örnek menü

Tablo №5B

5B numaralı diyet tablosu aşağıdaki hastalıklar için belirtilmiştir:

Akut hepatit.

Orta derecede organ yetmezliğinin arka planına karşı karaciğer sirozu.

Gastrit, kolesistit ve hepatitin arka planına karşı.

diyetin özellikleri. Tablo No. 5B'deki diyet fizyolojik olarak tam değildir, günlük insan ihtiyacını karşılamak için yeterli besin ve enerji değerine sahip değildir.

Diyet # 5'in ilkelerine dayanmaktadır, ancak karbonhidrat ve yağlar daha da azaltılmıştır. Yemekler, tuz eklenmeden sadece buharda pişirilir. Tüm ürünler silinir.

Her 3 saatte bir, küçük porsiyonlarda 5B diyeti yemelisiniz. Bu diyet sadece hastanelerde uygulanır ve 6 günden uzun sürmez. Daha sonra hastaya 5A diyeti verilir.

5B diyetinin arka planına karşı, C vitamini eksikliği mümkündür, bu nedenle hastanın bir kuşburnu kaynatma reçete etmesi gerekir.

5B diyeti, günde aşağıdaki miktarlarda yağ, protein ve karbonhidrat kullanımını içerir:

En fazla 80 gr protein ve 45 gr protein hayvansal kaynaklı olmalıdır.

40 g'dan fazla yağ yok.

250 g'dan fazla karbonhidrat yok.

Günde 1600 kcal'den fazla tüketemezsiniz.

Besin alımından bağımsız olarak tüketilen sıvı hacmi en az 2 litredir.

Tuz menüden tamamen kaldırılır.

Yemeklerin sıcaklığı 20 ila 55 °C arasında olmalıdır.

5B diyeti günü için örnek menü

5B numaralı diyet menüsü şöyle görünebilir:

1 numaralı kahvaltı: irmik lapası, yumurta beyazı omlet, çay.

2 numaralı kahvaltı: sebzeli sufle, komposto.

Ana yemek: pirinç çorbası, az yağlı etli sufle, pişmiş elma.

Atıştırmalık: meyve jölesi, sütlü çay.

Son yemek: balık etli sufle, komposto.

Yatmadan önce bir bardak jöle içebilirsiniz.

5P numaralı diyet tablosu aşağıdaki hastalıklar için belirtilmiştir:

Pankreatitin kronik seyri, hastalığın remisyon aşaması;

Pankreasın, safra kesesinin çalışmasını normalleştirme ihtiyacı;

Hastalıktan sonra mide, bağırsaklar, karaciğer fonksiyonlarının restorasyonu.

diyetin özellikleri. Diyetin izlediği temel amaç, pankreatitin neden olduğu ağrıyı azaltmaktır. Menü safra kesesi üzerindeki yükü hafifletecek ve bağırsak mukozasını tahriş etmeyecek şekilde tasarlanmıştır.

Diyet fizyolojik olarak eksiksizdir, yağ içeriği biraz sınırlıdır.

Yemekler buharda pişirilir veya kaynatılır. Ürünler öğütülmüş ve yarı sıvı olmalıdır.

Hasta günde en az 6 defa küçük porsiyonlar halinde içmelidir. Diyet, zorunlu terapötik açlık grevinden sonra önerilir.

Diyet, aşağıdaki günlük yağ, protein ve karbonhidrat setini içerir:

En fazla 90 gr protein olmalı ve bunların 45 gr'ı hayvansal kaynaklı olmalıdır.

1/3 kısmı bitkisel kökenli yağlar olan 80 g'dan fazla yağ içermez.

Günde en fazla 350 g karbonhidrat.

Günde 2100 kcal'den az ve 2500 kcal'den fazla olmamalıdır.

Su, gıda alımı ne olursa olsun, en az 1500 ml içmeniz gerekir.

Tuz maksimum 10 g ile sınırlıdır.

A Vitamini - 0,3 mg, beta-karoten 10 mg, B2 vitamini - 2 mg, B1 vitamini - 1,3 mg, B3 vitamini - 6 mg, C vitamini - 150 mg.

Eser elementler: demir - 30 mg.

Makro elementler: kalsiyum - 0,8 gr, sodyum - 3 gr, magnezyum - 0,5 gr, fosfor - 1,3 gr.

Yemeklerin sıcaklık aralığı: 20-50 °C Santigrat.

5P diyeti günü için örnek menü (1)

Bir günlük menü şöyle görünebilir:

1 numaralı kahvaltı: buharda pişirilmiş proteinli omlet, suda kıvamlı ve püre haline getirilmiş yulaf ezmesi, çay.

2 numaralı kahvaltı: meyve jölesi ve çay.

Ana yemek: sebze suyu ile sümüksü pirinç çorbası, tavuk köfte, meyveli sufle.

Atıştırmalık: buharda pişirilmiş süzme peynirli sufle, kuşburnu suyu.

Son öğün: balıklı sufle, sebze püresi, komposto.

Yatmadan önce kuşburnu suyu ve kraker.

Tablo №5P (2)

Kullanım endikasyonları. Bu diyet, tükenme aşamasında veya alevlenme çok belirgin olmadığında akut pankreatitten muzdarip hastalar için önerilir. Belki de pankreasın kronik iltihabı olan hastalara atanması.

diyetin özellikleri. Diyetin asıl amacı hastalığın tekrarını önlemektir. Aynı zamanda metabolizmanın normale dönmesi amaçlanır.

Diyet sırasında, kişi artan miktarda proteinli yiyecek tüketmelidir, ancak hızlı karbonhidratları ve tuzu bir şekilde sınırlandırmalıdır.

Ekstraktif maddeler içeren ürünleri ve kaba lif bakımından zengin yemekleri menüye dahil edemezsiniz.

Isıl işlemin ana yöntemi buhardır. Ayrıca ürünler kaynatılabilir, haşlanabilir ve fırınlanabilir. Böyle bir ihtiyaç varsa bulaşıklar silinmelidir.

Yiyecekler küçük porsiyonlarda günde en az 5 kez tüketilir.

8-12 hafta boyunca tablo 5P'ye (2) bağlı kalın. Hasta kendini daha kötü hissetmeye başlarsa, bu tablo iptal edilir ve bir önceki tabloya geri döner.

5P (2) numaralı diyeti uygularken ürünlerin günlük enerji değeri ve kimyasal bileşimi aşağıdaki gibidir:

Protein miktarı 120 gr'ı geçmemeli ve yarısı hayvansal kaynaklı olmalıdır.

Karbonhidrat miktarı 90 gr'ı geçmemeli ve kısmın 1 / 3'ü bitkisel yağlara düşmelidir.

Karbonhidrat miktarı 350'yi geçmemeli ve günlük basit karbonhidratlar bu miktarın 40 gramından fazla tüketilmemelidir.

Günde en az 1,5 litre su içilmelidir.

Tuz kısıtlaması - günde en fazla 8 g.

Vitaminler: A vitamini - 0,4 mg, beta-karoten - 13 mg, B2 vitamini - 2,6 mg, B1 vitamini - 1,3 mg, B3 vitamini - 17 mg, C vitamini - 250 mg.

Makro elementler: sodyum - 4 gr, kalsiyum - 1,3 gr, magnezyum - 0,5 gr, fosfor - 1,9 gr.

Eser elementler: demir - 35 gr.

Bulaşıkların sıcaklığı 15-60 °C Celsius olmalıdır.

5P diyeti günü için örnek menü (2)

Menüyü derlerken aşağıdaki diyete odaklanabilirsiniz:

1 numaralı kahvaltı: buharda pişirilmiş süzme peynirli puding, sütlü yulaf lapası, çay.

2 numaralı kahvaltı: haşlanmış dil, çay ve kraker.

Öğle yemeği: sebze suyu üzerinde pirinç çorbası, dana straganof, sebze püresi, komposto.

Atıştırmalık: izin verilen balıktan sufle, jöle.

Son yemek: süzme peynir, tavuk köfte, kuşburnu suyu.

Yatmadan önce kefir içebilirsiniz.

Kullanım endikasyonları. Tablo No. 5GA, 5 numaralı diyet tablosunun menüsüne dayanmaktadır. Ancak, bazı farklılıklar var.

Örneğin, aşağıdaki gibi öğeler:

İşlenmiş peynir;

Balık ve deniz ürünleri;

Dondurma;

Bulgar biberi;

Lahana turşusu ve tüm turşular;

Fındık ve yer fıstığı;

Tohumlar ve susam;

narenciye;

çilek, ahududu üzümleri;

şeftali, kayısı, nar;

deniz topalak;

İrmik, darı;

• Kimyasal katkı maddeleri içeren meyve içecekleri;

  Çikolata, kek, marshmallow, marshmallow.

Bu tür yasaklar, diyetin hipoalerjenik olmasıyla açıklanmaktadır.

diyetin özellikleri. Hipoalerjenik bir diyet, alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olacak toksinleri vücuttan atmanıza izin verir. 5GA tablosuna geçişin ilk günlerinden itibaren kişi kendini çok daha iyi hissetmeye başlar. Bir alerji uzmanıyla çalışırken maksimum sonuçlar elde edebilirsiniz.

Menünün günlük kimyasal bileşimi ve enerji değeri şöyle görünmelidir:

Proteinler: Günde 90 gr'dan fazla olmamak kaydıyla, 45 gr protein hayvansal kaynaklı olmalıdır.

Günde en fazla 80 gr yağ, burada 1/3 kısım bitkisel yağlardır.

Basit karbonhidratlara yalnızca 40 g tahsis edilen 350 g'dan fazla karbonhidratlı yiyecek yoktur.

Günlük maksimum sıvı miktarı 2 litredir, ancak 1,5 litreden az değildir.

Günde 10 gr'dan fazla tuz tüketilmesine izin verilmez.

Vitaminler: A vitamini - 0,5 mg, beta-karoten - 10 mg, B2 vitamini - 4 mg, B1 vitamini - 4 mg, B3 vitamini - 20 mg, C vitamini - 200 mg.

Demir - 15 mg.

Sodyum - 4 gr, kalsiyum - 1,2 gr, potasyum - 4,5 gr, magnezyum - 0,5 gr, fosfor - 1,6 gr.

Yemeklerin sofraya servis sırasındaki sıcaklıkları 15 ile 60 °C arasında değişmelidir.

5GA diyetinin bir haftası için örnek menü

Kullanım endikasyonları. Bu diyet, sindirim sistemi organlarının çalışmasını en üst düzeye çıkarmanıza, ayrılan safra miktarını azaltmanıza olanak tanır. Bu nedenle, duodenitin eşlik ettiği postkolesistektomi sendromu ile kronik gastritin alevlenmesi için reçete edilir.

diyetin özellikleri. Diyet safra üretimini azaltmayı amaçlamaktadır. Bu nedenle menü, başta karaciğer olmak üzere tüm sindirim organlarının yükünü hafifletecek şekilde tasarlanmıştır. Bu diyete bağlı kalan hastalar, lipid metabolizmasını normalleştirebilecek, ağırlığı azaltabilecektir.

Bununla birlikte, 5Sch diyeti, yağlar ve karbonhidratlar üzerinde bir kısıtlama getirdiği için tam olarak adlandırılamaz. Ek olarak, günlük kalori içeriği azaltılacak, ancak orta derecede.

Menü, ekstraktifler, kaba lif, bitkisel yağlar içeren ürünleri içermemelidir.

Isıl işlemin ana yöntemi buharlama ve kaynatmadır. Hazırlanan bulaşıklar silinir.

Haftada bir gün oruç tutarlar.

Günde masaya en az 5 yaklaşım olmalı ve porsiyonlar hacimli olmamalıdır.

5Sch tablosunun günlük kimyasal bileşimi ve enerji değeri aşağıdaki gibidir:

Yağlar - en fazla 60 gr.

Proteinler - en fazla 90 g.

Karbonhidratlar - en fazla 300 g.

Günde 2200 kcal normunu geçemezsiniz.

Su en az 1,5 litre içilmelidir.

Maksimum tuz miktarı 6 g'dır.

Vitaminler: A vitamini - 0,3 mg, beta-karoten - 7 mg, C vitamini - 100 mg, B2 vitamini - 1,5 mg, B1 vitamini - 1 mg, B3 vitamini - 13 mg.

5Sch diyeti günü için örnek menü

1 numaralı kahvaltı: meyve bazlı soslu lorlu puding, etli sufle, komposto.

2 numaralı kahvaltı: meyve köpüğü, kuşburnu suyu.

Ana yemek: sebzeli çorba ve yulaf püresi, balık filetolu pirzola, patates püresi ve meyve suyu.

Öğleden sonra atıştırması: kraker ve jöle.

Son yemek: haşlanmış tavuk, ekşi krema ile haşlanmış kabak, meyve suyu.

Yatmadan önce: kuşburnu kaynatma.

Kullanım endikasyonları. Diyet, safranın bağırsak dolaşımını normalleştirmenize ve ayrılma sürecini geliştirmenize olanak tanır. Bu nedenle, karaciğer ve safra kesesinde safra durgunluğu olan hastalar, safra kesesi hipotansiyonu olan kişiler ve bu organın çıkarılmasından sonra hastalar için 5G diyeti endikedir.

diyetin özellikleri. 5G diyetinin izlediği ana hedef, vücuttaki safra dolaşımını normalleştirmektir. Yardımı ile yağ metabolizmasını normalleştirmek mümkündür.

Bu diyet fiziksel olarak eksiksizdir, normal miktarda protein ve karbonhidrat içerir. Üstelik yağların oranı biraz daha artar.

Menü, yüksek kaliteli proteinler ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren ürünleri içermelidir.

Günde en az 5 kez küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

5Zh numaralı diyetin günlük enerji değeri ve kimyasal bileşimi aşağıdaki gibidir:

90 g'dan fazla protein yok.

120 gr'dan fazla yağ ve bu kütledeki bitkisel yağlar 50 gr olmalıdır.

Basit karbonhidratların 40 g'ı geçmemesi gereken en fazla 350 g karbonhidrat.

Günlük kalori içeriği 3100 kcal'den fazla olmamalıdır.

Günde en az 1,5 litre su içmeniz gerekiyor.

Günde tüketilen maksimum tuz miktarı 6 gr'dır.

Vitaminler: A vitamini - 0,3 mg, beta-karoten - 10 mg, B1 vitamini - 1,7 mg, B2 vitamini - 2,5 mg, B3 vitamini - 19 mg, C vitamini - 200 mg.

Sodyum - 3,5 gr, kalsiyum - 4,5 gr, potasyum - 4,5 gr, magnezyum - 0,5 gr, fosfor - 1,6 gr.

Demir - 40 gr.

Bulaşıkların sıcaklığı 15 ile 65 °C Celsius arasında değişmelidir.

5F diyeti günü için örnek menü

Menüyü derlerken aşağıdaki seçeneğe odaklanabilirsiniz:

1 numaralı kahvaltı: tereyağlı irmik lapası, haşlanmış rafadan yumurta, kahve.

2 numaralı kahvaltı: çay ve meyveler.

Ana yemek: pirinç gevreği çorbası, bitkisel yağ soslu sebze salatası, meyve suyu.

Öğleden sonra atıştırması: kuşburnu suyu ve süzme peynir.

Son yemek: haşlanmış et, balkabağı suflesi, çay.

Gün bir bardak kefir ile tamamlanabilir.

Kullanım endikasyonları. Bu diyet, mide rezeksiyonundan sonra ve peptik ülserin arka planına karşı dumping sendromu için reçete edilir.

diyetin özellikleri. Diyet, mide ameliyatı geçirmiş hastalar için tasarlanmıştır. Mide suyu üretimini azaltarak daha hızlı iyileşmenizi sağlar, bu da bağırsakların ve midenin kimyasal ve mekanik tahrişe maruz kalmaması anlamına gelir.

Diyet fizyolojik olarak tamamlanmıştır. Bu durumda hasta, proteinli yiyecekleri artan miktarda yer, ancak karbonhidratlı yiyecekleri sınırlandırır. Ayrıca basit karbonhidratlar menüden tamamen kaldırılır ve kompleks karbonhidratlar en aza indirilir.

Yemekler kaynatılabilir, buharda pişirilebilir. Yiyecekler çok sıcak veya çok soğuk yenmez.

Günde en az 7 kez, ancak küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Bir seferde yemekten yarım saat sonra 200 ml'den fazla sıvı içmemelisiniz. Yemek yerken su içmeyin.

Diyetin günlük enerji değeri ve yemeklerin kimyasal bileşimi şu şekilde dağılır:

Günde en fazla 120 g protein.

Günde en fazla 90 gr yağ.

Günde en fazla 400 g karbonhidrat. Ayrıca basit karbonhidratlar 20-30 gr olmalıdır.

Maksimum günlük kalori içeriği 2800 kcal'dir.

Sıvılar 1500 ml içilmelidir.

Maksimum sofra tuzu miktarı 8 g'dır.

Yemekler 20-55°C sıcaklık aralığında servis edilmelidir.

Örnek 5R diyet menüsü

5P diyeti için üç menü seçeneği vardır:

Tüm bulaşıklar yıkanır.

Et ürünleri doğranır ve garnitürler viskoz bırakılabilir.

Bulaşıklar silinmez. Bu seçenek, hasta uzun süre kendini iyi hissettiğinde mümkündür.

Silinmemiş bir evde kullanım seçeneği için örnek bir menü şöyle görünebilir:

1 numaralı kahvaltı: haşlanmış et, zeytinyağı soslu rendelenmiş taze havuç, çay.

2 numaralı kahvaltı: karabuğday lapası, kuşburnu suyu.

3 numaralı kahvaltı: buharda pişirilmiş et pirzolası, taze tatlı elma.

Ana yemek: haşlanmış et, sebzeli çorba, komposto.

Atıştırmalık: süzme peynir ve meyve jölesi.

Son yemek: buğulanmış yumurta beyazı omlet, haşlanmış balık.

Yatmadan önce bir bardak kefir içmeli ve birkaç kraker yemelisiniz.

Çocuklar yetişkinlerden daha sık safra sisteminin işleyişindeki bozukluklardan muzdariptir, ancak safra kesesi ve safra kanallarının iltihaplanması onlarda çok daha az görülür. Bununla birlikte, görünüşte önemsiz olan bu tür problemler bile karaciğer ve pankreasta ciddi arızalara neden olabilir. Bu nedenle, çocuklara da 5 numaralı masa atanır.

Çocukların beslenme düzeni, yetişkin menüsünden çok farklı değildir. Yemekler ayrıca kaynatılır ve buharda pişirilir. Yiyecekler sindirim sistemine ne kadar sık ​​girerse, safra sistemi o kadar iyi çalışır. Bu nedenle, öğünler sık, ancak küçük porsiyonlarda olmalıdır. Çocuğun terk edilmemesi gereken bir diyete sahip olması iyidir.

Menünün yaşına bağlı olarak çocuğun vücudunun ihtiyaçlarını karşılaması önemlidir. Örneğin, beş yaşındaki çocuklara sindirimi kolay proteinler verilmelidir. Her şeyden önce süt, balık, yumurtadan bahsediyoruz, ancak alerjik reaksiyon olmaması şartıyla. Sfinkterlerin tonlarında bir artışın arka planına karşı işlev bozukluğu durumunda (kg ağırlık başına 0,5 g'a kadar) yağ sınırlıdır. Bitkisel yağlara ağırlık verilmeli ve refrakter yağlar menüden çıkarılmalıdır. Bir çocukta hipomotor diskinezi varsa, günlük bitkisel yağ alımı, kg ağırlık başına 1,2 g'a çıkarılır.

Diyet numarası 5 olan bir çocuk için örnek menü:

Diyet Faydaları:

Diyet dengelidir, kısıtlamalara katlanmak kolaydır.

Karaciğer ve safra kesesinin çalışmasını düzenlemenizi sağlar.

Hastalığın nüksünün mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Diyetin dezavantajları:

Bazı yemekler karmaşık ve uzun bir pişirme süreci gerektirir.

Diyetin uzun süre takip edilmesi gerekecek.

Diyet 5 tablosu, hastalıklı organları eski haline getirmek için değil, hastalığın alevlenmesine neden olan nedenleri ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. İyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Kendi diyetinizi yapamazsınız. Bir doktor tarafından tavsiye edilmelidir. Diyet sırasında hastanın paralel olarak ilaç alması gerekir.

Ekmek sadece kuru olarak yenmelidir. Taze hamur işleri menüden çıkarılmalıdır.

Bu diyetle kilo vermek imkansızdır, obezite için değil karaciğer ve safra kesesi hastalıkları için reçete edilir.

Bir diyet yardımıyla hızlı bir şekilde iyileşebilir, fazla sıvıyı vücuttan atabilir, eklem ağrısını giderebilirsiniz.

Terapötik beslenme, sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinin önemli bir bileşenidir, bu nedenle kendi sağlığınız için menüdeki kısıtlamalara katlanmalısınız.

Bölgeniz:

ofisten alma

Moskova'daki ofisten teslim alma

• Ofis, 6, Bolshoy Drovyanoy şeridinde, Taganskaya metro istasyonuna 5 dakikalık yürüme mesafesinde yer almaktadır.
• Hafta içi saat 15:00'ten önce verilen sipariş aynı gün saat 17:00'den sonra, aksi takdirde bir sonraki hafta içi saat 17:00'den sonra teslim alınabilir. Siparişin hazır olup olmadığını arayıp onaylayacağız.
• Hazır olduktan sonra haftanın yedi günü 10:00 - 21:00 saatleri arasında sipariş alabilirsiniz. Sipariş 3 iş günü sizi bekleyecektir. Saklama süresini uzatmak isterseniz yazmanız veya aramanız yeterli.
• Ziyaret etmeden önce sipariş numaranızı not edin. Alındıktan sonra gereklidir.
• Bize ulaşmak için girişte pasaportunuzu gösterin, Amperka'da olduğunuzu söyleyin ve asansörle 3. kata çıkın.

• bedava

Moskova'da kurye ile teslimat

• Saat 20:00'den önce sipariş verirseniz ertesi gün, yoksa ertesi gün teslim ediyoruz.
• Kuryeler pazartesiden cumartesiye 10:00 - 22:00 saatleri arasında çalışır.
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak veya sipariş verirken çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.

• 250 ₽

PickPoint'e teslimat

• seçim noktası.
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak veya sipariş verirken çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.

• 240 ₽

St.Petersburg'da kurye ile teslimat

St.Petersburg'da kurye ile teslimat

• Saat 20:00'den önce sipariş verirseniz gün aşırı, aksi takdirde iki gün içinde teslim ediyoruz.
• Kuryeler pazartesiden cumartesiye 11:00 - 22:00 saatleri arasında çalışır.
• Bir sipariş üzerinde anlaşırken, üç saatlik bir teslimat aralığı seçebilirsiniz (en erken saat 12:00 ile 15:00 arasıdır).
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak veya sipariş verirken çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.

• 350 ₽

PickPoint'e teslimat

• Bir teslim alma noktasına teslimat, siparişinizi kuryeleri aramadan ve yakalamadan teslim almanın modern, kullanışlı ve hızlı bir yoludur.
• Alım noktası, bir kişinin veya bir dizi demir kutunun bulunduğu bir kiosktur. Süpermarketlere, ofis merkezlerine ve diğer popüler yerlere yerleştirilirler. Siparişiniz seçtiğiniz noktada olacaktır.
• Size en yakın noktayı PickPoint haritasında bulabilirsiniz.
• Teslim süresi - şehre bağlı olarak 1 ila 8 gün. Örneğin Moskova'da 1-2 gün; Petersburg'da - 2-3 gün.
• Sipariş, teslim alma noktasına ulaştığında, onu almak için bir kod içeren bir SMS alacaksınız.
• Üç gün içinde herhangi bir uygun zamanda noktaya gelebilir ve sipariş almak için SMS kodunu kullanabilirsiniz.
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak veya sipariş verirken çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.
• Teslimat maliyeti - şehre ve siparişin boyutuna bağlı olarak 240 ruble. Ödeme sırasında otomatik olarak hesaplanır.

• 240 ₽

Alım noktasına teslimat

PickPoint'e teslimat

• Bir teslim alma noktasına teslimat, siparişinizi kuryeleri aramadan ve yakalamadan teslim almanın modern, kullanışlı ve hızlı bir yoludur.
• Alım noktası, bir kişinin veya bir dizi demir kutunun bulunduğu bir kiosktur. Süpermarketlere, ofis merkezlerine ve diğer popüler yerlere yerleştirilirler. Siparişiniz seçtiğiniz noktada olacaktır.
• Size en yakın noktayı PickPoint haritasında bulabilirsiniz.
• Teslim süresi - şehre bağlı olarak 1 ila 8 gün. Örneğin Moskova'da 1-2 gün; Petersburg'da - 2-3 gün.
• Sipariş, teslim alma noktasına ulaştığında, onu almak için bir kod içeren bir SMS alacaksınız.
• Üç gün içinde herhangi bir uygun zamanda noktaya gelebilir ve sipariş almak için SMS kodunu kullanabilirsiniz.
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak veya sipariş verirken çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.
• Teslimat maliyeti - şehre ve siparişin boyutuna bağlı olarak 240 ruble. Ödeme sırasında otomatik olarak hesaplanır.

Postane

• Teslimat en yakın postaneye yapılır. dallar herhangi bir yerde Rusya.
• Tarife ve teslimat süresi Rus Postası tarafından belirlenir. Ortalama bekleme süresi 2 haftadır.
• Siparişi iki iş günü içinde Rus Postasına havale ederiz.
• Sipariş için sipariş verirken nakit olarak (teslimatta nakit olarak) veya çevrimiçi olarak ödeme yapabilirsiniz.
• Maliyet, sipariş sırasında otomatik olarak hesaplanır ve ortalama 400 ruble olmalıdır.

Günümüzde 50 Hz frekans için transformatörlü güç kaynakları, aynı çıkış gücüyle genellikle daha küçük boyutlara ve ağırlığa ve daha yüksek verime sahip olan yüksek çalışma frekansına sahip darbeli güç kaynaklarına karşı konumlarını pratik olarak kaybetmiştir. Anahtarlamalı güç kaynaklarının radyo amatörleri tarafından kendi kendine üretilmesi için ana sınırlayıcı faktörler, bunun için hazır bir darbe transformatörü veya bir ferrit manyetik devrenin hesaplanmasındaki, üretilmesindeki veya satın alınmasındaki zorluklardır. Ancak, düşük güçlü bir anahtarlama güç kaynağını monte etmek için bir ATX form faktörlü bilgisayar güç kaynağından hazır bir transformatör kullanırsanız, görev büyük ölçüde basitleştirilir.

Arızalı bir IW-ISP300J2-0 (ATX12V300WP4) bilgisayar güç kaynağım oldu. Fan sıkıştı, düşük güçlü bir Schottky diyot kırıldı ve kurulu tüm oksit kapasitörlerin yarısından fazlası şişti ve kapasite kaybetti. Ancak çıkıştaki bekleme voltajı + 5VSB idi. Bu nedenle, yedek voltaj kaynağının bir darbe transformatörü ve diğer bazı detaylar kullanılarak, 2,5 A'ya kadar bir yük akımında 5 V çıkış voltajına sahip başka bir anahtarlamalı güç kaynağı yapılmasına karar verildi.

ATX güç kaynağında, yedek voltaj kaynağı düğümlerinin yalıtılması kolaydır. 5 V voltaj verir ve maksimum 2 A veya daha fazla yük akımı için tasarlanmıştır. Doğru, bu tür eski güç kaynaklarında, yalnızca 0,5 A'lık bir akım için derecelendirilebilir. Blok etiketinde açıklayıcı bir yazı yoksa, maksimum yüke sahip yedek gerilim kaynağı trafosunun size rehberlik etmesi mümkündür. 0,5 A'lık akım, kaynak trafodan 2 A kadar çok daha küçüktür.

Maksimum 2,5 A yük akımında 5 ... 5,25 V çıkış voltajına sahip ev yapımı bir anahtarlamalı güç kaynağının şeması, Şek. 1. Jeneratör kısmı, transformatörün çıkarıldığı bilgisayar ünitesindekinin görüntüsünde ve benzerliğinde VT1, VT2 transistörleri ve bir darbe transformatörü T1 üzerine kuruludur.

Pirinç. 1. Ev yapımı bir anahtarlama güç kaynağı şeması

Orijinal güç kaynağının ikincil düğümlerini (+5 V voltaj doğrultucudan sonra) tekrar etmemeye, ancak çıkış voltajını örnek ile karşılaştırmak için bir düğüm olarak entegre bir paralel voltaj regülatörü ile geleneksel şemaya göre monte etmeye karar verildi. bir tane. Giriş güç filtresi, kurulumları için boş alan dikkate alınarak mevcut parçalardan monte edilir.

FU1 sigorta bağlantısı ve SA1 anahtarının kapalı kontakları üzerinden 230 V'luk alternatif şebeke gerilimi, yalnızca üniteyi şebekeden gelen parazitten korumakla kalmayan, aynı zamanda impuls ünitesi tarafından üretilen paraziti de önleyen RLC filtresi R1C1L1L2C2'ye girer. ağa giriyor. Direnç R1 ve ayrıca L1, L2 bobinleri, ünite açıldığında tüketilen akım dalgalanmasını azaltır. Filtreden sonra köprü diyot doğrultucu VD1-VD4'e şebeke gerilimi verilir. Kondansatör C9, doğrultulmuş voltajın dalgalanmasını yumuşatır.

Yüksek voltajlı bir alan etkili transistör VT2'de, bir voltaj dönüştürücünün bir jeneratör tertibatı monte edilmiştir. Dirençler R2-R4, jeneratörü çalıştırmak için tasarlanmıştır. Bu dirençlerin toplam gücü artar, çünkü çıkarıldıkları güç kaynağının baskılı devre kartı aşırı ısınma sonucu altlarında belirgin şekilde kararmıştır. Aynı nedenle, sönümleme direnci R8 daha yüksek bir güce ayarlanmıştır ve VD6 olarak prototiptekinden daha güçlü bir diyot kullanılmıştır.

Zener diyot VD5, alan etkili transistör VT2'yi geçit ve kaynak arasındaki izin verilen voltajı aşmaktan korur. Bipolar transistör VT1'de bir aşırı yük koruma ünitesi ve çıkış voltajı stabilizasyonu monte edilmiştir. Transistör VT2'nin kaynak akımının 0,6 A'ya yükselmesiyle, direnç R5 üzerindeki voltaj düşüşü 0,6 V'a ulaşacaktır. Transistör VT1 açılacaktır. Sonuç olarak, kapı ile alan etkili transistör VT2'nin kaynağı arasındaki voltaj düşecektir. Bu, FET'in boşaltma kaynağı kanalındaki akımın daha fazla artmasını önleyecektir. Prototip ile karşılaştırıldığında, R5 direncinin direnci 1,3'ten 1,03 ohm'a düşürülür, R6 direnci 20'den 68 ohm'a çıkarılır, C13 kapasitörünün kapasitansı 10'dan 22 mikrofarad'a çıkarılır.

T1 transformatörünün II sargısından gelen voltaj, uçlarındaki voltaj salınımı yaklaşık 26 V olan doğrultucu Schottky diyot VD8'e beslenir. Doğrultulmuş voltajın dalgalanması, kapasitör C15 tarafından yumuşatılır. Herhangi bir nedenle güç kaynağının çıkış voltajı yükselme eğilimi gösterirse, paralel voltaj regülatörü DA1'in kontrol girişindeki voltaj artar. Optokuplör U1'in yayan diyotundan akan akım artar, fototransistörü açılır. Sonuç olarak açılan transistör VT1, doğrultucunun çıkış voltajını nominal değere döndüren alan etkili transistör VT2'nin kapısı ile kaynağı arasındaki voltajı azaltır. Direnç R16 ve kapasitör C16 devresi, dengeleyicinin kendi kendine uyarılmasını önler.

Üretilen güç kaynağı, yük tarafından tüketilen akımı hızlı bir şekilde değerlendirmenize izin verdiği için kullanılabilirliğini büyük ölçüde artıran bir işaretçi yük akım ölçer PA1 ile donatılmıştır. PA1 mikroampermetre için şönt, L4 indüktör sargısının omik direncidir. HL1 ve HL2 LED'leri mikroampermetre ölçeğini aydınlatır.

L5C19 filtresi aracılığıyla XP2 ve XS1 çıkış konektörlerine voltaj sağlanır. VD10 diyotlu VD9 zener diyot, stabilizasyon devrelerinde bir arıza olması durumunda çıkış voltajının aşırı yükselmesini engeller.

Dönüştürücünün çalışma frekansı yaklaşık 60 kHz'dir. 2,3 A'lık bir yük akımında, C15 kapasitörü üzerindeki düzeltilmiş voltaj dalgalanmasının genliği yaklaşık 100 mV, C18 kapasitörü üzerinde yaklaşık 40 mV ve güç kaynağının çıkışında yaklaşık 24 mV'dir. Bunlar çok iyi göstergeler.

2,5 A - %71, 2 A - %80, 1 A - %74, 0,2 A - %38 yük akımında güç kaynağının verimliliği. Çıkış kısa devre akımı yaklaşık 5 A iken şebekeden tüketilen güç yaklaşık 7 W'tır. Yük olmadan, ünite ağdan yaklaşık 1 watt tüketir. Güç tüketimi ve verimlilik ölçümleri, ünite ana şebekenin genliğine eşit sabit bir voltajla çalıştırıldığında gerçekleştirildi.

Maksimum yük akımıyla uzun süreli çalışma sırasında, kasasının içindeki sıcaklık 24 ° C ortam sıcaklığında 40 ° C'ye ulaştı. Bu, çeşitli tüketici elektroniği cihazlarında bulunan çok sayıda küçük boyutlu anahtarlamalı güç kaynağından önemli ölçüde daha azdır. Beyan edilen maksimum değerin yarısına eşit bir yük akımında, 35 ... 55 ° C aşırı ısınırlar.

Açıklanan güç kaynağının ayrıntılarının çoğu 75x75 mm'lik bir kart üzerine kuruludur. Kurulum - iki taraflı menteşeli. Dış kablolama için muhafaza olarak 85x85x42 mm boyutlarında plastik bir buat kullanılmaktadır. Açık durumdaki blok, Şek. 2 ve görünüşü Şekil l'de gösterilmiştir. 3.

Pirinç. 2. Açık bir durumda bloke edin

Pirinç. 3. Bloğun görünümü

Ünitenin imalatında, T1 transformatörünün sargılarının fazlarına özel dikkat gösterilmeli, hiçbirinin başı ve sonu karıştırılmamalıdır. Uygulanan transformatör 3PMT10053000 (yukarıda belirtilen bilgisayar güç kaynağından), bu durumda kullanılmayan -12 V voltaj doğrultucu için tasarlanmış bir sargıya sahiptir. Bunun yerine, hemen hemen her benzer transformatörü kullanabilirsiniz. Bir transformatör seçerken yönlendirme için kullanılan sargıların endüktans değerlerini veriyorum: I - 2,4 mH, II - 17 μH, III - 55 μH.

PA1 olarak, bir M68501 mikroampermetre (ev tipi bir kayıt cihazından bir seviye göstergesi) kullanıldı. Lütfen farklı üretim yıllarındaki bu tür mikroampermetrelerin ölçüm mekanizmasının direncinde çok büyük bir varyasyona sahip olduğuna dikkat edin. R13 direncini seçerek istenen ölçüm limitini ayarlamak mümkün değilse, L4 indüktörüne seri olarak küçük bir dirençli tel direnci (yaklaşık 0,1 Ohm) bağlamanız gerekir.

Mikroampermetreyi kalibre ederken, beklenmedik bir şekilde statik elektriğe karşı çok hassas olduğu ortaya çıktı. Yükseltilmiş plastik cetvel, alet iğnesini cetvel çıkarıldıktan sonra bile kalabileceği ölçeğin ortasına saptırabilir. Bu fenomen, mevcut film ölçeği kaldırılarak ortadan kaldırıldı. Bunun yerine, kasanın üzerine ve boş alanlarına yapıştırılan yapışkan alüminyum folyo yapıştırıldı. Folyo ekran, mikroampermetrenin herhangi bir terminaline bir tel ile bağlanmalıdır. Mikroampermetrenin gövdesine antistatik bir madde sürmeyi deneyebilirsiniz.

Yazıcıda yazdırılan kağıt ölçeği, çıkarılanın yerine yapıştırılır. Örnek bir ölçek, Şek. 4. Gördüğünüz gibi, bu mikroampermetre belirgin şekilde doğrusal değildir.

Pirinç. 4. Örnek ölçek

Direnç R1 - ithal yanmaz. Böyle bir direnç yerine 1 ... 2 W gücünde bir tel takabilirsiniz. Yerli metal film ve karbon dirençler R1 olarak uygun değildir. Genel kullanım için kalan dirençler (C1-14, C2-14, C2-33, C1-4, MLT, RPM). Yüzeye montaj direnci R19, doğrudan XS1 soketinin pinlerine lehimlenmiştir.

Oksit kapasitörler - ithal K50-68 analogları. Anahtarlama güç kaynaklarında sıklıkla kullanılan 6,3 V oksit kapasitörler yerine 10 V nominal gerilime sahip C15, C18, C19 kapasitörlerin kullanılması, cihazın güvenilirliğini önemli ölçüde artırır. 0,033 ... 0,1 μF kapasiteli C2 film kondansatörü, 275 V alternatif voltajda çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Kondansatörlerin geri kalanı ithal seramiktir. Kondansatörler C14, C17, ilgili oksit kondansatörlerin terminalleri arasına lehimlenmiştir. Kondansatör C20, XP2 fişinin içine takılır.

S30D40C Schottky diyotlarının güçlü bir montajı, arızalı bir bilgisayar güç kaynağından alınmıştır. Söz konusu cihazda, ısı emici olmadan çalışabilir. MBR3045PT, MBR4045PT, MBR3045WT ile değiştirebilirsiniz. MBR4045WT Maksimum yük akımında, bu düzeneğin durumu 60 ° C'ye kadar ısınır - bu, cihazdaki en sıcak elemandır. Bir diyot düzeneği yerine, bir DO-201AD paketinde, örneğin MBR350, SR360, 1N5822 gibi iki geleneksel diyotu paralel bağlayarak kullanabilirsiniz. Onlara göre, katodun yanından, Şekil 2'de gösterilen ek bir bakır soğutucu çıkar. beş.

Pirinç. 5. Ek bakır ısı emici

1N4005 diyot yerine 1 N4006, 1 N4007, UF4007, 1N4937, FR107, KD247G, KD209B uygundur. Diyot FR157, FR207, FM207, FR307, PR3007 ile değiştirilebilir. Listelenen diyotlardan biri de KD226B yerine uygundur. UF4003, UF4004, 1N4935GP RG2D, EGP20C, KD247B'den herhangi biri, FR103 diyotunun yerini alabilir. BZV55C18 zener diyodu 1N4746A yerine TZMC-18 yapacaktır.

LED'ler HL1, HL2 - bir cep telefonunun LCD arka ışık ünitesinden beyaz ışık yanıyor. Siyanoakrilat yapıştırıcı ile mikroampermetreye yapıştırılırlar. KSP2222 transistörü, pin atamalarındaki farklılıklar dikkate alınarak PN2222, 2N2222, KN2222, SS9013, SS9014, 2SC815, BC547 veya KT645 serilerinden herhangi biri ile değiştirilebilir.

SSS2N60B alan etkili transistör, arızalı bir güç kaynağından çıkarıldı ve 20 cm2'lik bir soğutma yüzey alanına sahip kanatlı bir alüminyum ısı emici üzerine kuruldu ve tüm transistör uçları, güç geldiğinde ısı emiciden elektriksel olarak yalıtılmalıdır. besleme maksimum yük akımı ile çalışıyor, bu transistör sadece 40°C'ye kadar ısınıyor. SSS2N60B transistör yerine SSS7N60B, SSS6N60A, SSP10N60B, P5NK60ZF, IRFBIC40, FQPF10N60C kullanabilirsiniz.

EL817 optokuplörü, başka bir dört pimli optokuplör (SFH617A-2, LTV817, PC817, PS817S, PS2501-1, PC814, PC120, PC123) ile değiştirilebilir. LM431ACZ yongası yerine, TO-92 paketindeki (TL431, AZ431, AN1431T) işlevsel olarak benzer herhangi biri iş görecektir.

Tüm bobinler endüstriyel olarak üretilir ve L1, L2, L4 bobinlerinin manyetik devreleri H-şeklinde ferrittir. Endüktör sargısı L4'ün direnci 0,042 ohm'dur. Bu indüktörün boyutu ne kadar büyük olursa, sargısı o kadar az ısınır, PA1 mikroampermetre yük akımını o kadar doğru ölçer. İndüktör L5 bir halka manyetik devre üzerine sarılır, sargısının direnci ne kadar düşükse ve endüktansı ne kadar büyükse o kadar iyidir. İndüktör L3 - VD8 diyot düzeneğinin ortak katodunun çıkışına yerleştirilmiş 5 mm uzunluğunda bir ferrit tüp.

XP2 fişi, 2x2,5 mm 2 120 cm uzunluğunda çift telli bir kablo ile C19 kondansatörüne bağlanır.

Üretilen cihazın AC şebekesine ilk dahil edilmesi, FU1 sigorta bağlantısı yerine takılan 235 V'ta 40 ... 60 W gücünde bir akkor lamba aracılığıyla yüksüz olarak gerçekleştirilir. Ön yük testleri, FU1'i 250 ... 300 W gücünde bir akkor lamba ile değiştirerek gerçekleştirilir. Akkor lambaların filamanları, güç kaynağının normal çalışması sırasında parlamamalıdır. Servis edilebilir parçalardan yapılmış olduğu kesin olan cihaz, hemen çalışmaya başlar.

Gerekirse, R13 direncini seçerek ampermetre okumalarını ayarlayabilirsiniz. Direnç R14'ü seçerek, güç kaynağının çıkış voltajını 5 ... 5,25 V olarak ayarlayın. Artan voltaj, üniteyi yüke bağlayan kablolardaki düşüşünü telafi eder.

Üretilen güç kaynağı, aynı anda çalışan dört adede kadar harici 2,5 inç sabit sürücü bağlayabileceğiniz değiştirilmiş bir USB hub ile birlikte çalıştırılabilir. Gibi cihazlara güç sağlamak için yeterli güç olacaktır.

Edebiyat

1. Butov A. USB hub'ının iyileştirilmesi. - Radyo, 2013, Sayı 11, s. 12.

2. Butova. Telsizlere güç sağlamak için voltaj dönüştürücü 5/9 V. - Radyo, 2013, Sayı 12, s. 24, 25.